１１月２５日、２６日ごはん

１１月２５日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
レタスとわかめの和風サラダ
みそ汁


夜ごはん

おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ


１１月２６日


朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
ごぼう・ピーマンこんにゃくの炒め物
きゅうりの浅漬け

11月２４日ごはん

１１月２４日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁

11月２１日、２２日ごはん

１１月２１日


朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ



夜ごはん

サーモンの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


１１月２２日


朝ごはん

厚焼卵
豚肉とねぎの炒め煮
中華風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

11月１９日ごはん

１１月１９日


朝ごはん

焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
ヨーグルト
ウインナーチャウダー


夜ごはん

野菜たっぷりメンチカツ
えのきとごぼうのきんぴら
野菜サラダ
みそ汁

11月１７日、１８日ごはん

１１月１７日


朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
ピーマンとエビのプルコギ風
白菜のピリ辛ごまびたし
かき玉汁




１１月１８日


朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
ほうれん草と豆腐のとろみあん
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁


夜ごはん

オムライス（デミグラスソース）
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ

１１月１６日ごはん

１１月１６日



朝ごはん

ほっけの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプル
サラダ中華スープ

１１月１４日、１５日ごはん

１１月１４日


朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

肉野菜炒め
根菜の煮しめ
いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁


１１月１５日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具だくさんのみそ汁


夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁

１１月１２日ごはん

１１月１２日


朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ


夜ごはん

豚肉のおろし鍋
ブロッコリーのかにかまあんかけ
りんご

11月１０日、１１日ごはん

１１月１０日


朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のから揚げ
切干大根の煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁



１１月１１日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
がんもどきとキャベツの煮物
ごぼうと桜エビのきんぴら
納豆
みそ汁


夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

１１月９日ごはん

１１月９日



朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
春雨のマヨサラダ
みそ汁


夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
ピーマンと豚肉のみそ炒め
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

１１月７日、８日ごはん

１１月７日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
大根と水菜のサラダ
中華スープ


１１月８日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
ほうれん草とえのきのおひたし
みそ汁


夜ごはん

カレーうどん
シンプルサラダ
抹茶プリン

１１月４日、５日ごはん

１１月４日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁



１１月５日

朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
白菜としめじの炒め煮
ごぼうサラダ
みそ汁


夜ごはん

鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
ピクルス
みそ汁

１１月１日、２日ごはん

１１月１日　寿司の日


朝ごはん

さけの塩焼き
大根と厚揚げの含め煮
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

太巻き寿司
天ぷら（かき揚げ・ちくわ）
野菜サラダ
お吸い物


１１月２日


朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま・肉団子
れんこんサラダ
みそ汁


夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
オニオンスープ

10月３１日ごはん

１０月３１日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ

１０月２８日、２９日ごはん

１０月２８日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

サラミチャーハン
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
中華スープ


１０月２９日


朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豆乳鍋
揚げじゃが
れんこんのコーンあえ

１０月２６日、２７日ごはん

１０月２６日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁


夜ごはん

サーモンの西京焼き
筑前煮
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


１０月２７日


朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
オレンジ
ミネストローネ


夜ごはん

おにぎり
つけ麺
しゅうまい
ほうれん草の白和え

１０月２４日、２５日ごはん

１０月２４日


朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のから揚げねぎソース
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁


１０月２５日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼き
豚肉と里芋の煮物
レタスとわかめの和風サラダ
みそ汁


夜ごはん

カツカレー
大根サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ