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１１月２４日、２５日ごはん
１１月２４日
朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
鶏のからあげ
れんこんのゆずこしょうきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
１１月２５日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダオレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
塩ちゃんこ鍋
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
きゅうりの浅漬け
朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
鶏のからあげ
れんこんのゆずこしょうきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
１１月２５日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダオレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
塩ちゃんこ鍋
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
きゅうりの浅漬け
１１月２２日ごはん
１１月２２日
朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ポテトサラダ
みそ汁
夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ
朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ポテトサラダ
みそ汁
夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ
１１月２０日、２１日ごはん
１１月２０日
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
サーモンの香草焼き
大根とツナの煮物
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
１１月２１日
朝ごはん
厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
おにぎり（菜めし）
あんかけ
しゅうまい
中華スープ
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
サーモンの香草焼き
大根とツナの煮物
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
１１月２１日
朝ごはん
厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
おにぎり（菜めし）
あんかけ
しゅうまい
中華スープ
１１月１８日ごはん
１１月１８日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
メンチカツ
えのきとごぼうのきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
メンチカツ
えのきとごぼうのきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
１１月１６日、１７日ごはん
１１月１６日
朝ごはん
鶏ささみフライ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
きのこと豚肉の煮浸し
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
１１月１７日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
豚肉とねぎの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
夜ごはん
ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
オニオンスープ
朝ごはん
鶏ささみフライ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
きのこと豚肉の煮浸し
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
１１月１７日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
豚肉とねぎの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
夜ごはん
ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
オニオンスープ
１１月１４日、１５日ごはん
１１月１４日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
みそ汁（具だくさん）
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁
１１月１５日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
大根とさつま揚げの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
みそ汁
夜ごはん
ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
みそ汁（具だくさん）
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁
１１月１５日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
大根とさつま揚げの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
みそ汁
夜ごはん
ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
１１月１３日ごはん
１１月１３日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
肉野菜炒め
根菜の煮しめ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
肉野菜炒め
根菜の煮しめ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
１１月１１日ごはん
１１月１１日
朝ごはん
焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
バナナ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
豚肉おろし鍋
ブロッコリーのかにかまあんかけ
白菜の浅漬け
朝ごはん
焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
バナナ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
豚肉おろし鍋
ブロッコリーのかにかまあんかけ
白菜の浅漬け
１１月９日、１０日ごはん
１１月９日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付フライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
ピーマンと豚肉のみそ炒め
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
１１月１０日
朝ごはん
おにぎり（さけ・ひじき）
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付フライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
ピーマンと豚肉のみそ炒め
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
１１月１０日
朝ごはん
おにぎり（さけ・ひじき）
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物
１０月７日ごはん
１０月７日
朝ごはん
ほっけの塩焼き
みそマヨはんぺん
中華風春雨サラダ
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
１１月８日
朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
朝ごはん
ほっけの塩焼き
みそマヨはんぺん
中華風春雨サラダ
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
１１月８日
朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
１１月６日ごはん
１１月６日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ
１１月２日、４日ごはん
１１月２日
朝ごはん
フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
大根と水菜のサラダ
中華スープ
１１月４日
朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダヨーグルトコンソメスープ
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
ささみの甘辛焼き
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
朝ごはん
フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
大根と水菜のサラダ
中華スープ
１１月４日
朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダヨーグルトコンソメスープ
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
ささみの甘辛焼き
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
11月１日ごはん
１１月１日
朝ごはん
さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
みそ汁
夜ごはん
太巻き寿司
天ぷら（かき揚げ・ちくわ）
野菜サラダ
お吸い物
朝ごはん
さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
みそ汁
夜ごはん
太巻き寿司
天ぷら（かき揚げ・ちくわ）
野菜サラダ
お吸い物
１０月３０日、３１日ごはん
１０月３０日
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
マカロニサラダ
みそ汁
１０月３１日
朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
豆腐のカニカマあん
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
豆苗とえびのビーフン炒め
ピクルス
みそ汁
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
マカロニサラダ
みそ汁
１０月３１日
朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
豆腐のカニカマあん
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
豆苗とえびのビーフン炒め
ピクルス
みそ汁
