６月２４日、２５日ごはん

６月２４日



朝ごはん

赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁



夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


６月２５日


朝ごはん

卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー



夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁




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６月２２日、２３日ごはん

６月２２日


朝ごはん

具たくさん厚焼卵
がんもとキャベツの煮物
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物


６月２３日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ



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６月２０日ごはん

６月２０日


朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉豆腐
いんげんとにんじんのあえもの
みそ汁


６月２１日


朝ごはん

おにぎり（さけ・ひじき）
ワンタンスープ
すき昆布とさつまあげの煮物
漬物


夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
パインゼリー
ペイザンヌスープ



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６月１７日、１８日ごはん

６月１７日


朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ


６月１８日


朝ごはん

鶏ささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ



夜ごはん

鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
ピクルス
みそ汁




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６月１５日、１６日ごはん

６月１５日


朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

おにぎり
冷やしごまだれうどん
玉こんにゃくとちくわの煮物
きゅうりの浅漬け


６月１６日


朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
白菜と豚肉のこっくり煮
冷やっこ
みそ汁





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６月１３日、１４日ごはん

６月１３日



朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ


６月１４日



朝ごはん

さわらのごま照り焼き
竹の子と豚肉の炒め物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁



夜ごはん

鶏もも山賊焼
れんこんのきんぴら
ほうれん草の白和え
みそ汁



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６月１０日、１１日

6月１０日



朝ごはん

厚焼卵
豚肉とねぎの炒め煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

おにぎり
ソース焼きそば
コーン入りコールスロー
グレープフルーーツ
中華スープ


6月１１日


朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト


夜ごはん

かに？チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華ースープ

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６月８日、９日ごはん

６月８日

朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
大根と厚揚げの含め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん

揚げたらの野菜あん
にんじんと鶏肉の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


６月９日


朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
オレンジ
ミネストローネ

夜ごはん

そぼろ丼
ブロッコリーのかにかまあんかけ
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁






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６月６日、７日ごはん

６月６日


朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
春巻き
中華風春雨のあえもの
みそ汁


６月７日


朝ごはん

ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
レタスとわかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


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６月３日、４日ごはん

６月３日


朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
いんげんとささみのマヨ和え
味付のり
みそ汁


夜ごはん

トンカツ
切干大根の煮物
小松菜のおひたし
みそ汁


６月４日


朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付フライドポテト
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

酢豚
しゅうまい
れんこんのコーンあえ
中華スープ

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６月１日、２日ごはん

６月１日


朝ごはん

ソイの塩麹つけ焼き
豚肉と里芋の煮物
キャベツとかにかまのマヨ和え
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレーライス
大根サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ



６月２日


朝ごはん

フレンチトースト
マカロニサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ






夜ごはん

ネギトロ丼
鶏手羽元と大根のおでん風煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁



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５月３０日、３１日ごはん

５月３０日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉じゃが
いんげんのごまあえ
みそ汁


５月３１日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ





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５月２８日ごはん

５月２８日

　
朝ごはん

焼きサンドイッチ(卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー


夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル風


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５月２６日、２７日ごはん

５月２６日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
チキンナゲット
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

おにぎり
冷やしたぬきそば
ささみの甘辛焼き
漬物
抹茶プリン


５月２７日


朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁





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