５月２９日、３０日ごはん

５月２９日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
きゅうりとわかめのナムル風
中華スープ


５月３０日


朝ごはん

長いものフライ
さつま芋の甘煮
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ



続きを読む

５月２６日、２７日ごはん

５月２６日


朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ


５月２７日



朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
わかめとメンマのあえもの




続きを読む

５月２５日ごはん

５月２５日


朝ごはん

焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー


夜ごはん

ミックスフライ
しめじとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁

続きを読む

５月２３日、２４日ごはん

５月２３日


朝ごはん

さけの塩焼き
みそマヨはんぺん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁


夜ごはん

ひじきごはん
冷やしたぬきそば
ささみの甘辛焼き
漬物


５月２４日


朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレイの煮付け（小松菜・ごぼう）
豚肉とねぎの炒め物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁



続きを読む

５月２２日ごはん

５月２２日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ

続きを読む

５月１９日、２０日ごはん

５月１９日


朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
みそ汁


夜ごはん

ハンバーグ（デミグラス）
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


４月２０日


朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
バナナ
ポトフ


夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
肉じゃが
白菜の浅漬け
みそ汁


続きを読む

5月１７日、１８日ごはん

５月１７日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

おにぎり
ソース焼きそば
シンプルサラダ
グレープフルーツ
中華スープ


５月１８日


朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁



続きを読む

５月１５日、１６日ごはん

５月１５日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ネギトロ丼
筑前煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


５月１６日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
中華風春雨サラダ
みそ汁


夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース
オクラのカレー炒め
野菜サラダ
みそ汁



続きを読む

５月１３日ごはん

５月１３日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ

続きを読む

５月１１日、１２日ごはん

５月１１日


朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
ペンネのミートソース
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ポークピカタ
春雨のマヨサラダ
豆乳ゼリー
みそ汁


５月１２日


朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
白菜としめじの炒め煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
いんげんとにんじんのあえもの
みそ汁



続きを読む

１０日ごはん

５月１０日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
小松菜のおひたし
みそ汁


夜ごはん

バターライス
チキングラタン
野菜サラダ
コンソメスープ



続きを読む

５月９日ごはん

５月９日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（帆立・人参・高野豆腐）
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁


夜ごはん

ぶりのみりん焼き
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

続きを読む

５月８日ごはん

５月８日


朝ごはん

フランクと野菜炒め
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

牛丼
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
みそ汁


続きを読む

５月１日、２日ごはん

５月１日


朝ごはん

ハムエッグ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん

手羽先のから揚げ
大根とツナの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁


５月２日


朝ごはん

さわらの西京焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
いんげんとささみのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ




続きを読む

４月２８日ごはん

４月２８日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁


夜ごはん

豚みそ丼
もやしとザーサイの中華サラダ
パインゼリー
みそ汁

続きを読む