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1月17日、18日ごはん

未分類
01 /20 2023
1月17日

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朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
れんこんサラダ
みそ汁

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


1月18日

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朝ごはん

おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとカニカマのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁




1月16日ごはん

未分類
01 /17 2023
1月16日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ブリのみりん焼き
鶏手羽元と大根のおでん風煮
三色野菜のからしあえ
けの汁風みそ汁

1月13日、14日ごはん

未分類
01 /17 2023
1月13日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
大根と厚揚げの含め煮
おくらのとろろなめ茸のせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ


1月14日

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朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ


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夜ごはん

豆腐のチゲ風煮
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け

1月11日、12日ごはん

未分類
01 /13 2023
1月11日

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朝ごはん

具たくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
中華風春雨サラダ
みそ汁

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


1月12日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

おにぎり
焼きそば
野菜サラダ
中華ースープ







1月10日ごはん

未分類
01 /11 2023
1月10日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨネーズ
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁

1月6日、7日ごはん

未分類
01 /11 2023
1月6日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


1月7日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

カレイの煮付け
豚肉とねぎの炒め物
わかめとメンマのあえもの

みそ汁



1月5日ごはん

未分類
01 /11 2023
1月5日

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朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

牛丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁

12月28日ごはん

未分類
01 /06 2023
12月28日

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朝ごはん

さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
みそ汁

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夜ごはん

カレーチャーハン
しゅうまい
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ



カーサ・コモド岩手

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