５月１３日ごはん

５月１３日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ

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５月１１日、１２日ごはん

５月１１日


朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
ペンネのミートソース
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ポークピカタ
春雨のマヨサラダ
豆乳ゼリー
みそ汁


５月１２日


朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
白菜としめじの炒め煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
いんげんとにんじんのあえもの
みそ汁



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