１月２９日ごはん

１月２９日


朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
ツナマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

牛丼
かぼちゃの甘煮
野菜サラダ
みそ汁

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１月２７日、２８日ごはん

１月２７日


朝ごはん

焼きサンドイッチ（卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー



夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
わかめとメンマのあえもの
みそ汁


１月２８日


朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
白菜としめじのミルク炒め煮
ごぼうサラダ
みそ汁


夜ごはん
わかめごはん
きつねうどん
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草のおひたし



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１月２６日ごはん

１月２６日


朝ごはん

ごはん
さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしと三つ葉のごまあえ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

チキンカレーライス
エリンギとベーコンのサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

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1月２４日、２５日

1月２４日


朝ごはん

パン
ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ


１月２５日



朝ごはん

ごはん
いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ソースカツ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁


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1月２１日、２２日ごはん

１月２１日


朝ごはん

さわらの塩焼き
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
いんげんとさつまいものごまあえ
みそ汁

1月22日


朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


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1月１９日、２０日ごはん

１月１９日


朝ごはん

具たくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁


夜ごはん

バターロール
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


１月２０日


朝ごはん

ジャーマンポテト卵のっけ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
コーン入りコールスロー
中華スープ






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1月１７日、１８日ごはん

1月１７日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ひじきごはん
たぬきそば
大根とツナの煮物
シンプルサラダ


１月１８日


朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
中華風春雨サラダ
みそ汁


夜ごはん

ブリのみりん焼き
きのこと豚肉の煮びたし
かにかまときゅうりのおろし和え
みそ汁




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1月１４日、１５日ごはん

１月１４日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁


夜ごはん

塩チキン竜田ハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁


１月１５日



朝ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

豚みそ丼
マメなおから
ほうれん草のおひたし
みそ汁

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１月１３日ごはん

１月１３日


朝ごはん

Ｅ．Ｈ．Ｌサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
厚揚げの肉巻煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
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1月１１日、１２日ごはん

１月１１日


朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

八宝菜
ぎょうざ
きゅうりとわかめのナムル風
中華スープ


１月１２日

朝ごはん

赤魚のみりん焼き
大根とベーコンの炒め物
ささみとオクラの和風サラダ
みそ汁


夜ごはん

ハンバーグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

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1月７日、８日ごはん

１月７日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
ほうれん草のごまあえ
みそ汁


夜ごはん

鶏のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁


1月8日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

カレイの煮付け
豚肉とねぎの炒め物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
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１月６日ごはん

１月６日


朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼
みそマヨはんぺん
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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1月５日ごはん

１月５日

朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ごはん
カレーうどん
大根と水菜のサラダ
みかん

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明けましておめでとうございます✨

今年も宜しくお願い致します。

昨年もコロナで色々と大変な年でしたが、今年こそ終息を願いたいです。

お弁当対応が多かったため、ブログをお休みしておりましたが、食堂も再開しましたので

またブログも復活したいと思います。

よろしくお願いします
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