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9月26日、27日ごはん

9月26日

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朝ごはん

フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏肉のバジルソテー
豆苗とえびのビーフン炒め
冷やっこ
みそ汁


9月27日

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朝ごはん

厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

揚げさばのにんにくじょうゆだれ
肉じゃが
ほうれん草のごああえ
みそ汁

9月24日、25日ごはん

9月24日

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朝ごはん

ハムエッグ
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

ソースカツ丼
切り干大根の煮物
シンプルサラダ
みそ汁


9月25日

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朝ごはん

さわらの西京焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁


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夜ごはん

ナポリタン
大根サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

9月21日ごはん

9月21日

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朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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夜ごはん

酢豚
しゅうまい
キャベツと塩昆布のあえもの
中華スープ

9月19日、20日ごはん

9月19日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
ヨーグルト

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
玉こんにゃくとちくわの煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁


9月20日

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朝ごはん

さけの塩焼き
大根・にんじん・油揚げの煮物
ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮
みそ汁

9月17日、18日ごはん

9月17日

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダフルーツヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

牛丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁


9月18日

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朝ごはん

おにぎらす
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

さわらの竜田揚げサラダ風
きのこと豚肉の煮びたし
いんげんのごまあえ
みそ汁

9月13日、14日ごはん

9月13日

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朝ごはん

小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツんとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

きのこの炊き込みご飯
サーモンの西京焼き
ひじきの煮物
みたらし団子(十五夜)
みそ汁


9月14日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
ジャージャー麺
大根とちくわの煮物
中華スープ

9月11日、12日ごはん

9月11日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの和風サラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ミックスフライ
れんこんのコーンあえ
野菜サラダ
納豆


9月12日

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朝ごはん

ロールパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏肉のカシューナッツ炒め
いんげんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁

9月10日ごはん

9月10日

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朝ごはん

厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうのサラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

カレーライス
大根と水菜のサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ

9月9日ごはん

9月9日

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朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

9月7日ごはん

9月7日

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朝ごはん

卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

鶏飯丼
揚げ出し豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁

9月5日、6日ごはん

9月5日

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朝ごはん

ハムとブロコッリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

カレイの煮物
バンバンジー
ピーマンとナスのみそ炒め
みそ汁


9月6日

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朝ごはん

はんぺんフライ
切干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ポークピカタ
かぼちゃのマヨサラダ
グレープフルーツ
みそ汁

9月4日ごはん

9月4日

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朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け

9月2日、3日ごはん

9月2日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ


9月3日

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朝ごはん

さばの照り焼き
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
ほうれん草のおひたし
けの汁風みそ汁

8月30日、31日ごはん

8月30日

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朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ


8月31日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ