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カーサ・コモド岩手

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2月21日、22日、23日ごはん

2月21日

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 朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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 夜ごはん

ネギトロ丼
筑前煮
わかめとメンマのあえもの
みそ汁


2月22日

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 朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつまいもの甘煮
もやしとハムの酢の物
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

揚げたらの野菜あん
オクラのカレー炒め
ほうれん草のごまあえ
みそ汁


2月23日

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 朝ごはん

キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
粉ふきいも
ヨーグルト
コーンスープ

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 夜ごはん

貝焼みそ
豚肉とねぎの炒め物
キャベツと塩昆布のあえもの
お吸い物

2月19日、20日ごはん

2月19日

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 朝ごはん

さわらの西京焼き
がんもどきとキャベツの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

チキンカレーライス
野菜サラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


2月20日

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 朝ごはん

厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ごぼうと桜エビのきんぴら
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
マカロニサラダ
みそ汁


2月16日、18日ごはん

2月16日

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 朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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 夜ごはん

鶏の照り焼き丼
かぼちゃの甘煮
白菜浅漬け
みそ汁


2月18日

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 朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

豚のしょうが焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁

2月13日、14日,15日ごはん

2月13日

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 朝ごはん

おにぎり(ツナマヨ・ひじき)
ワンタンスープ
すき昆布とさつま揚げの煮物
漬物

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 夜ごはん

ブリのみりん焼き
豆苗とえびのビーフン炒め
玉こんにゃくちくわの煮物
けの汁風みそ汁



2月14日

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 朝ごはん

ウインナーチャンプルー
じゃがいものオーブン焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
まめなおから
小松菜のおひたし
みそ汁
バレンタインチョコ


2月15日

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 朝ごはん

さけの塩焼き
大根と油揚げの煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

ロールパン
あさりとアスパラのパスタ
豆腐サラダ
りんご
コンソメスープ

2月12日ごはん

2月12日

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 朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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 夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ

2月7日、8日、9日ごはん

2月7日

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  朝ごはん

かぼちゃとベーコンのバター炒め
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
コーン入りコールスロー
お吸い物


2月8日

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 朝ごはん

いり鶏
豆腐のカニカマあん
わかめの酢みそかけ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

ハンバーグ(目玉焼き)
春雨のマヨサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


2月9日

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 朝ごはん

ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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 夜ごはん

鶏団子のごまみそ鍋
ほうれん草の白和え
パインゼリー

2月4日、5日、6日ごはん

2月4日

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 朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

ホイコーロー
春巻き
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ


2月5日

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 朝ごはん

ほっけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

野菜たっぷりメンチカツ
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁


2月6日

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朝ごはん 
 
具だくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
牛スジの煮込み
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

2月1日、2日ごはん

2月1日

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 朝ごはん

ハムのピカタ
ほうれん草と豆腐のとろみあん
もやしと三つ葉のナムル
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

おでん(しょうがみそ)
しめじとにんじんのごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁



2月2日

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 朝ごはん

ピザトースト
チキンナ
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

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 夜ごはん

 節分メニュー 

太巻き寿司
鶏の竜田揚げ
落花生
あさりとわかものすまし汁

1月30日、31日ごはん

1月30日

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 朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

揚げサバのにんにくしょうゆだれ
厚揚げの肉巻煮
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


1月31日

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 朝ごはん

マカロニグラタン
かぼちゃのマヨサラダ
千切りサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

ひじきごはん
ひっつみ
ピーマンとナスのみそ炒め
れんこんのコーンあえ

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