2019.11.28 Thu
11月25日、26日ごはん
11月25日

朝ごはん
目玉焼き焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
11月26日

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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朝ごはん
目玉焼き焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
11月26日

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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2019.11.26 Tue
11月21日、22日ごはん
11月21日

朝ごはん
ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
白菜と豚肉のこっくり煮
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁
11月22日

朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ちくわと貝割れのマヨ和え
納豆
みそ汁

夜ごはん
ビビンパ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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朝ごはん
ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
白菜と豚肉のこっくり煮
春菊ときのこのからしあえ
みそ汁
11月22日

朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
ちくわと貝割れのマヨ和え
納豆
みそ汁

夜ごはん
ビビンパ
冷やっこ
シンプルサラダ
中華スープ
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2019.11.20 Wed
11月18日、19日ごはん
11月18日

朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ
11月19日

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
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朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
あんかけ焼きそば
しゅうまい
中華スープ
11月19日

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
春雨のマヨサラダ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
オムライス
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
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2019.11.18 Mon
11月15日、16日ごはん
11月15日

朝ごはん
おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
おくらのカレー炒め
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
11月16日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物
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朝ごはん
おにぎり(さけ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
おくらのカレー炒め
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
11月16日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
ミニサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物
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2019.11.14 Thu
11月12日、13日ごはん
11月12日

朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁

夜ごはん
ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
11月13日

朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

夜ごはん
じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
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朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ほうれん草のごまあえ
生卵
みそ汁

夜ごはん
ロールパン
ミートソーススパゲッティ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
11月13日

朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

夜ごはん
じゃが豚キムチ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
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2019.11.11 Mon
11月8日、9日ごはん
11月8日

朝ごはん
鮭の塩焼き
大根・人参・油揚げの煮物
わかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
エビと卵のチャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ
11月9日

朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け
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朝ごはん
鮭の塩焼き
大根・人参・油揚げの煮物
わかめの和風サラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
エビと卵のチャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ
11月9日

朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
シンプルサラダ
かぼちゃのマヨあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
鶏団子のごまみそ鍋
揚げじゃが
きゅうりの浅漬け
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2019.11.08 Fri
11月6日、7日ごはん
11月6日

朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
カツカレー
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
11月7日

朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
カツカレー
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
11月7日

朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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2019.11.05 Tue
11月1日、2日ごはん
11月1日

朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
太巻き寿司 (寿司の日
)
天ぷら
シンプルサラダ
お吸い物
11月2日

朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
太巻き寿司 (寿司の日

天ぷら
シンプルサラダ
お吸い物
11月2日

朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁
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Author:カーサ・コモド岩手
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