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5月10日11日ごはん

5月10日11日ごはん

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朝ごはん

ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
煮物(帆立、人参、高野豆腐)
もやしと三つ葉のナムル
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

手羽先のから揚げ
マメなおから
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉じゃが
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁

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