７月２１日、２４日ごはん

７月２１日


朝ごはん

おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物


夜ごはん

えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
中華スープ


７月２４日


朝ごはん

オムレツとウインナー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁



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７月１９日、２０日ごはん

７月１９日


朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のから揚げ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁


７月２０日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ等）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


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７月１６日、１７日ごはん

7月１６日


朝ごはん

ハムカツ
さつま芋の甘煮
ごぼうサラダ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ピーマンの肉詰め
切干大根の煮物
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁


７月１７日


朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
きゅうりの浅漬け
みそ汁
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７月１４日、１５日ごはん

７月１４日


朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁


夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
すいか
コンソメスープ


７月１５日


朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ
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７月１４日ごはん

７月１４日


朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁


夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
スイカ
コンソメスープ



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７月１２日、１３日ごはん

７月１２日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
マカロニサラダ
みそ汁


７月１３日


朝ごはん

ほっけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

肉野菜炒め
ひじきの煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


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７月９日、１０日ごはん

７月９日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり


夜ごはん

さばおろしソテーもやし添え
にんじんと鶏肉の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


７月１０日


朝ごはん

バターロール
蒸し鶏のパスタサラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
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7月７日、８日ごはん

７月７日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（帆立・人参・高野豆腐）
レタスとわかめの和風サラダ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ひじきごはん
そうめん（七夕）
天ぷら
野菜サラダ


７月８日


朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物の
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

じゃが豚キムチ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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７月５日、６日ごはん

７月５日


朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁


７月６日


朝ごはん

さけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

オムライス（デミグラスソース）
シンプルサラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ
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７月２日、３日ごはん

７月２日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁


夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
抹茶プリン
オニオンスープ


７月３日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁
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６月３０日、７月１日ごはん

６月３０日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあん
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁


夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物


７月１日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
ピーマンとなすのみそ炒め
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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