カーサ・コモド岩手の日常日記

８月２８日朝ごはん具だくさん厚焼卵さつま揚げと玉ねぎの煮物小松菜としらすのおひたし納豆みそ汁夜ごはんたら西京みそ漬け焼き牛スジの煮込み白菜のピリ辛ごまびたしみそ汁８月２９日朝ごはんトマトとほうれん草のオープンオム皮付きフライドポテト野菜サラダヨーグルトみそ汁夜ごはん鶏のから揚げブロッコリーカニカマあんかけシーチキンのマカロニサラダみそ汁...

８月２６日朝ごはんハムエッグペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんハンバーグ（和風おろし）れんこんのゆずこしょうきんぴら野菜サラダみそ汁８月２７日朝ごはんおにぎりワンタンスープポテトサラダ夜ごはんロールパンキャベツのカルボナーラ野菜サラダパインゼリーコンソメスープ...

８月２３日朝ごはん鮭の塩焼きじゃが芋と焼豆腐の煮物ささぎ炒め昆布の佃煮みそ汁夜ごはん鶏のさっぱり煮オクラのカレー炒めきゅうりの浅漬けみそ汁８月２４日朝ごはんキーマカレートースト千切りサラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん鶏の照り焼き丼ひじきの煮物中華風春雨のあえものグレープフルーツみそ汁...

８月２１日朝ごはんスパムライスオレンジ具たくさんみそ汁夜ごはん天ぷら洋風白和えお吸い物８月２２日朝ごはんハムとピーマン入りオムレツブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんヘルシー大根チャーハン高野豆腐の肉詰め煮野菜サラダ中華スープ...

８月１９日朝ごはんスクランブルエッグフランクフルト、ハッシュドポテト野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんおにぎり冷やし中華しゅうまい大根とツナの煮物８月２０日朝ごはん鶏のささみフライチンゲン菜とさつま揚げの煮物冷やっこ納豆みそ汁夜ごはんさわらのガーリックソース白菜と部と肉のこっくり煮野菜サラダみそ汁...

８月８日朝ごはん卵のパングラタンベーコンとブロッコリーの炒め物野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんアジのおしゃれフライささみの甘辛焼き小松菜のおひたしみそ汁８月９日朝ごはんいり鶏豆腐のカニカマあんわかめの和風サラダ納豆みそ汁夜ごはんもやしとわかめの豚しゃぶ丼玉こんにゃくとちくわの煮物春雨のマヨサラダみそ汁８月１０日朝ごはんハムカツサンドミニサラダオレンジポトフスープ夜ごはん夏野菜のカレー野菜...

８月７日朝ごはん厚焼卵大根と鶏ひき肉のあさっり煮オクラのとろろなめたけのせ昆布の佃煮みそ汁夜ごはんおにぎりひやしたぬきそば豚肉とねぎの炒め物漬物...

８月５日朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん豚肉の生姜焼き中華くらげとわかめのあえものポテトサラダみそ汁８月６日朝ごはんさばの塩焼きキャベツと油揚げの炒め物ひじきと鶏肉のサラダ　　新メニュー味付けのりみそ汁夜ごはんチンジャオロースー春巻きいんげんとにんじんのごまあえ中華スープ...

８月２日朝ごはん赤魚の塩麹漬け焼き煮物きゅうりの酢の物かにかまのせ昆布の佃煮みそ汁夜ごはんとんかつところてんかぼちゃのマヨサラダみそ汁８月３日朝ごはん卵サンド・ハムサンド海藻サラダオレンジウインナーチャウダー夜ごはん親子丼ほうれん草の白和え大根サラダきのこのすまし汁...

７月３１日朝ごはんしめじと鶏団子の和風煮ねぎとちくわの一味炒めもやしとハムの酢の物納豆みそ汁夜ごはんさばのから揚げバルサミコソースチンゲン菜と豚肉の薄味煮れんこんのコーンあえみそ汁８月１日朝ごはんジャーマンポテト卵のっけパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん厚揚げ入りエビチリにんじんと鶏肉の煮物シンプルサラダ中華スープ...