カーサ・コモド岩手の日常日記
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2月17日、18日ごはん
2月17日
朝ごはん
ハムエッグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
サラミチャーハン
しゅうまい
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ
2月18日
朝ごはん
さわらの西京焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁
夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
2020-02-19
未分類
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2月15日ごはん
2月15日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ
2020-02-19
未分類
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2月13日、14日ごはん
2月13日
朝ごはん
はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ピーマンとえびのプルコギ風
きゅうりの浅漬け
みそ汁
2月14日
朝ごはん
鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめナムル風
みそ汁
バレンタインチョコ
2020-02-19
未分類
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2月10日、12日ごはん
2月10日
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
おにぎり
担々麺
れんこんのきんぴら
シンプルサラダ
2月12日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ぶりのみりん焼き
牛スジの煮込み
ほうれん草のごまあえ
けの汁風みそ汁
2020-02-13
未分類
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2月8日ごはん
2月8日
朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
塩ちゃんこ鍋
かぼちゃの甘煮
杏仁豆腐
2020-02-10
未分類
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2月6日、7日ごはん
2月6日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
サバのみそ煮
根菜の煮しめ
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
2月7日
朝ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
メンチカツ
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁
2020-02-10
未分類
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2月5日ごはん
2月5日
朝ごはん
厚焼卵
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
2020-02-07
未分類
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2月3日、4日ごはん
2月3日
朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
節分メニュー
太巻きずし
鶏の竜田揚げ
落花生
あさりとわかめのすまし汁
2月4日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
きんぴらごぼう
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き)
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
2020-02-05
未分類
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2月1日ごはん
2月1日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
じゃが芋のとがんもの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
2020-02-03
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1月31日ごはん
1月31日
朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
厚揚げの肉巻煮
シンプルサラダ
中華スープ
2020-02-03
未分類
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1月29日、30日ごはん
1月29日
朝ごはん
さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ひっつみ
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草の白和え
1月30日
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁
2020-02-03
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