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6月18日ごはん

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6月17日夜ごはん
カレーライス、野菜サラダ、コンソメスープ、バニラアイス
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6月18日朝ごはん
厚焼卵、さつま揚げと玉ねぎの煮物、肉団子、のりの佃煮、みそ汁


今日は雨ですね
ここ数日、とても ジメジメ湿気すごくないですか?

皆さん、梅雨の時期は気温の変化から体調を崩してしまいがちですね!

お部屋もカビが増殖します!カビ対策してますか

もっともカビやすい浴室は・・・
「湯上りのひと手間」が大切ですよ!カビの栄養源となる、石鹸カスや皮脂汚れなど
の汚れをこすりシャワーで流しタオルでふき取り換気すると良いそうです。

見落としがちなのは・・・
家具(皆さんの部屋ならベット)が壁に密着しているとカビが発生しやすいので
5センチほど、離してみると良いそうです。

こうしたカビは、朝晩窓を開けて換気するのが一番ですね

洗濯も、乾きにくくなっていますのでランドリーでの乾燥機おすすめですよ

お部屋が綺麗だと気持ちもシャキンとしてきますよね
勉強もはかどります

お試しあれ!!
Theme: ごはん日記(写真付き) | Genre: 日記

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