１月２１日、２２日ごはん

１月２１日


朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル


１月２３日


朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ

１月１９日、２０日ごはん

１月１９日


朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
みかん
中華スープ


１月２０日


朝ごはん

さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜
ペイザンヌスープ