１月１７日、１８日ごはん

１月１７日


朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
れんこんサラダ
みそ汁


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


１月１８日


朝ごはん

おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物


夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとカニカマのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁

１月１６日ごはん

１月１６日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ブリのみりん焼き
鶏手羽元と大根のおでん風煮
三色野菜のからしあえ
けの汁風みそ汁

１月１３日、１４日ごはん

１月１３日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
大根と厚揚げの含め煮
おくらのとろろなめ茸のせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ


１月１４日


朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ



夜ごはん

豆腐のチゲ風煮
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け

1月１１日、１２日ごはん

１月１１日


朝ごはん

具たくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
中華風春雨サラダ
みそ汁


夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


１月１２日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

おにぎり
焼きそば
野菜サラダ
中華ースープ

１月１０日ごはん

１月１０日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨネーズ
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁

１月６日、７日ごはん

１月６日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


１月７日


朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

カレイの煮付け
豚肉とねぎの炒め物
わかめとメンマのあえもの

みそ汁

１月５日ごはん

１月５日


朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

牛丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁

１２月２８日ごはん

１２月２８日



朝ごはん

さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
みそ汁


夜ごはん

カレーチャーハン
しゅうまい
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ