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2月17日、18日ごはん

2月17日

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朝ごはん

ハムエッグ
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
水菜と豆腐のサラダ
中華スープ



2月18日

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朝ごはん

さわらの西京焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

チキンカレーライス
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ

2月15日ごはん

2月15日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
糸こんとにんじんのごまあえ
中華スープ

2月13日、14日ごはん

2月13日

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朝ごはん

はんぺんフライ
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ピーマンとえびのプルコギ風
きゅうりの浅漬け
みそ汁



2月14日

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朝ごはん

鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク煮
ごぼうサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめナムル風
みそ汁
バレンタインチョコ



2月10日、12日ごはん

2月10日

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朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

おにぎり
担々麺
れんこんのきんぴら
シンプルサラダ



2月12日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ぶりのみりん焼き
牛スジの煮込み
ほうれん草のごまあえ
けの汁風みそ汁

2月8日ごはん

2月8日

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朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
鶏肉とミニトマトのごまドレあえ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
かぼちゃの甘煮
杏仁豆腐

2月6日、7日ごはん

2月6日

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朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

サバのみそ煮
根菜の煮しめ
わかめとメンマのあえもの
みそ汁




2月7日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

メンチカツ
切干大根の煮物
野菜サラダ
みそ汁

2月5日ごはん

2月5日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ビビンバ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ

2月3日、4日ごはん

2月3日

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朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
パスタのオーロラソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん   節分メニュー 

太巻きずし
鶏の竜田揚げ
落花生
あさりとわかめのすまし汁


2月4日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
きんぴらごぼう
ひじきと鶏肉のサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ハンバーグ(目玉焼き)
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ

2月1日ごはん

2月1日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付フライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

ピーマンの肉詰め
じゃが芋のとがんもの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁

1月31日ごはん

1月31日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
厚揚げの肉巻煮
シンプルサラダ
中華スープ

1月29日、30日ごはん

1月29日

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朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ひっつみ
ちくわの磯辺揚げ
ほうれん草の白和え


1月30日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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