2019.08.30 Fri
８月２８日、２９日ごはん
８月２８日
朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
８月２９日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁
夜ごはん
鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁
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朝ごはん
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
たら西京みそ漬け焼き
牛スジの煮込み
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
８月２９日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
みそ汁
夜ごはん
鶏のから揚げ
ブロッコリーカニカマあんかけ
シーチキンのマカロニサラダ
みそ汁
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2019.08.28 Wed
８月２６日、２７日ごはん
８月２６日
朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ハンバーグ（和風おろし）
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
８月２７日
朝ごはん
おにぎり
ワンタンスープ
ポテトサラダ
夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ハンバーグ（和風おろし）
れんこんのゆずこしょうきんぴら
野菜サラダ
みそ汁
８月２７日
朝ごはん
おにぎり
ワンタンスープ
ポテトサラダ
夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
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2019.08.26 Mon
８月２３日、２４日ごはん
８月２３日
朝ごはん
鮭の塩焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ささぎ炒め
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
８月２４日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
中華風春雨のあえもの
グレープフルーツ
みそ汁
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朝ごはん
鮭の塩焼き
じゃが芋と焼豆腐の煮物
ささぎ炒め
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
鶏のさっぱり煮
オクラのカレー炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
８月２４日
朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
中華風春雨のあえもの
グレープフルーツ
みそ汁
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2019.08.23 Fri
８月２１日、２２日ごはん
８月２１日
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁
夜ごはん
天ぷら
洋風白和え
お吸い物
８月２２日
朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
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朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具たくさんみそ汁
夜ごはん
天ぷら
洋風白和え
お吸い物
８月２２日
朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ヘルシー大根チャーハン
高野豆腐の肉詰め煮
野菜サラダ
中華スープ
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2019.08.21 Wed
８月１９日、２０日ごはん
８月１９日
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朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
大根とツナの煮物
８月２０日
朝ごはん
鶏のささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
納豆
みそ汁
夜ごはん
さわらのガーリックソース
白菜と部と肉のこっくり煮
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
大根とツナの煮物
８月２０日
朝ごはん
鶏のささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
納豆
みそ汁
夜ごはん
さわらのガーリックソース
白菜と部と肉のこっくり煮
野菜サラダ
みそ汁
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2019.08.21 Wed
８月８日、９日、１０日ごはん
８月８日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁
８月９日
朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
８月１０日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
夜ごはん
夏野菜のカレー
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
アジのおしゃれフライ
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁
８月９日
朝ごはん
いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
もやしとわかめの豚しゃぶ丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
８月１０日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
夜ごはん
夏野菜のカレー
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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2019.08.07 Wed
8月５日、６日ごはん
８月５日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
中華くらげとわかめのあえもの
ポテトサラダ
みそ汁
８月６日
朝ごはん
さばの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ
新メニュー
味付けのり
みそ汁
夜ごはん
チンジャオロースー
春巻き
いんげんとにんじんのごまあえ
中華スープ
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朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉の生姜焼き
中華くらげとわかめのあえもの
ポテトサラダ
みそ汁
８月６日
朝ごはん
さばの塩焼き
キャベツと油揚げの炒め物
ひじきと鶏肉のサラダ
新メニュー味付けのり
みそ汁
夜ごはん
チンジャオロースー
春巻き
いんげんとにんじんのごまあえ
中華スープ
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2019.08.05 Mon
８月２日、３日ごはん
８月２日
朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
とんかつ
ところてん
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
８月３日
朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
親子丼
ほうれん草の白和え
大根サラダ
きのこのすまし汁
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朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
とんかつ
ところてん
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
８月３日
朝ごはん
卵サンド・ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
親子丼
ほうれん草の白和え
大根サラダ
きのこのすまし汁
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2019.08.02 Fri
７月３１日、８月１日ごはん
７月３１日
朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁
夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁
８月１日
朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
シンプルサラダ
中華スープ
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朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁
夜ごはん
さばのから揚げバルサミコソース
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁
８月１日
朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
にんじんと鶏肉の煮物
シンプルサラダ
中華スープ
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Author:カーサ・コモド岩手
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