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8月28日、29日ごはん

8月28日

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朝ごはん

具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

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夜ごはん

たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁




8月29日

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朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

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夜ごはん

鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁

8月26日、27日ごはん

8月26日

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朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ハンバーグ(和風おろし)
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁


8月27日

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朝ごはん

おにぎり
ワンタンスープ
ポテトサラダ

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夜ごはん

ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ

8月23日、24日ごはん

8月23日

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朝ごはん

鮭の塩焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ささぎ炒め
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁


8月24日

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朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
中華風春雨のあえもの
グレープフルーツ
みそ汁

8月21日、22日ごはん

8月21日

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朝ごはん

スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

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夜ごはん

天ぷら
洋風白和え
お吸い物


8月22日

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朝ごはん

ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ

8月19日、20日ごはん

8月19日

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朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
大根とツナの煮物


8月20日

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朝ごはん

鶏のささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さわらのガーリックソース
白菜と部と肉のこっくり煮
野菜サラダ
みそ汁

8月8日、9日、10日ごはん

8月8日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁


8月9日

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朝ごはん

いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

もやしとわかめの豚しゃぶ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁


8月10日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

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夜ごはん

夏野菜のカレー
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ



8月7日ごはん

8月7日

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朝ごはん

厚焼卵
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
オクラのとろろなめたけのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

おにぎり
ひやしたぬきそば
豚肉とねぎの炒め物
漬物

8月5日、6日ごはん

8月5日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

豚肉の生姜焼き
中華くらげとわかめのあえもの
ポテトサラダ
みそ汁


8月6日

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朝ごはん

さばの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ  新メニュー
味付けのり
みそ汁

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夜ごはん

チンジャオロースー
春巻き
いんげんとにんじんのごまあえ
中華スープ

8月2日、3日ごはん

8月2日

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朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

とんかつ
ところてん
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁


8月3日

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朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

親子丼
ほうれん草の白和え
大根サラダ
きのこのすまし汁

7月31日、8月1日ごはん

7月31日

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朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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夜ごはん

さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁


8月1日

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朝ごはん

ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
シンプルサラダ
中華スープ
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カーサ・コモド岩手

Author:カーサ・コモド岩手
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