２月２２ごはん

２月２２日


朝ごはん

ソイのみりん焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
大根と水菜のサラダ
パインゼリー
コンソメスープ




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２月２０日、２１日ごはん

２月２０日


朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
コンソメスープ


夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
けの汁風みそ汁


２月２１日


朝ごはん

厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
きのこと豚肉の煮びたし
れんこんのコーンあえ
みそ汁





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２月１８日ごはん

２月１８日


朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ


夜ごはん

すき焼き
三色野菜のからしあえ
いちごババロア

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２月１６日、１７日ごはん

２月１７日


朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

かに？チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ


２月１７日


朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
さつま芋の甘煮
ごぼうと桜エビのきんぴら
みそ汁


夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
小松菜のおひたし
みそ汁


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２月１４日、１５日ごはん

２月１４日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
ふりかけ
みそ汁


夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ブロッコリーのかにかまあんかけ
きゅうりの浅漬け
バレンタインチョコ　　　　
みそ汁


2月１５日


朝ごはん

さけの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁


夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ




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2月１３日ごはん

２月１３日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁




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２月９日、10日ごはん

2月９日


朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


２月１０日


朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨ和え
みそ汁


夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
杏仁豆腐
ペイザンヌスープ





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２月８日ごはん

２月８日


朝ごはん

厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
中華風春雨サラダ
みそ汁


夜ごはん

さばの味噌煮
筑前煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁


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2月７日ごはん

２月７日


朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草のとろみあん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁


夜ごはん

和風とり天
ひじきの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁

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２月６日ごはん

２月６日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ




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２月４日ごはん

２月４日


朝ごはん

マカロニグラタン
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉のごま焼き
しらたきの炒め煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


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２月３日ごはん

２月３日


朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
ちくわと貝割れのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん（節分メニュー）

太巻き寿司
鶏の竜田揚げ
落花生
お吸い物

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２月１日、２日ごはん

２月1日


朝ごはん

ほっけのみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

担々麺
れんこんのきんぴら
野菜サラダ


２月２日


朝ごはん

E.H.Ｌサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉じゃが
いんげんのごまあえ
みそ汁


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1月３０日、３１日ごはん

１月３０日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
春雨のマヨサラダ
中華スープ


１月３１日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
みそ汁（具たくさん）


夜ごはん

手羽先のから揚げ
大根とちくわの煮物
ほうれん草の白和え
みそ汁


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1月２６日、２７日、２８日ごはん

１月２６日



朝ごはん

鶏のささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト


夜ごはん

ポークピカタ
じゃがいもとがんもの煮物
抹茶プリン
みそ汁


1月２７日


朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁


夜ごはん

ハンバーグ（デミグラス）
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


１月２８日


朝ごはん

焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
バナナ
ウインナーチャウダー


夜ごはん

ひじきごはん
きつねうどん
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草のおひたし








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1月２４日、２５日ごはん

1月２４日


朝ごはん

さわらの塩焼き
みそマヨはんぺん
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ソースカツ丼
切り干し大根の煮物
ピクルス
みそ汁




１月２５日


朝ごはん

厚焼卵
小松菜とさつま揚げのさっと煮
ささみとオクラの和風サラダ
みそ汁


夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁



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１月２１日、２２日ごはん

１月２１日


朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル


１月２３日


朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

酢豚
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ





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１月１９日、２０日ごはん

１月１９日


朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
みかん
中華スープ


１月２０日


朝ごはん

さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜
ペイザンヌスープ




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