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4月22日

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朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
レタスと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん

チンジャオロースー
春巻き
キャベツと塩昆布のあえもの
中華スープ

4月20日

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朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

天ぷら
洋風白和え
お吸い物

4月18日

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朝ごはん

焼きサンドイッチ(卵・ハム)
海藻サラダ
ヨーグルト
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

豚肉の照り焼き丼
切干大根の煮物
シーチキンマカロニサラダ
みそ汁


4月19日

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朝ごはん

ハムカツ
豆腐のかにかまあん
ごぼうサラダ
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
オニオンスープ






4月16日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
もやしとハムの酢の物
みそ汁

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夜ごはん

オムライス(デミグラス)
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ


4月17日

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朝ごはん

厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ひじきごはん
きつねうどん
高野豆腐の肉詰め
小松菜のおひたし





4月15日


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朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

揚げさばのにんにくしょうゆだれ
にんじんと鶏肉の煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁

4月12日

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朝ごはん

さけの塩焼き
大根と厚揚げの含め煮
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

親子丼
糸こんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁


4月13日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁



4月10日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

チキンカレーライス
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


4月11日



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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ



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夜ごはん

ハンバーグ(和風おろし)
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁


4月8日

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朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのみそ煮
白菜と豚肉のこっくり煮
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


4月9日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
がんもとキャベツの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
つけ麺
しゅうまい
春菊ときのこのからしあえ



4月5日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

えびドリア
ピクルス
シンプルサラダ
コンソメスープ


4月6日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
マカロニサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

おでん(生姜みそ)
えのきとごぼうのきんぴら
野菜サラダ
みそ汁



4月3日

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朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草と豆腐のとろみあん
ひじきと鶏肉のサラダ
みそ汁

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夜ごはん

ポークピカタ(サラダ)
大根とツナの煮物
グレープフルーツ
けの汁風みそ汁


4月4日

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朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さわらのガーリックソース
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
みそ汁


4月1日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

トンカツ
冷やっこ
れんこんのコーンあえ
みそ汁


4月2日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
もやしとピーマンのバター炒め
いんげんのごまあえ
みそ汁

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夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
じゃがいもとがんもの煮物
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

3月30日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁

3月28日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

メンチカツ
オクラのカレー炒め
野菜サラダ
みそ汁


3月29日

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朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま・肉団子
春雨のマヨサラダ
みそ汁

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夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁