カーサ・コモド岩手の日常日記

５月２９日朝ごはんしめじと鶏団子の和風煮ねぎとちくわの一味炒めキャベツとかにかまマヨあえ昆布の佃煮みそ汁夜ごはんオムライス水菜と豆腐のサラダグレープフルーツコンソメスープ５月３０日朝ごはんE.H.Lサンド皮付きフライドポテトミニサラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんかれいの煮付けバンバンジーキャベツと昆布のあえものけの汁風みそ汁...

５月２7日朝ごはんフレンチトーストペンネのミートソースミニサラダヨーグルトコーンスープ夜ごはんひじきご飯冷やしたぬきそば豚肉とねぎの炒め物シンプルサラダ５月２８日朝ごはん鮭の塩焼き大根さつま揚げの煮物ほうれん草のごまあえ納豆みそ汁夜ごはんミックスフライわかめとメンマのあえもの野菜サラダみそ汁...

５月２４日朝ごはん厚焼卵豚肉と里芋煮物わかめの酢みそかけ味付のりみそ汁夜ごはん揚げさばのにんにくじょうゆだれマメなおから三色野菜のからしあえみそ汁５月２５日朝ごはんマカロニグラタンかぼちゃのマヨサラダ千切りサラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん鶏飯丼揚げ出し豆腐きゅうりとわかめのナムル風みそ汁...

５月２２日朝ごはんおにぎらず（２色そぼろ）うどんきんぴらごぼう漬物夜ごはんカレーライスエリンギとベーコンのサラダ（レモン風）抹茶プリンコンソメスープ５月２３日朝ごはんハムカツサンドミニサラダオレンジポトフスープ...

５月２０日朝ごはん目玉焼き焼きトマト添えブロッコリーのマヨネーズグラタン野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんえびと卵のチャーハン春巻きコーン入りコールスロー中華スープ５月２１日朝ごはん赤魚の塩麹漬け焼きキャベツと油揚げの炒め物オクラのとろろなめたけのせ納豆みそ汁夜ごはん手羽先のから揚げじゃがいもとがんもの煮物ほうれん草の白和えみそ汁...

５月１８日朝ごはんピザトーストチキンナゲットミニサラダオレンジキャベツとグリーンピースのスープ夜ごはんソースカツ丼切干大根の煮物きゅうりの浅漬けみそ汁...

５月１６日朝ごはんジャーマンポテト卵のっけマカロニサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ...

５月１５日朝ごはんハムのピカタミルクふろふき大根きゅうりの酢の物かにかまのせ昆布の佃煮みそ汁夜ごはんサーモンの西京焼ききのこと豚肉の煮びたし中華くらげとわかめのあえものみそ汁...

５月１３日朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん豚肉の生姜焼きもやしときゅうりのごまあえポテトサラダみそ汁５月１４日朝ごはんほっけの塩焼き煮物（帆立・にんじん・高野豆腐）キャベツとしめじのおろしぽん酢納豆みそ汁夜ごはん塩バターパンナポリタン野菜サラダグレープフルーツコンソメスープ...

５月１０日朝ごはん厚焼卵っさかま・肉団子っささみとおくらの和風サラダ味付のりみそ汁夜ごはんチーズハンバーグフライドポテト、にんじんグラッセ春雨のマヨサラダ野菜サラダコンソメスープ５月１１日朝ごはんホットサンド（たまご・ハム）海藻サラダオレンジウインナーチャウダー夜ごはんさわらの竜田揚げサラダ風肉じゃがいんげんのごまあえみそ汁...

５月７日朝ごはんチーズスクランブルエッグフランクフルト、ハッシュドポテト野菜サラダフルーツヨーグルトコーンスープ夜ごはん牛丼ちくわの磯辺揚げシンプルサラダみそ汁５月８日朝ごはんソイのみりん漬け焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけきゅうりとわかめの小鉢納豆みそ汁夜ごはん鶏肉のカシューナッツ炒めひじきの煮物野菜サラダみそ汁５月９日朝ごはん白菜とウインナーのケチャップ炒めブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダ...

４月２５日...