カーサ・コモド岩手の日常日記
9月26日、27日ごはん
9月26日
朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏肉のバジルソテー
豆苗とえびのビーフン炒め
冷やっこ
みそ汁
9月27日
朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁
夜ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ
肉じゃが
ほうれん草のごああえ
みそ汁
2019-09-30 :
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9月24日、25日ごはん
9月24日
朝ごはん
ハムエッグ
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
ソースカツ丼
切り干大根の煮物
シンプルサラダ
みそ汁
9月25日
朝ごはん
さわらの西京焼き
キャベツとしめじのおろしぽん酢
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ナポリタン
大根サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
2019-09-30 :
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9月21日ごはん
9月21日
朝ごはん
エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ
夜ごはん
酢豚
しゅうまい
キャベツと塩昆布のあえもの
中華スープ
2019-09-24 :
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9月19日、20日ごはん
9月19日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
ヨーグルト
夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
玉こんにゃくとちくわの煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
9月20日
朝ごはん
さけの塩焼き
大根・にんじん・油揚げの煮物
ほうれん草とえのきのおひたし
昆布の佃煮
みそ汁
2019-09-24 :
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9月17日、18日ごはん
9月17日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダフルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
牛丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
みそ汁
9月18日
朝ごはん
おにぎらす
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
きのこと豚肉の煮びたし
いんげんのごまあえ
みそ汁
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9月13日、14日ごはん
9月13日
朝ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツんとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
きのこの炊き込みご飯
サーモンの西京焼き
ひじきの煮物
みたらし団子(十五夜)
みそ汁
9月14日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁
夜ごはん
おにぎり
ジャージャー麺
大根とちくわの煮物
中華スープ
2019-09-18 :
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9月11日、12日ごはん
9月11日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの和風サラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ミックスフライ
れんこんのコーンあえ
野菜サラダ
納豆
9月12日
朝ごはん
ロールパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
いんげんとにんじんのごまあえ
野菜サラダ
みそ汁
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9月10日ごはん
9月10日
朝ごはん
厚焼卵
ささかま・肉団子
ごぼうのサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
大根と水菜のサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
2019-09-11 :
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9月9日ごはん
9月9日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
2019-09-10 :
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9月7日ごはん
9月7日
朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
鶏飯丼
揚げ出し豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
2019-09-09 :
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9月5日、6日ごはん
9月5日
朝ごはん
ハムとブロコッリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁
夜ごはん
カレイの煮物
バンバンジー
ピーマンとナスのみそ炒め
みそ汁
9月6日
朝ごはん
はんぺんフライ
切干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のごまあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ポークピカタ
かぼちゃのマヨサラダ
グレープフルーツ
みそ汁
2019-09-09 :
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9月4日ごはん
9月4日
朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
2019-09-05 :
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9月2日、3日ごはん
9月2日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ
9月3日
朝ごはん
さばの照り焼き
豚肉と里芋の煮物
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
ほうれん草のおひたし
けの汁風みそ汁
2019-09-04 :
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8月30日、31日ごはん
8月30日
朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ
ひき肉と野菜のチャプチェ
野菜サラダ
コンソメスープ
8月31日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
ミニサラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
わかめとメンマのあえもの
中華スープ
2019-09-03 :
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