３月２８日、２９日ごはん

３月２８日



朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ


３月２９日



朝ごはん

ほっけの塩焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁


夜ごはん

オムライス（デミグラスソース）
野菜サラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ




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３月２５日、２６日ごはん

３月２５日


朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
大根・ちくわ・油揚げの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁



夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
かぼちゃの甘煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁



３月２６日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

たぬきそば
大根とツナの煮物
きゅうりの浅漬け
シンプルサラダ



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３月２４日

３月２４日


朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ






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３月２２日、２３日ごはん

３月２２日


朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁



３月２３日


朝ごはん

おにぎり
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物


夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ




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３月１８日、１９日ごはん

３月１８日



朝ごはん

さけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
いんげんとささみのマヨあえ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

豆腐ステーキ　肉みそソース
しらたきの炒め煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁



３月１９日


朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ






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３月１６日、１７日ごはん

３月１６日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

八宝菜
しゅうまい
きゅうりとわかめのナムル
みそ汁



３月１７日


朝ごはん

マカロニグラタン
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁



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３月14日,15日ごはん

３月１４日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ



３月１５日


朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
切り干大根の炒め煮
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁


夜ごはん

ぶりのみりん焼き
豚肉とねぎの炒め物
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁


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３月１１日、１２日ごはん

３月１１日


朝ごはん

さばの塩焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁


３月１２日


朝ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
ポテトサラダ
みそ汁




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３月９日、１０日ごはん

３月９日


朝ごはん

しめじと肉団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

バターロール
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
コンソメスープ


３月１０日


朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

肉野菜炒め
揚げ出し豆腐
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁



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３月８日ごはん

３月８日


朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ

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３月７日ごはん

３月７日


朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

たらの香草焼
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁

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３月４日、５日ごはん

３月４日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁


３月５日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

すき焼き
三色野菜のからしあえ
いちごババロア


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３月３日ごはん

３月３日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん　（ひな祭りメニュー）　

五目ちらし
天ぷら（かき揚げ・ちくわ）
ほうれん草のおひとし
ひなあられ
お吸い物
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３月１日、２日ごはん

３月１日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（帆立・人参・高野豆腐）
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁


夜ごはん

ごはん
カレーうどん
大根と水菜のサラダ
グレープフルーツ


３月２日


朝ごはん

さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
もやしとおくらのマヨあえ
みそ汁


夜ごはん

じゃが豚キムチ
マメなおから
コーン入りコールスロー
中華スープ




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２月２８日ごはん

２月２８日


朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
ツナマヨパスタ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスー


夜ごはん

和風とり天
ブロッコリーのかにかまあんかけ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

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