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9月28日ごはん

未分類
09 /29 2023
9月28日

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朝ごはん

ジャーマンポテトのたまごのっけ
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
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酢豚
しゅうまい
ほうれん草のおひたし
中華スープ

9月26日、27日ごはん

未分類
09 /29 2023
9月26日

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朝ごはん

さけの塩焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん

ハンバーグ(デミグラスソース)
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


9月27日

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朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
大根と厚揚げの含め煮
豆もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ポークピカタ
しらたきの炒め煮
白菜の浅漬け
みそ汁



9月25日ごはん

未分類
09 /26 2023
9月25日

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朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁

9月22日ごはん

未分類
09 /26 2023
9月22日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁

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夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ

9月20日、21日ごはん

未分類
09 /26 2023
9月20日

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朝ごはん

さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ


9月21日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
かぼちゃの甘煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁



9月19日ごはん

未分類
09 /20 2023
9月19日

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朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

牛丼
冷やっこ
シンプルサラダ
みそ汁

9月15日、16日ごはん

未分類
09 /20 2023
9月15日

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朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
レタスとわかめの和風サラダ
みそ汁

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁


9月16日

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朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付フライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース
えのきとごぼうのきんぴら
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁


9月13日、14日ごはん

未分類
09 /15 2023
9月13日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


9月14日

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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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夜ごはん

おにぎり
ジャージャー麺
ぎょうざ
中華スープ


9月11日、12日ごはん

未分類
09 /13 2023
9月11日

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朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根とちくわの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁


9月12日

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朝ごはん

ほっけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ
みそ汁

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夜ごはん

ソースカツ丼
洋風白和え
抹茶プリン
みそ汁



9月9日ごはん

未分類
09 /12 2023
9月9日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

カレイの煮付け
バンバンジー
ピーマンとなすのみそ炒め
みそ汁

9月7日、8日ごはん

未分類
09 /12 2023
9月7日

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朝ごはん

バターロール
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉のチーズ巻きフライ
玉こんにゃくとちくわの煮物
冷やっこ
みそ汁


9月8日

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朝ごはん

おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆とさつま揚げの煮物
漬物

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁




6月6日ごはん

未分類
09 /07 2023
6月6日

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朝ごはん

具だくさん厚焼卵
かまぼこと貝割れの煮びたし
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

9月4日、5日ごはん

未分類
09 /06 2023
9月4日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ


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朝ごはん

たらのみりん漬け
煮物(高野豆腐・ちくわ)
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
切干大根の煮物
いんげんのごまあえ
みそ汁




9月1日、2日ごはん

未分類
09 /04 2023
9月1日

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朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け


9月2日

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朝ごはん

卵サンド、ハムサンド
海藻サラダ
ヨーグルト
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
わかめとメンマのあえもの





8月31日ごはん

未分類
09 /04 2023
8月31日

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朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

揚げさばのにんにくじょうゆだれ
白菜と豚肉にこっくり煮
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


カーサ・コモド岩手

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