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11月19日、20日ごはん

11月19日 朝ごはん卵のパングラタンウインナーとしめじのソテー野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんさばのおろしそソテーもやし添えチンゲン菜と豚肉の薄味煮いんげんとにんじんのごまあえみそ汁11月20日 朝ごはんちくわと野菜の炒め物煮物(豚肉・人参・じゃがいも)きゅうりとわかめの小鉢納豆みそ汁 夜ごはんオムライス(デミグラス)野菜サラダピクルスコンソメスープ                 ...

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11月17日、18日ごはん

11月17日 朝ごはんさわらのごま照り焼き大根とベーコンの炒め物小松菜としらすのおひたし昆布の佃煮みそ汁 夜ごはん温玉のせしょうが焼きごはん玉こんにゃくとちくわの煮物れんこんのコーンあえみそ汁11月18日 朝ごはん厚焼卵さつま揚げと玉ねぎの煮物ささみとオクラの和風サラダ味付のりみそ汁 夜ごはんじゃが豚キムチ温やっこ野菜サラダ中華スープ...

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11月16日ごはん

11月16日 朝ごはんじゃがいもの巣ごもりペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはん鶏のから揚げブロッコリーのかにかまあんかけ春雨のマヨサラダみそ汁...

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11月13日、14日ごはん

11月13日 朝ごはんかぶと豚肉のみそ炒めはんぺんとわかめの煮物ちくわと貝割れのマヨあえ納豆みそ汁 夜ごはん野菜たっぷりメンチカツしらたきの炒め煮野菜サラダみそ汁11月14日 朝ごはんE.H.Lサンド皮付フライドポテトミニサラダバナナコンソメスープ 夜ごはんビビンバ冷やっこシンプルサラダ中華スープ...

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11月11日、12日ごはん

11月11日 朝ごはんおにぎらず(2色そぼろ)うどんきんぴらごぼう漬物 夜ごはん鶏のカレー風味照り焼き切り干大根の煮物野菜サラダみそ汁11月12日 朝ごはんキャベツとベーコンの塩炒めかぼちゃの一口コロッケマカロニサラダヨーグルトみそ汁 夜ごはん揚げカレイのあんかけピーマンとえびのプルコギ風白菜の浅漬けけの汁風みそ汁...

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11月9日、10日ごはん

11月9日 朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはん肉野菜炒めマメなおから中華くらげとわかめのあえものみそ汁11月10日 朝ごはんさけの塩焼き小松菜とさつま揚げのさっと煮中華風春雨サラダ昆布の佃煮みそ汁 夜ごはんロールパンミートソーススパゲッティ大根と水菜のサラダ豆乳ゼリーコンソメスープ ...

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11月6日、7日ごはん

11月6日 朝ごはん厚焼卵たけのこ・ちくわ・高野豆腐の煮物レタスとわかめの和風サラダ味付のりみそ汁 夜ごはんおにぎりあんかけ焼きそば春巻き中華スープ11月7日 朝ごはんピザトーストチキンナゲットミニサラダオレンジキャベツとグリーンピースのスープ  夜ごはん貝焼きみそ豚肉とねぎの炒め物キャベツと塩昆布のあえものお吸い物...

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11月5日ごはん

11月5日 朝ごはんソイのみりん漬け焼きじゃがいもの煮ころがしひじきと鶏肉のサラダ納豆みそ汁 夜ごはん鶏のさっぱり煮豆苗とえびのビーフン炒めきゅうりの浅漬けみそ汁...

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11月2日、4日ごはん

11月2日 朝ごはんチーズスクランブルエッグフランクフルト・ハッシュドポテト野菜サラダフルーツヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんたらの香草焼ききのこと豚肉の煮びたしいんげんとかにかまのごまあえみそ汁11月4日 朝ごはんウインナーチャンプルーツナマヨパスタ野菜サラダヨーグルトコーンスープ 夜ごはんカツカレー野菜サラダグレープフルールコンソメスープ...

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10月30日、31日ごはん

10月30日 朝ごはんいり鶏ねぎとちくわの一味炒めオクラのとろろなめたけのせ昆布の佃煮みそ汁 夜ごはん豚肉の生姜焼きポテトサラダ中華くらげとわかめのあえものみそ汁10月31日 朝ごはん焼サンド(卵・ハム)海藻サラダバナナウインナーチャウダー 夜ごはんえびかき揚げ丼冷やっこシンプルサラダお吸い物...

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10月28日、29日ごはん

10月28日 朝ごはん赤魚の塩麹漬け焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけきゅうりとわかめの酢の物納豆みそ汁 夜ごはんおにぎりつけ麺しゅうまいほうれん草の白和え10月29日 朝ごはんマカロニグラタンベーコンとブロッコリーの炒め物野菜サラダヨーグルトコンソメスープ  夜ごはんサラミチャーハン中華風春雨のあえもの野菜サラダ中華スープ...