８月２６日、２７日ごはん

８月２６日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
オクラのとろろなめたけのせ
みそ汁



夜ごはん

天ぷら
洋風白和え
お吸い物


８月２７日


朝ごはん

フレンチトースト
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

豚肉の照り焼き丼
ひじきの煮物
ほうれん草のごまあえ
みそ汁




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８月２４日、２５日ごはん

８月２４日



朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
すき昆布のさつま揚げ煮物
いんげんとささみのマヨあえ
納豆
みそ汁



夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
えのきとごぼうのきんぴら
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

８月２５日


朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
オレンジ
コンソメスープ



夜ごはん

チャーハン
ぎょうざ
コーンサラダ
中華スープ
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８月２３日ごはん

８月２３日


朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

バターロール
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
杏仁豆腐
オニオンスープ


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８月２２日

８月２２日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さわらのガーリックソース
にんじんと鶏肉の煮物
野菜サラダ
みそ汁



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８月２０日

８月２０日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

おにぎり（菜めし）
冷やし中華
しゅうまい
ピーマンとえびのプルコギ風

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８月１８日、１９日ごはん

８月１８日


朝ごはん

厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

揚げサバのにんにくじょうゆたれ
白菜と豚肉のこっくり煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁



８月１９日


朝ごはん

さけの塩焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁




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８月１７日ごはん

８月１７日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁






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８月１０日ごはん

８月１０日


朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとオクラのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
スイカ
コンソメスープ




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８月９日ごはん

８月９日


朝ごはん

豚バラバラ焼き
大根と厚揚げの含め煮
きゅうりとわかめの小鉢
みそ汁
納豆


夜ごはん

親子丼
糸こんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
きのこのすまし汁


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８月８日ごはん

８月８日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

サーモンの西京焼き
ひき肉と野菜のチャプチェ
ほうれん草のおひたし
みそ汁


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８月５日、６日ごはん

８月６日


朝ごはん

さばの塩焼き
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
ささぎ炒め
みそ汁




夜ごはん

冷やしたぬきそば
豚肉とねぎの炒め物
漬物
パインゼリー


８月６日



朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

厚揚げ入りエビチリ
ピーマンと豚肉のみそ炒め
大根サラダ
中華スープ


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8月３日、４日ごはん

８月３日


朝ごはん

いり鶏
豆腐のカニカマあん
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
ペイザンヌスープ


８月４日



朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏肉のカシューナッツ炒め
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁



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8月１日、２日ごはん

朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
かぼちゃのマヨあえ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根と厚揚げの含め煮
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


８月２日


朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
もやしと三つ葉のごまあえ
ふりかけ
みそ汁


夜ごはん

アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
白菜の浅漬け
みそ汁
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７月２９日、３０日ごはん

７月２９日


朝ごはん

さわらの西京焼き
大根とベーコンの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・人参のグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ


７月３０日


朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ




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７月２７日、２８日ごはん

７月２７日


朝ごはん

おにぎらず（２色）
うどん
きんぴらごぼう
漬物


夜ごはん

豆腐ステーキ肉みそソース
しらたきの炒め煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


７月２８日


朝ごはん

卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー


夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物




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