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8月26日、27日ごはん

8月26日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁


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夜ごはん

天ぷら
洋風白和え
お吸い物


8月27日

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朝ごはん

フレンチトースト
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

豚肉の照り焼き丼
ひじきの煮物
ほうれん草のごまあえ
みそ汁



8月24日、25日ごはん

8月24日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
すき昆布のさつま揚げ煮物
いんげんとささみのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
えのきとごぼうのきんぴら
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

8月25日

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朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

チャーハン
ぎょうざ
コーンサラダ
中華スープ

8月23日ごはん

8月23日

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朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
杏仁豆腐
オニオンスープ

8月22日

8月22日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さわらのガーリックソース
にんじんと鶏肉の煮物
野菜サラダ
みそ汁


8月20日

8月20日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

おにぎり(菜めし)
冷やし中華
しゅうまい
ピーマンとえびのプルコギ風

8月18日、19日ごはん

8月18日

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朝ごはん

厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

揚げサバのにんにくじょうゆたれ
白菜と豚肉のこっくり煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁



8月19日

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朝ごはん

さけの塩焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁



8月17日ごはん

8月17日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁





8月10日ごはん

8月10日

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朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとオクラのマヨあえ
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
スイカ
コンソメスープ



8月9日ごはん

8月9日

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朝ごはん

豚バラバラ焼き
大根と厚揚げの含め煮
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
納豆

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夜ごはん

親子丼
糸こんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
きのこのすまし汁

8月8日ごはん

8月8日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ



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夜ごはん

サーモンの西京焼き
ひき肉と野菜のチャプチェ
ほうれん草のおひたし
みそ汁

8月5日、6日ごはん

8月6日

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朝ごはん

さばの塩焼き
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
ささぎ炒め
みそ汁


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夜ごはん

冷やしたぬきそば
豚肉とねぎの炒め物
漬物
パインゼリー


8月6日


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朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

厚揚げ入りエビチリ
ピーマンと豚肉のみそ炒め
大根サラダ
中華スープ

8月3日、4日ごはん

8月3日

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朝ごはん

いり鶏
豆腐のカニカマあん
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


8月4日


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朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏肉のカシューナッツ炒め
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁


8月1日、2日ごはん

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朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
かぼちゃのマヨあえ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根と厚揚げの含め煮
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


8月2日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
もやしと三つ葉のごまあえ
ふりかけ
みそ汁

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夜ごはん

アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
白菜の浅漬け
みそ汁

7月29日、30日ごはん

7月29日

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朝ごはん

さわらの西京焼き
大根とベーコンの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・人参のグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ


7月30日

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朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ



7月27日、28日ごはん

7月27日

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朝ごはん

おにぎらず(2色)
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

豆腐ステーキ肉みそソース
しらたきの炒め煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


7月28日

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朝ごはん

卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物



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