2022.07.28 Thu
7月25日、26日ごはん
7月25日

朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
7月26日

朝ごはん
厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
7月26日

朝ごはん
厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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2022.07.26 Tue
7月21日、22日ごはん
7月21日

朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
揚げカレーのあんかけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
きゅうりの浅漬け
みそ汁
7月22日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
小松菜としらすのおひたし
みそ汁

夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
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朝ごはん
キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
揚げカレーのあんかけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
きゅうりの浅漬け
みそ汁
7月22日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
小松菜としらすのおひたし
みそ汁

夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
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2022.07.19 Tue
7月15日、7月16日ごはん
7月15日

朝ごはん
さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
おにぎり(菜めし)
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
7月16日

朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ
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朝ごはん
さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
おにぎり(菜めし)
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
7月16日

朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ
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2022.07.19 Tue
7月13日、14日ごはん
7月13日

朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
切干大根の炒め煮
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
7月14日

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
ピクルス
みそ汁
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朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
切干大根の炒め煮
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
7月14日

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
ピクルス
みそ汁
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2022.07.11 Mon
7月7日、8日ごはん
7月7日

朝ごはん
卵のパングラタン
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ
7月8日

朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁
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朝ごはん
卵のパングラタン
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ
7月8日

朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁
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2022.07.06 Wed
7月1日、2日ごはん
7月1日

朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁
7月2日
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朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
豚みそ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁
7月2日
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朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
豚みそ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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2022.07.04 Mon
6月29日ごはん
6月29日

朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮びたし
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
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朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮びたし
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
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2022.07.04 Mon
6月27日、28日ごはん
6月27日

朝ごはん
じゃがいもと鮭のマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ

夜ごはん
さばのみそ煮
牛スジ煮込み
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
6月28日

朝ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
おにぎり
ジャージャー麺
ピーマンとなすのみそ炒め
中華スープ
続きを読む

朝ごはん
じゃがいもと鮭のマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ

夜ごはん
さばのみそ煮
牛スジ煮込み
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
6月28日

朝ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
おにぎり
ジャージャー麺
ピーマンとなすのみそ炒め
中華スープ
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Author:カーサ・コモド岩手
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