２月１７日、１８日ごはん

２月１７日


朝ごはん

ハムエッグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ



２月１８日


朝ごはん

さわらの西京焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

チキンカレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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２月１５日ごはん

２月１５日


朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ
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２月１３日、１４日ごはん

２月１３日


朝ごはん

はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ピーマンとえびのプルコギ風
きゅうりの浅漬け
みそ汁



２月１４日


朝ごはん

鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめナムル風
みそ汁
バレンタインチョコ




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２月１０日、１２日ごはん

２月１０日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

おにぎり
担々麺
れんこんのきんぴら
シンプルサラダ



２月１２日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ぶりのみりん焼き
牛スジの煮込み
ほうれん草のごまあえ
けの汁風みそ汁
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２月８日ごはん

２月８日


朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
かぼちゃの甘煮
杏仁豆腐


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2月６日、７日ごはん

２月６日


朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サバのみそ煮
根菜の煮しめ
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




２月７日


朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

メンチカツ
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁


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２月５日ごはん

２月５日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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２月３日、４日ごはん

２月３日


朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん　　　節分メニュー　

太巻きずし
鶏の竜田揚げ
落花生
あさりとわかめのすまし汁


２月４日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
きんぴらごぼう
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ハンバーグ（目玉焼き）
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

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２月１日ごはん

２月１日


朝ごはん

Ｅ．Ｈ．Ｌサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ピーマンの肉詰め
じゃが芋のとがんもの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁


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１月３１日ごはん

１月３１日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
厚揚げの肉巻煮
シンプルサラダ
中華スープ
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１月２９日、３０日ごはん

１月２９日


朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ひっつみ
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草の白和え


１月３０日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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