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7月27日、28日ごはん

7月27日

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 朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
じゃがいもとがんもの煮物
みそ汁




7月28日

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 朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

野菜のドライカレー
洋風がんもどき
野菜サラダ
コンソメスープ

7月22日、25日ごはん

7月22日

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 朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
豚肉とねぎの炒め物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ




7月25日

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 朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
れんこんのコーンあえ

7月20日、21日ごはん

7月20日

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 朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

鶏のから揚げ
切り干大根の煮物
中華風春雨のあえもの
みそ汁




7月21日

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  朝ごはん

厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
ほうれん草のごまあえ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
シーチキンマカロニサラダ
大根サラダ
コンソメスープ

7月17日、18日ごはん

7月17日

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 朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
さつま芋の甘煮
ごぼうサラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
にんじんと鶏肉の煮物
かぼちゃのマヨあえ
みそ汁




7月18日

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 朝ごはん

塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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 夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
いんげんとかにかまのごまあえ
野菜サラダ
中華スープ

7月15日、16日ごはん

7月15日

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 朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
ほうれん草のおひたし
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
マメなおから
ポテトサラダ
みそ汁



7月16日

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 朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
ヨーグルト
ミネストローネ

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 夜ごはん

ピーマンの肉詰め
しらたきの炒め煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁



7月13日、14日ごはん

7月13日

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 朝ごはん

ジャーマンポテト卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




7月14日 

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 朝ごはん

ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
抹茶プリン
コンソメスープ

7月10日、11日ごはん

7月10日

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 朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ささみとおくらの和風サラダ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
きのこと豚肉の煮びたし
いんげんのごまあえ
みそ汁


7月11日

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 朝ごはん

卵のパングラタン
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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 夜ごはん

じゃが豚キムチ
玉こんにゃくとちくわの煮物
コーン入りコールスロー
中華スープ

7月8日、9日ごはん

7月8日

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  朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮もの
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

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  夜ごはん

オムライス
水菜と豆腐のサラダ
グレープフルーツ
ペイザンヌスープ




7月9日

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  朝ごはん

キャベツとベーコンの塩味炒め
かぼちゃの一口コロッケ
パスタのオーロラソース
ヨーグルト
コンソメスープ

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  夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
春雨のマヨサラダ
野菜サラダ
みそ汁

7月6日、7日ごはん

7月6日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
大根とツナの煮物
スイカ
みそ汁




7月7日

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朝ごはん

さけの塩焼き
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

七夕メニュー

ひじきごはん
そうめん
天ぷら
野菜サラダ

7月4日ごはん

7月4日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
ヨーグルト
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

肉野菜炒め
揚げ出し豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

7月2日、3日ごはん

7月2日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
豆苗とえびのビーフン炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁




7月3日

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朝ごはん

長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックトースト
ミートソースのスパゲッティ
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

7月1日ごはん

7月1日

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朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
レタスとわかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ

6月29日、30日

6月29日

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朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

カレーー風味豚肉のから揚げ
かぼちゃの甘煮
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁




6月30日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁

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夜ごはん

たらの香草焼き
白菜と豚肉のこっくり煮
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁

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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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