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3月25日、26日、27日ごはん

未分類
03 /31 2021
3月25日

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朝ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃの一口コロッケ
ツナマヨパスタ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ


3月26日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
ちくわと貝割れのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁


3月27日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルパスタ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏ももの山賊焼き
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け
みそ汁

3月22日、23日、24日ごはん

未分類
03 /31 2021
3月22日

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朝ごはん

フレンチトースト
白菜とウインナーのケチャップ炒め
粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト

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夜ごはん

ひじきごはん
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ


3月23日

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朝ごはん

さわらのごま照り焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
ささみとオクラの和風サラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

オムライス
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ


3月24日

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朝ごはん

ちくわと野菜の炒め物
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

メンチカツ
えのきとごぼうのきんぴら
野菜サラダ
みそ汁

3月18日、19日ごはん

未分類
03 /31 2021
3月18日

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朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

中華丼
ピーマンとナスの炒め物
れんこんのコーンあえ
中華スープ


3月19日

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朝ごはん

おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

とりカツキャベツ丼
しらたきの炒め煮
ほうれん草のごまあえ
みそ汁

3月17日ごはん

未分類
03 /18 2021
3月17日

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朝ごはん

そいのみりん漬け焼き
大根のミルク煮
小松菜としらすのおひたし
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
ピーマンと豚肉のみそ炒め
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

3月15日、16日ごはん

未分類
03 /18 2021
3月15日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

えびと卵のチャーハン
しゅうまい
野菜サラダ
中華スープ


3月16日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
抹茶プリン
コンソメスープ

3月13日ごはん

未分類
03 /18 2021
3月13日

DSCN2808_convert_20210313153945.jpg
朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ

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夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
ポテトサラダ
みそ汁

3月12日

未分類
03 /13 2021
3月12日

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朝ごはん

さばの照り焼き
大根とベーコンの炒め物
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

肉野菜炒め
冷やっこ
中華くらげとわかめのあえもの

3月10日、11日ごはん

未分類
03 /13 2021
3月10日

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朝ごはん

和風オムレツおろしがけ
さつま芋の甘煮
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
春巻き
シンプルサラダ
中華スープ


3月11日

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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
オレンジ
ミネストローネ

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夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁



3月8日、9日ごはん

未分類
03 /13 2021
3月8日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
マカロニサラダ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
わかめとメンマのあえもの
みそ汁



3月9日

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朝ごはん

いり鶏
ねぎとちくわの一味炒め
キャベツとかにかまマヨ和え
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
コンソメスープ





3月5日、6日ごはん

未分類
03 /08 2021
3月5日

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朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまソース
厚揚げの肉巻き煮
白菜の浅漬け
みそ汁


3月6日

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朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
フルーツヨーグル
コンソメスープ

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夜ごはん

すき焼き
三色野菜のからしあえ
いちごババロア

3月3日、4日ごはん

未分類
03 /08 2021
3月3日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

~ひな祭りメニュー~
五目ちらし
天ぷら(かき揚げ・ちくわ)
ほうれん草のおひたし
ひなあられ
お吸い物 


3月4日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ごはん
カレーうどん
シンプルサラダ
グレープフルーツ

3月1日、2日ごはん

未分類
03 /03 2021
3月1日

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朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

じゃが豚キムチ
マメなおから
中華風春雨のあえもの
中華スープ


3月2日

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朝ごはん

もやしとピーマンのバター炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

2月26日、27日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月26日

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朝ごはん

さけの塩焼き
がんもとキャベツの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

たらの西京焼き
にんじんと鶏肉の煮物
コーンサラダ
けの汁


2月27日

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朝ごはん

焼きサンドイッチ
海藻サラダ
ヨーグルト
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

チキンカレー
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ

2月24日、25日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月24日

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朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

かに?チャーハン
大根とちくわの煮もの
コーン入りーコールスロー
中華スープ


2月25日
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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

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夜ごはん

和風とり天
ひき肉と野菜のチャプチェ
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

2月22日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月22日

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朝ごはん

ハムエッグ
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコ
白菜と豚肉のこっくり煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁

2月18日~20日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月18日

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朝ごはん

キーマカレートースト
マカロニサラダ
サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
もやしとザーサイの中華サラダ
中華スープ


2月19日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

鶏もも山賊焼き
オクラのカレー炒め
ほうれん草のおひたし
みそ汁


2月20日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

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夜ごはん

豚肉のごま焼き
ひじきの煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁

2月15日~17日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月15日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

DSCN2598_convert_20210220090025.jpg
夜ごはん

揚げたらの野菜あん
鶏手羽元と大根のおでん風煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


2月16日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ


2月17日

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朝ごはん

具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮もの
いんげんのごまあえ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
シンプルサラダ
みそ汁

2月10日、12日、13日ごはん

未分類
03 /02 2021
2月10日

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朝ごはん

ほっけ塩焼き
煮物
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
中華風春雨のあえもの
みそ汁



2月12日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ



2月13日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

ひじきごはん
月見そば
れんこんのきんぴら
バレンタインチョコ

カーサ・コモド岩手

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