2022.10.25 Tue
10月21日、22日ごはん
10月21日

朝ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月22日

朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん

夜ごはん
えびかき揚げ丼
冷やっこ
野菜サラダ
お吸い物
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朝ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
みそ汁

夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月22日

朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん

夜ごはん
えびかき揚げ丼
冷やっこ
野菜サラダ
お吸い物
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2022.10.21 Fri
10月19日、20日ごはん
10月19日

朝ごはん
おにぎらず(2色そぼろ)
うどん
きんぴらごぼう
漬物

夜ごはん
カレー風味豚肉のからあげ
マメなおから
ピクルス
みそ汁
10月20日

朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばのみそ煮
白菜と豚肉のこっくり煮
ほうれん草のおひたし
みそ汁
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朝ごはん
おにぎらず(2色そぼろ)
うどん
きんぴらごぼう
漬物

夜ごはん
カレー風味豚肉のからあげ
マメなおから
ピクルス
みそ汁
10月20日

朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばのみそ煮
白菜と豚肉のこっくり煮
ほうれん草のおひたし
みそ汁
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2022.10.19 Wed
10月17日、18日ごはん
10月17日

朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめしのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ
10月18日

朝ごはん
さわらの塩焼き
大根戸ベーコンの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
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朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめしのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ
10月18日

朝ごはん
さわらの塩焼き
大根戸ベーコンの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
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2022.10.19 Wed
10月15日ごはん
10月15日

朝ごはん
バターロール
じゃがいもとサケのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
今年は、3年ぶりにBBQを再開することができました。
たくさんの生徒さんに参加して頂き、楽しそうな姿がみれて嬉しかったです

夜ごはん(BBQ)
焼肉(牛カルビ・豚バラ・野菜)
チュモッパ(韓国おにぎり)
海鮮チヂミ
ロゼパスタ
フライドポテト
シャインマスカット
※写真はテイクアウト用
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朝ごはん
バターロール
じゃがいもとサケのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
今年は、3年ぶりにBBQを再開することができました。

たくさんの生徒さんに参加して頂き、楽しそうな姿がみれて嬉しかったです


夜ごはん(BBQ)
焼肉(牛カルビ・豚バラ・野菜)
チュモッパ(韓国おにぎり)
海鮮チヂミ
ロゼパスタ
フライドポテト
シャインマスカット
※写真はテイクアウト用
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2022.10.19 Wed
10月13日、14日ごはん
10月13日

朝ごはん
フレンチトースト
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばのから揚げバルサミコ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
10月21日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
みそ汁

夜ごはん
菜めし
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
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朝ごはん
フレンチトースト
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばのから揚げバルサミコ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
10月21日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
みそ汁

夜ごはん
菜めし
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
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2022.10.19 Wed
10月11日、12日ごはん
10月17日
朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
10月12日

朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
10月12日

朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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2022.10.18 Tue
10月6日、7日ごはん
10月6日

朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
きゃべつと塩昆布のあえもの
みそ汁
10月7日

朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
大根のミルク煮
もやしと三つ葉のごまあえ
みそ汁

夜ごはん
バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
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朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
きゃべつと塩昆布のあえもの
みそ汁
10月7日

朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
大根のミルク煮
もやしと三つ葉のごまあえ
みそ汁

夜ごはん
バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
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2022.10.05 Wed
10月3日、4日ごはん
10月3日

朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉のごま焼き
ひじきの煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
10月4日

朝ごはん
ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げ煮物
れんこんサラダ
みそ汁

夜ごはん
かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ
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朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉のごま焼き
ひじきの煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
10月4日

朝ごはん
ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げ煮物
れんこんサラダ
みそ汁

夜ごはん
かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
中華スープ
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2022.10.03 Mon
9月28日、29日ごはん
9月28日

朝ごはん
おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
きのこと豚肉の煮びたし
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
9月29日

朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
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朝ごはん
おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
きのこと豚肉の煮びたし
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
9月29日

朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
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Author:カーサ・コモド岩手
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