２月１７日、１８日ごはん

２月１７日


朝ごはん

ハムエッグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ



２月１８日


朝ごはん

さわらの西京焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


夜ごはん

チキンカレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ

２月１５日ごはん

２月１５日


朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ

２月１３日、１４日ごはん

２月１３日


朝ごはん

はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ピーマンとえびのプルコギ風
きゅうりの浅漬け
みそ汁



２月１４日


朝ごはん

鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめナムル風
みそ汁
バレンタインチョコ

２月１０日、１２日ごはん

２月１０日


朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ


夜ごはん

おにぎり
担々麺
れんこんのきんぴら
シンプルサラダ



２月１２日


朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

ぶりのみりん焼き
牛スジの煮込み
ほうれん草のごまあえ
けの汁風みそ汁

２月８日ごはん

２月８日


朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ


夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
かぼちゃの甘煮
杏仁豆腐

2月６日、７日ごはん

２月６日


朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

サバのみそ煮
根菜の煮しめ
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




２月７日


朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁


夜ごはん

メンチカツ
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁

２月５日ごはん

２月５日


朝ごはん

厚焼卵
煮物（豚肉・人参・じゃがいも）
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ

２月３日、４日ごはん

２月３日


朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん　　　節分メニュー　

太巻きずし
鶏の竜田揚げ
落花生
あさりとわかめのすまし汁


２月４日


朝ごはん

赤魚のみりん焼き
きんぴらごぼう
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ハンバーグ（目玉焼き）
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

２月１日ごはん

２月１日


朝ごはん

Ｅ．Ｈ．Ｌサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ


夜ごはん

ピーマンの肉詰め
じゃが芋のとがんもの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

１月３１日ごはん

１月３１日


朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
昆布の佃煮
みそ汁


夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
厚揚げの肉巻煮
シンプルサラダ
中華スープ

１月２９日、３０日ごはん

１月２９日


朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁


夜ごはん

ひっつみ
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草の白和え


１月３０日


朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁