2019.10.30 Wed
10月28日、29日ごはん
10月28日

朝ごはん
ハムエッグ
じゃが芋のオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉のごま焼き
ピーマンとえびのプルコギ風
冷やっこ
みそ汁
10月29日

朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
豚肉と里芋の煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ロールパン
あさりとあすぱらのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
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朝ごはん
ハムエッグ
じゃが芋のオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉のごま焼き
ピーマンとえびのプルコギ風
冷やっこ
みそ汁
10月29日

朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
豚肉と里芋の煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ロールパン
あさりとあすぱらのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
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2019.10.28 Mon
10月24日、25日ごはん
10月24日

朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース
大根とツナの煮物
野菜サラダ
みそ汁
10月25日

朝ごはん
赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース
大根とツナの煮物
野菜サラダ
みそ汁
10月25日

朝ごはん
赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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2019.10.21 Mon
10月17日、18日ごはん
10月17日

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
野菜たっぷり!メンチカツ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
みそ汁
10月18日

朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
サバのみそ煮
筑前煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
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朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
野菜たっぷり!メンチカツ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
みそ汁
10月18日

朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
サバのみそ煮
筑前煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
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2019.10.17 Thu
10月15日、16日ごはん
10月15日

朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメースープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月16日

朝ごはん
さけの塩焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
ピクルス
みそ汁
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朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメースープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月16日

朝ごはん
さけの塩焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
ピクルス
みそ汁
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2019.10.15 Tue
10月10日、11日ごはん
10月10日

朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

夜ごはん
そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
中華風春雨のあえもの
けの汁風みそ汁
10月11日

朝ごはん
ほっけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ
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朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

夜ごはん
そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
中華風春雨のあえもの
けの汁風みそ汁
10月11日

朝ごはん
ほっけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ
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2019.10.09 Wed
10月7日、8日ごはん
10月7日

朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
サラミチャーハン
ぎょうざ
大根と水菜のサラダ
中華スープ
10月8日

朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
生卵
みそ汁
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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
サラミチャーハン
ぎょうざ
大根と水菜のサラダ
中華スープ
10月8日

朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
生卵
みそ汁
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2019.10.07 Mon
10月4日、5日ごはん
10月4日

朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
野菜サラダ
みそ汁
10月5日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
えびかき揚げ丼
冷やっこ
シンプルサラダ
お吸い物
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朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
野菜サラダ
みそ汁
10月5日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ

夜ごはん
えびかき揚げ丼
冷やっこ
シンプルサラダ
お吸い物
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2019.10.02 Wed
10月1日ごはん
10月1日

朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
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朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
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2019.10.02 Wed
9月28日ごはん
9月28日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ひじきと鶏肉のサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜はBBQでした




メニュ-
焼肉(ハラミ・牛タン)
焼きおにぎり
サンドイッチ
ソーセージまん
大学芋
枝豆
フルーツサラダ
豚汁
チュロス
タピオカドリンク
今回は参加者が少なく ちょっと淋しいBBQとなりましたが
ビンゴゲームでは盛り上がってもらえてよかったです
来年も、皆さんが楽しめる企画を考えたいと思います
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朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ひじきと鶏肉のサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜はBBQでした






焼肉(ハラミ・牛タン)
焼きおにぎり
サンドイッチ
ソーセージまん
大学芋
枝豆
フルーツサラダ
豚汁
チュロス
タピオカドリンク
今回は参加者が少なく ちょっと淋しいBBQとなりましたが
ビンゴゲームでは盛り上がってもらえてよかったです

来年も、皆さんが楽しめる企画を考えたいと思います

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Author:カーサ・コモド岩手
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