カーサ・コモド岩手の日常日記
6月27日、28日ごはん
6月27日
朝ごはん
さけの塩焼き
ごぼうとさくらえびのきんぴら
中華風春雨サラダ
みそ汁
夜ごはん
チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風)
グレープフルーツ
コンソメスープ
6月28日
朝ごはん
和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
マメなおから
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
2023-06-29 :
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6月26日ごはん
6月26日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ホイコーロー
ブロッコリーのかにかまあんかけ
もやしとザーサイの中華サラダ
中華スープ
2023-06-27 :
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6月24日ごはん
6月24日
朝ごはん
バターロール
じゃがいもとさけのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
夜はBBQでした
天候が悪く、食堂での開催になりましたが、次回秋のBBQは屋外でできるといいですね
BBQメニュー
焼肉 (牛カルビ・豚バラ・野菜・ウインナー)
キンパ
ヤンニョムチキン
ホタテとえびのバター炒め
フライドポテト
トンカツサンド
フルーツ(すいか・キウイ)
2023-06-27 :
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6月22日、23日ごはん
6月22日
朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
ヨーグルト
ウインナーチャウダー
夜ごはん
サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ
6月23日
朝ごはん
ほっけのみりん焼き
豚肉とねぎの炒め煮
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁
夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
2023-06-26 :
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6月21日ごはん
6月21日
朝ごはん
具だくさん厚焼卵
がんもどきとキャベツの煮物
おくらのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
鶏もも山賊焼き
かぼちゃの甘煮
ほうれん草の白和え
みそ汁
2023-06-22 :
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6月19日、20日ごはん
6月19日
朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さばの味噌煮
根菜の煮しめ
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
6月20日
朝ごはん
おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物
夜ごはん
バターロール
あさりとアスパラのパスタ
大根サラダ
ペイザンヌスープ
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6月17日ごはん
6月17日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
2023-06-19 :
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6月15日、16日ごはん
6月15日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
肉豆腐
小松菜のおひたし
みそ汁
6月16日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
2023-06-19 :
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6月13日、14日ごはん
6月13日
朝ごはん
さわらのごま照り焼き
竹の子と豚肉の炒め物
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁
夜ごはん
おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
6月14日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
みそ汁(具だくさん)
夜ごはん
和風とり天
れんこんのきんぴら
中華風春雨のあえもの
みそ汁
2023-06-15 :
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6月12日ごはん
6月12日
朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
2023-06-13 :
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6月9日、10日ごはん
6月9日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
6月10日
朝ごはん
フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
豆腐ステーキ(肉みそソース)
ひじきの煮物
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
2023-06-13 :
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6月8日ごはん
6月8日
朝ごはん
鶏ささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
かに?チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
2023-06-09 :
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6月6日、7日ごはん
6月6日
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
6月7日
朝ごはん
厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ささみとオクラの和風サラダ
みそ汁
夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース
じゃがいもの青のりまぶし
コーン入りコールスロー
ニラ玉汁
2023-06-09 :
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6月5日ごはん
6月5日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
サーモンの西京焼き
白菜と豚肉のこっくり煮
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
2023-06-06 :
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6月2日、3日ごはん
6月2日
朝ごはん
ほっけの塩焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
もやしとハムの酢の物
みそ汁
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
6月3日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁
2023-06-06 :
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6月1日ごはん
6月1日
朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉のごま焼き
しらたきの炒め煮
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
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5月31日ごはん
5月31日
朝ごはん
おにぎらず(2色そぼろ)
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
厚揚げの肉巻煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
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