カーサ・コモド岩手の日常日記
10月30日ごはん
10月30日
朝ごはん
さばの塩焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ひじきと鶏肉のサラダ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ひっつみ
れんこんのゆずこしょうきんぴら
ほうれん草のおひたし
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10月28日、29日ごはん
10月28日
朝ごはん
ハムエッグ
じゃが芋のオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉のごま焼き
ピーマンとえびのプルコギ風
冷やっこ
みそ汁
10月29日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
豚肉と里芋の煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
あさりとあすぱらのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
2019-10-30 :
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10月26日ごはん
10月26日
朝ごはん
ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
スライス大根鍋
揚げじゃが
白菜の浅漬け
2019-10-30 :
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10月24日、25日ごはん
10月24日
朝ごはん
厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース
大根とツナの煮物
野菜サラダ
みそ汁
10月25日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
みそマヨはんぺん
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁
夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
2019-10-28 :
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10月23日ごはん
10月23日
朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
月見そば
ちくわの磯辺揚げ
シンプルサラダ
2019-10-24 :
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10月21日ごはん
10月21日
朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
パスタサラダ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
かに?チャーハン
春巻き
コーン入りコールスロー
中華スープ
2019-10-23 :
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10月19日ごはん
10月19日
朝ごはん
じゃがいもとさけのマヨネーズ焼き
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
つけ麺
しゅうまい
2019-10-21 :
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10月17日、18日ごはん
10月17日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
バナナ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん
野菜たっぷり!メンチカツ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
みそ汁
10月18日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁
夜ごはん
サバのみそ煮
筑前煮
キャベツと塩昆布のあえもの
みそ汁
2019-10-21 :
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10月15日、16日ごはん
10月15日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメースープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月16日
朝ごはん
さけの塩焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
ピクルス
みそ汁
2019-10-17 :
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10月12日ごはん
10月12日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
海藻サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
2019-10-17 :
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10月10日、11日ごはん
10月10日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
夜ごはん
そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
中華風春雨のあえもの
けの汁風みそ汁
10月11日
朝ごはん
ほっけの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ
2019-10-15 :
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10月9日ごはん
10月9日
朝ごはん
厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
白菜と豚肉のこっくり煮
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
2019-10-10 :
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10月7日、8日ごはん
10月7日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
サラミチャーハン
ぎょうざ
大根と水菜のサラダ
中華スープ
10月8日
朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
生卵
みそ汁
2019-10-09 :
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10月4日、5日ごはん
10月4日
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
野菜サラダ
みそ汁
10月5日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
バナナ
コンソメスープ
夜ごはん
えびかき揚げ丼
冷やっこ
シンプルサラダ
お吸い物
2019-10-07 :
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10月3日ごはん
10月3日
朝ごはん
じゃがいもの巣ごもり
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁
2019-10-04 :
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10月2宜ごはん
10月2日
朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
がんもどきとキャベツの煮物
春雨のマヨサラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
揚げたらの野菜あん
厚揚げの肉巻煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
2019-10-03 :
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10月1日ごはん
10月1日
朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト・にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
2019-10-02 :
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9月30日ごはん
9月30日
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト・ハッシュドポテト
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
もやしとザーサイの中華サラダ
中華スープ
2019-10-02 :
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9月28日ごはん
9月28日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ひじきと鶏肉のサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜はBBQでした
メニュ-
焼肉(ハラミ・牛タン)
焼きおにぎり
サンドイッチ
ソーセージまん
大学芋
枝豆
フルーツサラダ
豚汁
チュロス
タピオカドリンク
今回は参加者が少なく ちょっと淋しいBBQとなりましたが
ビンゴゲームでは盛り上がってもらえてよかったです
来年も、皆さんが楽しめる企画を考えたいと思います
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