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2022.07.28 Thu

7月25日、26日ごはん

7月25日

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朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん


たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




7月26日

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朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ




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2022.07.26 Tue

7月23日ごはん

7月23日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏のから揚げ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁









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2022.07.26 Tue

7月21日、22日ごはん

7月21日


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朝ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

揚げカレーのあんかけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
きゅうりの浅漬け
みそ汁



7月22日

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朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
小松菜としらすのおひたし
みそ汁

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夜ごはん

えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ




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2022.07.21 Thu

7月120日ごはん

7月20日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
ナポリタン
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ


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2022.07.20 Wed

7月19日ごはん

7月19日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

もやしとわかめの豚しゃぶ丼
大根とツナの煮物
いんげんのごまあえ
みそ汁


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2022.07.19 Tue

7月15日、7月16日ごはん

7月15日

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朝ごはん

さけの塩焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり(菜めし)
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ


7月16日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

じゃが豚キムチ
ひじきの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ



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2022.07.19 Tue

7月13日、14日ごはん

7月13日

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朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
切干大根の炒め煮
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
肉じゃが
ほうれん草のごまあえ
みそ汁


7月14日

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朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
ピクルス
みそ汁




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2022.07.15 Fri

7月12日ごはん

7月12日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
スイカ


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2022.07.12 Tue

7月11日

7月11日

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朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

肉野菜炒め
根菜の煮しめ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


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2022.07.12 Tue

7月9日ごはん

7月9日

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朝ごはん

バターロール
蒸し鶏のパスタサラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

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2022.07.11 Mon

7月7日、8日ごはん

7月7日

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朝ごはん

卵のパングラタン
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん

ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ


7月8日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁




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2022.07.07 Thu

7月6日ごはん

7月6日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁


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2022.07.07 Thu

7月5日ごはん

7月5日

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朝ごはん

ほっけの塩焼
大根とさつま揚げの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
ペイザンヌスープ






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2022.07.06 Wed

7月4日ごはん

7月4日

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朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ





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2022.07.06 Wed

7月1日、2日ごはん

7月1日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁


7月2日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ


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夜ごはん

豚みそ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁




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2022.07.06 Wed

6月30日ごはん

6月30日

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朝ごはん

ジャーマンポテトの卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

メンチカツ
マカロニサラダ
野菜サラダ
みそ汁




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2022.07.04 Mon

6月29日ごはん

6月29日

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朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮びたし
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ

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2022.07.04 Mon

6月27日、28日ごはん

6月27日

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朝ごはん

じゃがいもと鮭のマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ

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夜ごはん

さばのみそ煮
牛スジ煮込み
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


6月28日

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朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
ジャージャー麺
ピーマンとなすのみそ炒め
中華スープ




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