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6月13日ごはん


6月12日夜ごはん
いわしの香味おろしかけ、チンゲン菜と豚肉の薄味煮、糸こんとにんじんのごまあえ、
ごはん、みそ汁
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6月13日朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオムレツ、じゃがいもの粒マスターマヨあえ、
野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ、パン


暑い日が続いていますね
こまめに水分補給をし、しっかりと栄養をとり、これからやってくるであろう
じめじめした梅雨にも負けないで頑張っていきましょう

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