１０月３日、４日ごはん

１０月３日


朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉のごま焼き
ひじきの煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


１０月4日


朝ごはん

ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げ煮物
れんこんサラダ
みそ汁


夜ごはん

かに？チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ

１０月１日ごはん

１０月１日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

和風とり天
えのきとごぼうのきんぴら
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁