カーサ・コモド岩手の日常日記
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7月21日、24日ごはん
7月21日
朝ごはん
おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
コーン入りコールスロー
中華スープ
7月24日
朝ごはん
オムレツとウインナー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
2021-07-26
未分類
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7月19日、20日ごはん
7月19日
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏のから揚げ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁
7月20日
朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
2021-07-21
未分類
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7月16日、17日ごはん
7月16日
朝ごはん
ハムカツ
さつま芋の甘煮
ごぼうサラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
切干大根の煮物
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
7月17日
朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
きゅうりの浅漬け
みそ汁
2021-07-21
未分類
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7月14日、15日ごはん
7月14日
朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁
夜ごはん
野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
すいか
コンソメスープ
7月15日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
春巻き
野菜サラダ
中華スープ
<
2021-07-21
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7月14日ごはん
7月14日
朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁
夜ごはん
野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
スイカ
コンソメスープ
2021-07-16
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7月12日、13日ごはん
7月12日
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
マカロニサラダ
みそ汁
7月13日
朝ごはん
ほっけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
肉野菜炒め
ひじきの煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
2021-07-16
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7月9日、10日ごはん
7月9日
朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
夜ごはん
さばおろしソテーもやし添え
にんじんと鶏肉の煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
7月10日
朝ごはん
バターロール
蒸し鶏のパスタサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
2021-07-13
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7月7日、8日ごはん
7月7日
朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
レタスとわかめの和風サラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ひじきごはん
そうめん(七夕)
天ぷら
野菜サラダ
7月8日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物の
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
じゃが豚キムチ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
2021-07-13
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7月5日、6日ごはん
7月5日
朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
中華風春雨のあえもの
野菜サラダ
みそ汁
7月6日
朝ごはん
さけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
オムライス(デミグラスソース)
シンプルサラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ
2021-07-07
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7月2日、3日ごはん
7月2日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁
夜ごはん
ガーリックトースト
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
抹茶プリン
オニオンスープ
7月3日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん
鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
白菜の浅漬け
みそ汁
2021-07-05
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6月30日、7月1日ごはん
6月30日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあん
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
7月1日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
ピーマンとなすのみそ炒め
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
2021-07-05
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