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6月24日、25日ごはん

未分類
06 /29 2022
6月24日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


6月25日

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朝ごはん

卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁



6月22日、23日ごはん

未分類
06 /29 2022
6月22日

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朝ごはん

具たくさん厚焼卵
がんもとキャベツの煮物
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物


6月23日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



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夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ


6月20日ごはん

未分類
06 /22 2022
6月20日

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朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サーモンの西京焼き
肉豆腐
いんげんとにんじんのあえもの
みそ汁


6月21日

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朝ごはん

おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつまあげの煮物
漬物

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夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
パインゼリー
ペイザンヌスープ


6月17日、18日ごはん

未分類
06 /21 2022
6月17日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

バターロール
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ


6月18日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


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夜ごはん

鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
ピクルス
みそ汁



6月15日、16日ごはん

未分類
06 /21 2022
6月15日

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朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
冷やしごまだれうどん
玉こんにゃくとちくわの煮物
きゅうりの浅漬け


6月16日

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朝ごはん

目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
白菜と豚肉のこっくり煮
冷やっこ
みそ汁




6月13日、14日ごはん

未分類
06 /15 2022
6月13日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ


6月14日

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朝ごはん

さわらのごま照り焼き
竹の子と豚肉の炒め物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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夜ごはん

鶏もも山賊焼
れんこんのきんぴら
ほうれん草の白和え
みそ汁


6月10日、11日

未分類
06 /15 2022
6月10日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉とねぎの炒め煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
ソース焼きそば
コーン入りコールスロー
グレープフルーーツ
中華スープ


6月11日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト

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夜ごはん

かに?チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華ースープ

6月8日、9日ごはん

未分類
06 /15 2022
6月8日
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朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
大根と厚揚げの含め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁
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夜ごはん

揚げたらの野菜あん
にんじんと鶏肉の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


6月9日

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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
オレンジ
ミネストローネ
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夜ごはん

そぼろ丼
ブロッコリーのかにかまあんかけ
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁





6月6日、7日ごはん

未分類
06 /09 2022
6月6日

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朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
春巻き
中華風春雨のあえもの
みそ汁


6月7日

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朝ごはん

ほっけのみりん焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
レタスとわかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

6月3日、4日ごはん

未分類
06 /07 2022
6月3日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
いんげんとささみのマヨ和え
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

トンカツ
切干大根の煮物
小松菜のおひたし
みそ汁


6月4日

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朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付フライドポテト
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

酢豚
しゅうまい
れんこんのコーンあえ
中華スープ

6月1日、2日ごはん

未分類
06 /07 2022
6月1日

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朝ごはん

ソイの塩麹つけ焼き
豚肉と里芋の煮物
キャベツとかにかまのマヨ和え
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
大根サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ



6月2日

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朝ごはん

フレンチトースト
マカロニサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ





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夜ごはん

ネギトロ丼
鶏手羽元と大根のおでん風煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁


5月30日、31日ごはん

未分類
06 /03 2022
5月30日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉じゃが
いんげんのごまあえ
みそ汁


5月31日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ




5月28日ごはん

未分類
06 /03 2022
5月28日

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朝ごはん

焼きサンドイッチ(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
きゅうりとわかめのナムル風

5月26日、27日ごはん

未分類
06 /03 2022
5月26日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
チキンナゲット
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

おにぎり
冷やしたぬきそば
ささみの甘辛焼き
漬物
抹茶プリン


5月27日

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朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ミックスフライ
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁




カーサ・コモド岩手

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