７月２７日、２８日ごはん

７月２７日


　朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


　夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
じゃがいもとがんもの煮物
みそ汁




７月２８日


　朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
味付のり
みそ汁


　夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
コンソメスープ

７月２２日、２５日ごはん

７月２２日


　朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
豚肉とねぎの炒め物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ




７月２５日


　朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


　夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
れんこんのコーンあえ

７月２０日、２１日ごはん

７月２０日


　朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

　
　夜ごはん

鶏のから揚げ
切り干大根の煮物
中華風春雨のあえもの
みそ汁




７月２１日


　　朝ごはん

厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ）
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁


　夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
大根サラダ
コンソメスープ

７月１７日、１８日ごはん

７月１７日


　朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
さつま芋の甘煮
ごぼうサラダ
昆布の佃煮
みそ汁


　夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
にんじんと鶏肉の煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁




７月１８日


　朝ごはん

塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ


　夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
中華スープ

７月１５日、１６日ごはん

７月１５日


　朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
ほうれん草のおひたし
味付のり
みそ汁


　夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
マメなおから
ポテトサラダ
みそ汁



７月１６日


　朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
ヨーグルト
ミネストローネ


　夜ごはん

ピーマンの肉詰め
しらたきの炒め煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁

７月１３日、１４日ごはん

７月１３日


　朝ごはん

ジャーマンポテト卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


　夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




７月１４日　


　朝ごはん

ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁


　夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ（レモン風味）
抹茶プリン
コンソメスープ

７月10日、１１日ごはん

７月１０日


　朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ささみとおくらの和風サラダ
納豆
みそ汁


　夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
きのこと豚肉の煮びたし
いんげんのごまあえ
みそ汁


７月１１日


　朝ごはん

卵のパングラタン
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


　夜ごはん

じゃが豚キムチ
玉こんにゃくとちくわの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ

７月８日、９日ごはん

７月８日


　　朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮もの
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁


　　夜ごはん

オムライス
水菜と豆腐のサラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ




７月９日


　　朝ごはん

キャベツとベーコンの塩味炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ


　　夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
春雨のマヨサラダ
野菜サラダ
みそ汁

7月6日、7日ごはん

7月6日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根とツナの煮物
スイカ
みそ汁




7月7日

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朝ごはん

さけの塩焼き
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

七夕メニュー

ひじきごはん
そうめん
天ぷら
野菜サラダ

7月4日ごはん

7月4日


朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ


夜ごはん

肉野菜炒め
揚げ出し豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

7月2日、3日ごはん

7月2日


朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁




7月3日


朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソースのスパゲッティ
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

7月1日ごはん

7月1日


朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ

6月29日、30日

6月29日


朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

カレーー風味豚肉のから揚げ
かぼちゃの甘煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁




6月30日


朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁


夜ごはん

たらの香草焼き
白菜と豚肉のこっくり煮
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁