10月３日ごはん

１０月３日


朝ごはん

じゃがいもの巣ごもり
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


夜ごはん

鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁