カーサ・コモド岩手の日常日記
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2月22ごはん
2月22日
朝ごはん
ソイのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
大根と水菜のサラダ
パインゼリー
コンソメスープ
2023-02-28
未分類
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2月20日、21日ごはん
2月20日
朝ごはん
目玉焼きの焼トマト添え
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
コンソメスープ
夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
けの汁風みそ汁
2月21日
朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁
夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
きのこと豚肉の煮びたし
れんこんのコーンあえ
みそ汁
2023-02-28
未分類
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2月18日ごはん
2月18日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
夜ごはん
すき焼き
三色野菜のからしあえ
いちごババロア
2023-02-21
未分類
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2月16日、17日ごはん
2月17日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
かに?チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
2月17日
朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
さつま芋の甘煮
ごぼうと桜エビのきんぴら
みそ汁
夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
小松菜のおひたし
みそ汁
2023-02-21
未分類
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2月14日、15日ごはん
2月14日
朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
ふりかけ
みそ汁
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ブロッコリーのかにかまあんかけ
きゅうりの浅漬け
バレンタインチョコ
みそ汁
2月15日
朝ごはん
さけの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁
夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
2023-02-16
未分類
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2月13日ごはん
2月13日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
<
夜ごはん
揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
2023-02-14
未分類
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2月9日、10日ごはん
2月9日
朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
2月10日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨ和え
みそ汁
夜ごはん
バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
杏仁豆腐
ペイザンヌスープ
2023-02-14
未分類
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2月8日ごはん
2月8日
朝ごはん
厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
中華風春雨サラダ
みそ汁
夜ごはん
さばの味噌煮
筑前煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
2023-02-09
未分類
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2月7日ごはん
2月7日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草のとろみあん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁
夜ごはん
和風とり天
ひじきの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁
2023-02-09
未分類
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2月6日ごはん
2月6日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
2023-02-07
未分類
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2月4日ごはん
2月4日
朝ごはん
マカロニグラタン
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉のごま焼き
しらたきの炒め煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
2023-02-06
未分類
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2月3日ごはん
2月3日
朝ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
ちくわと貝割れのマヨあえ
みそ汁
夜ごはん(節分メニュー)
太巻き寿司
鶏の竜田揚げ
落花生
お吸い物
2023-02-04
未分類
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2月1日、2日ごはん
2月1日
朝ごはん
ほっけのみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
担々麺
れんこんのきんぴら
野菜サラダ
2月2日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
サーモンの西京焼き
肉じゃが
いんげんのごまあえ
みそ汁
2023-02-04
未分類
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1月30日、31日ごはん
1月30日
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
春雨のマヨサラダ
中華スープ
1月31日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
みそ汁(具たくさん)
夜ごはん
手羽先のから揚げ
大根とちくわの煮物
ほうれん草の白和え
みそ汁
2023-02-04
未分類
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1月26日、27日、28日ごはん
1月26日
朝ごはん
鶏のささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
夜ごはん
ポークピカタ
じゃがいもとがんもの煮物
抹茶プリン
みそ汁
1月27日
朝ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ(デミグラス)
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
1月28日
朝ごはん
焼きサンドイッチ(卵・ハム)
海藻サラダ
バナナ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
ひじきごはん
きつねうどん
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草のおひたし
2023-02-04
未分類
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1月24日、25日ごはん
1月24日
朝ごはん
さわらの塩焼き
みそマヨはんぺん
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ソースカツ丼
切り干し大根の煮物
ピクルス
みそ汁
1月25日
朝ごはん
厚焼卵
小松菜とさつま揚げのさっと煮
ささみとオクラの和風サラダ
みそ汁
夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
2023-02-04
未分類
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1月21日、22日ごはん
1月21日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル
1月23日
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ
2023-02-03
未分類
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1月19日、20日ごはん
1月19日
朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
みかん
中華スープ
1月20日
朝ごはん
さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターロール
ナポリタン
野菜
ペイザンヌスープ
2023-02-03
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