2019.11.28 Thu
１１月２５日、２６日ごはん
１１月２５日
朝ごはん
目玉焼き焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
１１月２６日
朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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朝ごはん
目玉焼き焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
１１月２６日
朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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2019.11.26 Tue
１１月２１日、２２日ごはん
１１月２１日
朝ごはん
ホットサンド（卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
白菜と豚肉のこっくり煮
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁
１１月２２日
朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ちくわと貝割れのマヨ和え
納豆
みそ汁
夜ごはん
ビビンパ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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朝ごはん
ホットサンド（卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
白菜と豚肉のこっくり煮
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁
１１月２２日
朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ちくわと貝割れのマヨ和え
納豆
みそ汁
夜ごはん
ビビンパ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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2019.11.20 Wed
１１月１８日、１９日ごはん
１１月１８日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ
１１月１９日
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
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朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ
１１月１９日
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
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2019.11.18 Mon
１１月１５日、１６日ごはん
１１月１５日
朝ごはん
おにぎり（さけ・ひじき）
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
おくらのカレー炒め
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
１１月１６日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物
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朝ごはん
おにぎり（さけ・ひじき）
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
おくらのカレー炒め
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
１１月１６日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物
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2019.11.14 Thu
１１月１２日、１３日ごはん
１１月１２日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
１１月１３日
朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
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朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
１１月１３日
朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
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2019.11.11 Mon
１１月８日、９日ごはん
１１月８日
朝ごはん
鮭の塩焼き
大根・人参・油揚げの煮物
わかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
エビと卵のチャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ
１１月９日
朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け
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朝ごはん
鮭の塩焼き
大根・人参・油揚げの煮物
わかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
エビと卵のチャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ
１１月９日
朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け
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2019.11.08 Fri
１１月６日、７日ごはん
１１月６日
朝ごはん
厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ）
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
カツカレー
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
11月７日
朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
厚焼卵
煮物（高野豆腐・ちくわ）
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
カツカレー
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
11月７日
朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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2019.11.05 Tue
１１月１日、２日ごはん
１１月１日
朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
太巻き寿司 （寿司の日
）
天ぷら
シンプルサラダ
お吸い物
１１月２日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
太巻き寿司 （寿司の日
）天ぷら
シンプルサラダ
お吸い物
１１月２日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁
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Author:カーサ・コモド岩手
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