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11月25日、26日ごはん

11月25日

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朝ごはん

目玉焼き焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ


11月26日

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朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁

11月21日、22日ごはん

11月21日

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朝ごはん

ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
白菜と豚肉のこっくり煮
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁


11月22日

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朝ごはん

厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ちくわと貝割れのマヨ和え
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ビビンパ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ

11月20日ごはん

11月20日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
きゅうりの酢の物かにかまのせ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

和風とり天
えのきとごぼうのきんぴら
いんげんとにんじんのごまあえ
みそ汁

11月18日、19日ごはん

11月18日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ






11月19日

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朝ごはん

キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ

11月15日、16日ごはん

11月15日

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朝ごはん

おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

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夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
おくらのカレー炒め
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁


11月16日

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朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物

11月14日ごはん

11月14日

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朝ごはん

千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのコーンあえ
野菜サラダ
コンソメスープ

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夜ごはん

とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
中華風春雨のあえもの
みそ汁

11月12日、13日ごはん

11月12日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁

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夜ごはん

ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ


11月13日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ

11月11日ごはん

11月11日

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朝ごはん

ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

肉野菜炒め
揚げ出し豆腐
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

11月8日、9日ごはん

11月8日

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朝ごはん

鮭の塩焼き
大根・人参・油揚げの煮物
わかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

エビと卵のチャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ



11月9日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏団子のごまみそ鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け

11月6日、7日ごはん

11月6日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁


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夜ごはん

カツカレー
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ


11月7日

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朝ごはん

フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁


11月5日ごはん

11月5日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

たらの香草焼き
きのこと豚肉の煮びたし
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

11月1日、2日ごはん

11月1日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

太巻き寿司 (寿司の日
天ぷら
シンプルサラダ
お吸い物


11月2日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁

1月31日ごはん

10月31日

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朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
かぼちゃの一口コロッケ
ナゲット
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ブリのみりん焼き
にんじんと鶏肉の煮物
洋風白和え
みそ汁
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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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