カーサ・コモド岩手の日常日記

７月２９日朝ごはんチーズスクランブルエッグフランクフルト・ハッシュドポテト野菜サラダフルーツヨーグルトコーンスープ夜ごはんおにぎり冷やし中華しゅうまいじゃがいもとがんもの煮物７月３０日朝ごはん長いものフライはんぺんとわかめの煮物中華風春雨サラダ味付のりみそ汁夜ごはんカレーライスエリンギとベーコンのサラダ（レモン風味）杏仁豆腐コンソメスープ...

７月２６日朝ごはん厚焼卵煮物（高野豆腐・ちくわ）わかめの酢みそかけ納豆みそ汁夜ごはん野菜のドライカレー鶏のから揚げ野菜サラダ抹茶プリンコンソメスープ７月２７日朝ごはんフレンチトーストポテトサラダミニサラダヨーグルトミネストローネ夜ごはん和風とり天えのきとごぼうのきんぴらいんげんとにんじんのごまあえみそ汁...

７月２４日朝ごはん小松菜ともやしのベーコン炒めさつま揚げと玉ねぎの煮物キャベツとかにかまのマヨ和え昆布の佃煮みそ汁夜ごはんハンバーグ（デミグラスソース）切り干大根の煮物野菜サラダペイザンヌスープ７月２５日朝ごはんロールパン蒸し鶏のパスタサラダオレンジコンソメスープ夜ごはんさけの揚げ焼きごまみそソース厚揚げの肉巻き煮白菜の浅漬けみそ汁...

７月２２日朝ごはんハムエッグペンネのミートソースレタスと水菜のサラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんにぎやか麻婆豆腐きゅうりとわかめのナムル風コーンサラダ中華スープ７月２３日朝ごはんソイのみりん漬け焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけほうれん草のごまあえ味付のりみそ汁夜ごはん鶏のカレー風味照り焼きひじきの煮物野菜サラダみそ汁...

７月１９日朝ごはんソーセージピカタチンゲン菜とさつま揚げの煮物もやしと三つ葉のごまあえ味付のりみそ汁夜ごはんじゃが豚キムチ揚げ出し豆腐シンプルサラダ中華スープ７月２０日朝ごはん千切りかぼちゃの目玉焼きブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんとりカツキャベツ丼れんこんのきんぴらわかめとメンマのあえものみそ汁...

７月１８日朝ごはんピザトーストチキンナゲット千切りサラダオレンジキャベツとグリーンピースのスープ夜ごはん揚げカレイのあんかけオクラのカレー炒めきゅうりの浅漬けニラ玉...

７月１６日朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライ野菜サラダヨーグルトコーンスープ夜ごはんカレーチャーハン春巻き野菜サラダコンソメスープ７月１７日朝ごはん鮭の塩焼き白菜としめじのミルク炒め煮きゅうりとわかめの小鉢昆布の佃煮みそ汁夜ごはんゆで豚と野菜のごまだれ大根とツナの煮物スイカみそ汁...

７月１２日朝ごはんかぶと豚肉のみそ炒めすき昆布とさつま揚げの煮物れんこんサラダ味付のりみそ汁夜ごはん温玉のせしょうが焼きごはん玉こんにゃくとちくわの煮物中華風春雨のあえものみそ汁７月13日朝ごはん白菜とウインナーのケチャップ炒めかぼちゃのマヨサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん塩チキン竜田のハニーマヨソースしめじとにんじんのごまあえ水菜と豆腐のサラダみそ汁...

７月１１日朝ごはんＥ．Ｈ．Ｌサンド皮付きフライドポテトミニサラダオレンジコンソメスープ夜ごはんさばのおろしソテーもやし添え肉じゃがキャベツと塩昆布のあえものみそ汁...

７月１０日朝ごはんさわらのごま照り焼き大根とベーコンの炒め物ほうれん草のおひたし味付のりみそ汁夜ごはんビビンバしらすのおろしやっこシンプルサラダ中華スープ...

７月９日朝ごはんおにぎらずうどんきんぴらごぼう漬物夜ごはん豚肉のチーズ巻フライ三色野菜のからしあえところてんみそ汁...

７月８日朝ごはん目玉焼き焼トマト添えマカロニサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんチャーハンぎょうざ野菜サラダ中華スープ...

７月５日朝ごはん厚焼卵豚肉と里芋の煮物きゅうりの酢の物かにかまのせ納豆みそ汁夜ごはんチキンソテーねぎ塩ソースかぼちゃの甘煮春雨のマヨサラダみそ汁７月６日朝ごはんスペイン風オムレツ鶏肉とミニトマトのサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん　七夕メニューひじきごはんそうめん天ぷら大根サラダ...

７月４日朝ごはんじゃがいもとさけのマヨグラタン　新メニューミニサラダグレープフルーツコンソメスープ夜ごはんピーマンの肉詰め洋風がんもどき白菜のピリ辛ごまびたしみそ汁...

７月３日朝ごはんはんぺんフライ豚肉とねぎの炒め物いんげんのごまあえ味付のりみそ汁夜ごはんたらの香草焼ききのこと豚肉の煮浸し小松菜のおひたしけの汁風みそ汁...

７月２日朝ごはんほっけの塩焼き大根と厚揚げの含め煮オクラのとろろなめたけのせ昆布の佃煮みそ汁夜ごはんロールパンミートソーススパゲッティ野菜サラダバニラアイス野菜スープ...

７月１日朝ごはんハムとブロッコリーのキッシュウインナーとしめじのソテー野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん肉野菜炒めマメなおから中華くらげとわかめのあえものみそ汁...

６月２８日朝ごはんキャベツとソーセージのソース炒めささかま、肉団子中華風春雨サラダ納豆みそ汁夜ごはん目玉焼きのせハンバーグシーチキンマカロニサラダ野菜サラダコンソメスープ６月２９日朝ごはんキーマカレートースト千切りサラダフルーツヨーグルトコンソメスープ夜ごはんおにぎり冷やしごまだれうどんちくわの磯辺揚げきゅうりの浅漬け...