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5月29日、30日ごはん

未分類
05 /31 2023
5月29日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
きゅうりとわかめのナムル風
中華スープ


5月30日

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朝ごはん

長いものフライ
さつま芋の甘煮
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ


5月26日、27日ごはん

未分類
05 /29 2023
5月26日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ


5月27日


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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
わかめとメンマのあえもの



5月25日ごはん

未分類
05 /26 2023
5月25日

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朝ごはん

焼きサンドイッチ(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

ミックスフライ
しめじとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁

5月23日、24日ごはん

未分類
05 /25 2023
5月23日

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朝ごはん

さけの塩焼き
みそマヨはんぺん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

ひじきごはん
冷やしたぬきそば
ささみの甘辛焼き
漬物


5月24日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレイの煮付け(小松菜・ごぼう)
豚肉とねぎの炒め物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁


5月22日ごはん

未分類
05 /23 2023
5月22日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ

5月19日、20日ごはん

未分類
05 /23 2023
5月19日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
みそ汁

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夜ごはん

ハンバーグ(デミグラス)
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


4月20日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
バナナ
ポトフ

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
肉じゃが
白菜の浅漬け
みそ汁

5月17日、18日ごはん

未分類
05 /19 2023
5月17日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
ソース焼きそば
シンプルサラダ
グレープフルーツ
中華スープ


5月18日


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朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


5月15日、16日ごはん

未分類
05 /17 2023
5月15日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ネギトロ丼
筑前煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


5月16日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース
オクラのカレー炒め
野菜サラダ
みそ汁


5月13日ごはん

未分類
05 /15 2023
5月13日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ

5月11日、12日ごはん

未分類
05 /15 2023
5月11日

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朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
ペンネのミートソース
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ポークピカタ
春雨のマヨサラダ
豆乳ゼリー
みそ汁


5月12日

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朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
白菜としめじの炒め煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
いんげんとにんじんのあえもの
みそ汁


10日ごはん

未分類
05 /12 2023

5月10日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
小松菜のおひたし
みそ汁

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夜ごはん

バターライス
チキングラタン
野菜サラダ
コンソメスープ


5月9日ごはん

未分類
05 /10 2023
5月9日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁

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夜ごはん

ぶりのみりん焼き
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

5月8日ごはん

未分類
05 /09 2023
5月8日

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朝ごはん

フランクと野菜炒め
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

牛丼
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
みそ汁

5月1日、2日ごはん

未分類
05 /08 2023
5月1日

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朝ごはん

ハムエッグ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん

手羽先のから揚げ
大根とツナの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁


5月2日

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朝ごはん

さわらの西京焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
いんげんとささみのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ



4月28日ごはん

未分類
05 /02 2023
4月28日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁

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夜ごはん

豚みそ丼
もやしとザーサイの中華サラダ
パインゼリー
みそ汁

カーサ・コモド岩手

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