１月１６日ごはん

１月１６日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ブリのみりん焼き
鶏手羽元と大根のおでん風煮
三色野菜のからしあえ
けの汁風みそ汁

１月１３日、１４日ごはん

１月１３日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
大根と厚揚げの含め煮
おくらのとろろなめ茸のせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ


１月１４日


朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ



夜ごはん

豆腐のチゲ風煮
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け