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10月27日、28日ごはん

10月27日

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朝ごはん

たらの塩麹漬け焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁

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夜ごはん

カツカレー
大根サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


10月28日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ

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夜ごはん

豆乳鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け



10月25日、26日ごはん

10月25日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
みそ汁

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夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


10月26日

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朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん

おにぎり
つけ麺
しゅうまい
ほうれん草の白和え




10月23日、24日ごはん

10月23日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏のから揚げねぎソース
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁


10月24日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(人参・高野豆腐)
れんこんサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

サラミチャーハン
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
中華スープ

10月20日、21日ごはん

10月20日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁


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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


10月21日

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朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃのひとくちコロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
野菜サラダ
お吸い物


10月18日、19日ごはん

10月18日

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朝ごはん

おにぎらず(2色そぼろ)
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

ひっつみ
ピーマンとなすのみそ炒め
キャベツと塩昆布のあえもの



10月19日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのみそ煮
白菜と豚肉のこっくり煮
ほうれん草のおひたし
みそ汁



10月16日、17日ごはん

10月16日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ


10月17日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
がんもとキャベツの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ

10月14日ごはん

10月14日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

和風とり天
れんこんのきんぴら
いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁

10月12日、13日ごはん

10月12日

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朝ごはん

バターロール
じゃがいもとさけのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ

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夜ごはん

おにぎり
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ



10月13日

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朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
パインゼリー
コンソメスープ


10月10日、11日ごはん

10月10日

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朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ


10月11日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
筑前煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁



10月7日ごはん

10月7日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ



夜ごはん

夜はBBQでした 

 メニュー

牛カルビ
豚バラ
ロングウインナー
野菜焼き
塩焼きそば
チュモッパ
チヂミ
エビフリッター
ハンバーグパン
果物(ぶどう)

10月5日、6日ごはん

10月5日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ


10月6日

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朝ごはん

ほっけのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ





10月3日、4日ごはん

10月3日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

鶏もも山賊焼き
切干大根の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁





10月4日

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朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
れんこんのコーンあえ
みそ汁



10月2日ごはん

10月2日

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朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉のごま焼き
冷やっこ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

9月29日、30日ごはん

9月29日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉とねぎの炒め物
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁

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夜ごはん

きのこの炊き込みご飯
ぶりのみりん焼き
みたらし団子
みそ汁


9月30日


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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとかにかまのごまあせ
野菜サラダ
みそ汁