2019.07.31 Wed
7月29日、30日ごはん
7月29日

朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物
7月30日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ
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朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト・ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やし中華
しゅうまい
じゃがいもとがんもの煮物
7月30日

朝ごはん
長いものフライ
はんぺんとわかめの煮物
中華風春雨サラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ
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2019.07.29 Mon
7月26日、27日ごはん
7月26日

朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁

夜ごはん
野菜のドライカレー
鶏のから揚げ
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
7月27日

朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
ミネストローネ

夜ごはん
和風とり天
えのきとごぼうのきんぴら
いんげんとにんじんのごまあえ
みそ汁
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朝ごはん
厚焼卵
煮物(高野豆腐・ちくわ)
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁

夜ごはん
野菜のドライカレー
鶏のから揚げ
野菜サラダ
抹茶プリン
コンソメスープ
7月27日

朝ごはん
フレンチトースト
ポテトサラダ
ミニサラダ
ヨーグルト
ミネストローネ

夜ごはん
和風とり天
えのきとごぼうのきんぴら
いんげんとにんじんのごまあえ
みそ汁
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2019.07.29 Mon
7月24日、25日ごはん
7月24日

朝ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨ和え
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(デミグラスソース)
切り干大根の煮物
野菜サラダ
ペイザンヌスープ
7月25日

朝ごはん
ロールパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
白菜の浅漬け
みそ汁
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朝ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
キャベツとかにかまのマヨ和え
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(デミグラスソース)
切り干大根の煮物
野菜サラダ
ペイザンヌスープ
7月25日

朝ごはん
ロールパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース
厚揚げの肉巻き煮
白菜の浅漬け
みそ汁
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2019.07.24 Wed
7月22日、23日ごはん
7月22日

朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
きゅうりとわかめのナムル風
コーンサラダ
中華スープ
7月23日

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草のごまあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
きゅうりとわかめのナムル風
コーンサラダ
中華スープ
7月23日

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草のごまあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
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2019.07.24 Wed
7月19日、20日
7月19日

朝ごはん
ソーセージピカタ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
もやしと三つ葉のごまあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
じゃが豚キムチ
揚げ出し豆腐
シンプルサラダ
中華スープ
7月20日

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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朝ごはん
ソーセージピカタ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
もやしと三つ葉のごまあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
じゃが豚キムチ
揚げ出し豆腐
シンプルサラダ
中華スープ
7月20日

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
とりカツキャベツ丼
れんこんのきんぴら
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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2019.07.19 Fri
7月16日、17日ごはん
7月16日

朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
コンソメスープ
7月17日

朝ごはん
鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク炒め煮
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ゆで豚と野菜のごまだれ
大根とツナの煮物
スイカ
みそ汁
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朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
コンソメスープ
7月17日

朝ごはん
鮭の塩焼き
白菜としめじのミルク炒め煮
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ゆで豚と野菜のごまだれ
大根とツナの煮物
スイカ
みそ汁
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2019.07.19 Fri
7月12日、13日ごはん
7月12日

朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
中華風春雨のあえもの
みそ汁
7月13日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
しめじとにんじんのごまあえ
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁
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朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
れんこんサラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
玉こんにゃくとちくわの煮物
中華風春雨のあえもの
みそ汁
7月13日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース
しめじとにんじんのごまあえ
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁
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2019.07.09 Tue
7月5日、6日ごはん
7月5日

朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
春雨のマヨサラダ
みそ汁
7月6日

朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん 七夕メニュー
ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ
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朝ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース
かぼちゃの甘煮
春雨のマヨサラダ
みそ汁
7月6日

朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん 七夕メニュー

ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ
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2019.07.01 Mon
6月28日、29日ごはん
6月28日

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
6月29日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
ささかま、肉団子
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
目玉焼きのせハンバーグ
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
6月29日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯辺揚げ
きゅうりの浅漬け
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Author:カーサ・コモド岩手
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