１０月２７日、２８日ごはん

１０月２７日


朝ごはん

たらの塩麹漬け焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁


夜ごはん

カツカレー
大根サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


１０月２８日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ


夜ごはん

豆乳鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け

１０月２５日、２６日ごはん

１０月２５日


朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
みそ汁


夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


１０月２６日


朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん

おにぎり
つけ麺
しゅうまい
ほうれん草の白和え

１０月２３日、２４日ごはん

１０月２３日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のから揚げねぎソース
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁


10月２４日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（人参・高野豆腐）
れんこんサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

サラミチャーハン
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
中華スープ

１０月２０日、２１日ごはん

１０月２０日


朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁



夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


１０月２１日


朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃのひとくちコロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
野菜サラダ
お吸い物

１０月１８日、１９日ごはん

１０月１８日


朝ごはん

おにぎらず（２色そぼろ）
うどん
きんぴらごぼう
漬物


夜ごはん

ひっつみ
ピーマンとなすのみそ炒め
キャベツと塩昆布のあえもの



１０月１９日


朝ごはん

Ｅ.Ｈ.Ｌサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

さばのみそ煮
白菜と豚肉のこっくり煮
ほうれん草のおひたし
みそ汁

１０月１６日、１７日ごはん

１０月１６日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ


１０月１７日


朝ごはん

さわらの塩焼き
がんもとキャベツの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁


夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ

１０月１４日ごはん

１０月１４日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

和風とり天
れんこんのきんぴら
いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁

１０月１２日、１３日ごはん

１０月１２日


朝ごはん

バターロール
じゃがいもとさけのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ


夜ごはん

おにぎり
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ



１０月１３日


朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ（レモン風味）
パインゼリー
コンソメスープ

１０月１０日、１１日ごはん

１０月１０日


朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ


１０月１１日


朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁


夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
筑前煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁

１０月７日ごはん

１０月７日


朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ



夜ごはん

夜はＢＢＱでした　

　メニュー

牛カルビ
豚バラ
ロングウインナー
野菜焼き
塩焼きそば
チュモッパ
チヂミ
エビフリッター
ハンバーグパン
果物（ぶどう）

１０月５日、６日ごはん

１０月５日


朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

かに？チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ


１０月６日


朝ごはん

ほっけのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁


夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ

１０月３日、４日ごはん

１０月３日


朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

鶏もも山賊焼き
切干大根の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁





１０月４日


朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
れんこんのコーンあえ
みそ汁

１０月２日ごはん

１０月２日


朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉のごま焼き
冷やっこ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

９月２９日、３０日ごはん

９月２９日


朝ごはん

厚焼卵
豚肉とねぎの炒め物
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁


夜ごはん

きのこの炊き込みご飯
ぶりのみりん焼き
みたらし団子
みそ汁


９月３０日



朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとかにかまのごまあせ
野菜サラダ
みそ汁