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7月29日ごはん

未分類
07 /31 2023
7月29日

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朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

もやしとわかめの豚しゃぶ丼
じゃがいもとがんもの煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁

7月27日、28日ごはん

未分類
07 /31 2023
7月27日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
ささみの甘辛焼き
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁


7月28日

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朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
豆腐のカニカマあん
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ


7月26日ごはん

未分類
07 /27 2023
7月26日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
みそ汁

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁

7月24日、25日ごはん

未分類
07 /26 2023
7月24日

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朝ごはん

ハムエッグ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

えびと卵のチャーハン
しゅうまい
コーンサラダ
中華スープ


7月25日

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朝ごはん

さけの塩焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

野菜たっぷりメンチカツ
しらたきの炒め煮
大根と水菜のサラダ
みそ汁



7月21日、22日ごはん

未分類
07 /25 2023
7月21日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
ささぎ炒め
みそ汁

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夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


7月22日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏のから揚げ
切干大根の煮物
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


7月20日ごはん

未分類
07 /21 2023
7月20日

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朝ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

おにぎり
ジャージャー麺
ぎょうざ
中華スープ

7月18日、19日ごはん

未分類
07 /21 2023
7月18日

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朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サーモンの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁


7月19日

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朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうのサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


7月14日、15日ごはん

未分類
07 /19 2023
7月14日

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朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
じゃがいもの煮ころがし
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ


7月15日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
バナナ
ポトフスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根とちくわの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁


7月12日、13日ごはん

未分類
07 /14 2023
7月12日

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朝ごはん

おにぎらず(2色そぼろ)
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
ピクルス
みそ汁


7月13日

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夜ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
春雨のマヨサラダ
みそ汁





7月10日、11日ごはん

未分類
07 /12 2023
7月10日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ


7月11日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
グレープフルーツ





7月7日、8日ごはん

未分類
07 /10 2023
7月7日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ


7月8日

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朝ごはん

ほうれん草の巣ごもり風
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
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夜ごはん

鶏肉のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁


7月5日、6日ごはん

未分類
07 /10 2023
7月5日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
みそ汁

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夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ


7月6日


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朝ごはん

バターロール
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
いんげんとさつま芋のごまあえ
みそ汁





7月3日、4日ごはん

未分類
07 /06 2023
7月3日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

肉野菜炒め
かぼちゃの甘煮
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


7月4日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め煮
れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん

オムライス(デミグラス)
野菜サラダ
豆乳ゼリー
ペイザンヌスープ




7月1日ごはん

未分類
07 /03 2023
7月1日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

豚みそ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁

6月29日、30日ごはん

未分類
07 /03 2023
6月29日

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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物


6月30日

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朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
いんげんのごまあえ
みそ汁

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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


カーサ・コモド岩手

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