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2月22ごはん

2月22日

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朝ごはん

ソイのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
大根と水菜のサラダ
パインゼリー
コンソメスープ



2月20日、21日ごはん

2月20日

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朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
コンソメスープ

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夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
けの汁風みそ汁


2月21日

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朝ごはん

厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
きのこと豚肉の煮びたし
れんこんのコーンあえ
みそ汁




2月18日ごはん

2月18日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

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夜ごはん

すき焼き
三色野菜のからしあえ
いちごババロア

2月16日、17日ごはん

2月17日

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朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

かに?チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ


2月17日

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朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
さつま芋の甘煮
ごぼうと桜エビのきんぴら
みそ汁

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夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
小松菜のおひたし
みそ汁

2月14日、15日ごはん

2月14日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
ふりかけ
みそ汁

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夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ブロッコリーのかにかまあんかけ
きゅうりの浅漬け
バレンタインチョコ    
みそ汁


2月15日

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朝ごはん

さけの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ



2月13日ごはん

2月13日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁



2月9日、10日ごはん

2月9日

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朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


2月10日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨ和え
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
杏仁豆腐
ペイザンヌスープ




2月8日ごはん

2月8日

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朝ごはん

厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

さばの味噌煮
筑前煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁

2月7日ごはん

2月7日

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朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草のとろみあん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

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夜ごはん

和風とり天
ひじきの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁

2月6日ごはん

2月6日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ



2月4日ごはん

2月4日

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朝ごはん

マカロニグラタン
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉のごま焼き
しらたきの炒め煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

2月3日ごはん

2月3日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
ちくわと貝割れのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん(節分メニュー)

太巻き寿司
鶏の竜田揚げ
落花生
お吸い物

2月1日、2日ごはん

2月1日

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朝ごはん

ほっけのみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

担々麺
れんこんのきんぴら
野菜サラダ


2月2日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉じゃが
いんげんのごまあえ
みそ汁

1月30日、31日ごはん

1月30日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
春雨のマヨサラダ
中華スープ


1月31日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁(具たくさん)

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夜ごはん

手羽先のから揚げ
大根とちくわの煮物
ほうれん草の白和え
みそ汁

1月26日、27日、28日ごはん

1月26日


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朝ごはん

鶏のささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト

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夜ごはん

ポークピカタ
じゃがいもとがんもの煮物
抹茶プリン
みそ汁


1月27日

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朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁

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夜ごはん

ハンバーグ(デミグラス)
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


1月28日

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朝ごはん

焼きサンドイッチ(卵・ハム)
海藻サラダ
バナナ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

ひじきごはん
きつねうどん
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草のおひたし







1月24日、25日ごはん

1月24日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
みそマヨはんぺん
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ソースカツ丼
切り干し大根の煮物
ピクルス
みそ汁




1月25日

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朝ごはん

厚焼卵
小松菜とさつま揚げのさっと煮
ささみとオクラの和風サラダ
みそ汁

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夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁


1月21日、22日ごはん

1月21日

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朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル


1月23日

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朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ




1月19日、20日ごはん

1月19日

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朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
みかん
中華スープ


1月20日

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朝ごはん

さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜
ペイザンヌスープ