2019.08.30 Fri
8月28日、29日ごはん
8月28日

朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
8月29日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁
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朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁

夜ごはん
たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
8月29日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁
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2019.08.28 Wed
8月26日、27日ごはん
8月26日

朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ハンバーグ(和風おろし)
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
8月27日

朝ごはん
おにぎり
ワンタンスープ
ポテトサラダ

夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ハンバーグ(和風おろし)
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
8月27日

朝ごはん
おにぎり
ワンタンスープ
ポテトサラダ

夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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2019.08.26 Mon
8月23日、24日ごはん
8月23日

朝ごはん
鮭の塩焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ささぎ炒め
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
8月24日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
中華風春雨のあえもの
グレープフルーツ
みそ汁
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朝ごはん
鮭の塩焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ささぎ炒め
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
8月24日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
中華風春雨のあえもの
グレープフルーツ
みそ汁
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2019.08.23 Fri
8月21日、22日ごはん
8月21日

朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
天ぷら
洋風白和え
お吸い物
8月22日

朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
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朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁

夜ごはん
天ぷら
洋風白和え
お吸い物
8月22日

朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
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2019.08.21 Wed
8月19日、20日ごはん
8月19日
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朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
大根とツナの煮物
8月20日

朝ごはん
鶏のささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さわらのガーリックソース
白菜と部と肉のこっくり煮
野菜サラダ
みそ汁
続きを読む
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朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
大根とツナの煮物
8月20日

朝ごはん
鶏のささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
納豆
みそ汁

夜ごはん
さわらのガーリックソース
白菜と部と肉のこっくり煮
野菜サラダ
みそ汁
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2019.08.21 Wed
8月8日、9日、10日ごはん
8月8日

朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁
8月9日

朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
8月10日

朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

夜ごはん
夏野菜のカレー
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁
8月9日

朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
8月10日

朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

夜ごはん
夏野菜のカレー
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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2019.08.07 Wed
8月5日、6日ごはん
8月5日

朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
中華くらげとわかめのあえもの
ポテトサラダ
みそ汁
8月6日

朝ごはん
さばの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ
新メニュー
味付けのり
みそ汁

夜ごはん
チンジャオロースー
春巻き
いんげんとにんじんのごまあえ
中華スープ
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朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚肉の生姜焼き
中華くらげとわかめのあえもの
ポテトサラダ
みそ汁
8月6日

朝ごはん
さばの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ

味付けのり
みそ汁

夜ごはん
チンジャオロースー
春巻き
いんげんとにんじんのごまあえ
中華スープ
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2019.08.05 Mon
8月2日、3日ごはん
8月2日

朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
とんかつ
ところてん
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
8月3日

朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

夜ごはん
親子丼
ほうれん草の白和え
大根サラダ
きのこのすまし汁
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朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
とんかつ
ところてん
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
8月3日

朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

夜ごはん
親子丼
ほうれん草の白和え
大根サラダ
きのこのすまし汁
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2019.08.02 Fri
7月31日、8月1日ごはん
7月31日

朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁
8月1日

朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
シンプルサラダ
中華スープ
続きを読む

朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁
8月1日

朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
シンプルサラダ
中華スープ
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Author:カーサ・コモド岩手
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