カーサ・コモド岩手の日常日記

１月２８日　朝ごはんスペイン風オムレツツナマヨのパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコーンスープ　夜ごはん豚の生姜焼きもやし・きゅうり・ちくわのごまよごしポテトサラダみそ汁１月２９日　朝ごはんソイの塩麹漬け焼き大根と鶏ひき肉のあっさり煮中華風春雨のサラダ納豆みそ汁　夜ごはんカレーライス野菜サラダ豆乳ゼリーコンソメスープ...

１月２５日　朝ごはんちくわと野菜の炒め物大根と厚揚げの含め煮いんげんのごまあえ味付のりみそ汁　夜ごはんチーズハンバーグフライドポテト・にんじんグラッセマカロニサラダ野菜サラダコンソメスープ1月２６日　朝ごはんフレンチトーストブロッコリーのマヨネーズグラタンミニサラダオレンジコンソメスープ　夜ごはん豆腐のチゲ風煮　　新メニューれんこんのきんぴらきゅうりの浅漬け...

１月２３日　朝ごはんさけの塩焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけわかめの酢みそかけ納豆みそ汁　夜ごはんつけ麺　　　新メニューおにぎりしゅうまいほうれん草のおひたし１月２４日　　朝ごはんジャーマンポテトの卵のっけ鶏肉とミニトマトのサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはんさわらの竜田揚げサラダ風白菜と豚肉のこっくり煮きゅうりとわかめのナムル風みそ汁...

１月２１日　朝ごはん白菜ウインナーのケチャップ炒めブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはんえびと卵のチャーハンひき肉と野菜のチャプチェシンプルサラダ中華スープ1月２２日　朝ごはん厚焼卵煮物（豚肉・人参・じゃがいも）キャベツとかにかまのマヨあえ味付のりみそ汁　夜ごはん鶏肉のカシューナッツ炒めひじきの煮物野菜サラダみそ汁...

１月１８日　朝ごはんおにぎらず（２色そぼろ）うどんきんぴらごぼう漬物　夜ごはんサーモンの西京焼ききのこと豚肉の煮浸しほうれん草の白和えみそ汁1月１９日ごはん　朝ごはんＥ．Ｈ．Ｌサンド皮付きフライドポテトミニサラダオレンジコンソメスープ　夜ごはんソースカツ丼切干大根の煮物ピクルスみそ汁...

１月１６日　朝ごはん赤魚みりん焼き煮物（帆立・人参・高野豆腐）オクラのとろろなめたけのせ納豆みそ汁　夜ごはんオムライス（デミグラス）野菜サラダみかんコンソメスープ（わかめ）１月１７日　朝ごはんキャベツとウインナーのカレー炒めチキンナゲットパスタサラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん鶏肉のバジルソテー玉こんにゃくとちくわの煮物いんげんとさつまいものごまあえみそ汁...

１月１５日　朝ごはんハムエッグペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはん麻婆豆腐春巻き春雨のサラダ中華スープ...

１月１１日　朝ごはん厚焼卵ささかま、肉団子ささみとオクラの和風サラダ味付のりみそ汁　夜ごはんカレイの煮付け豚肉とねぎの炒め物もやしと人参のナムルけの汁風みそ汁１月１２日　朝ごはんホットサンド（卵・ハム）海藻サラダオレンジウインナーチャウダー　夜ごはんスライス鍋洋風がんもどき白菜の浅漬け...

１月９日　朝ごはんしめじと鶏団子の和風煮ねぎとちくわの一味炒めれんこんサラダ昆布の佃煮みそ汁　夜ごはんミックスフライいんげんとかにかまのごまあえ野菜サラダみそ汁１月１０日　朝ごはんキーマカレートースト千切りサラダフルーツヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん鶏飯丼揚げ出し豆腐中華風春雨のあえものみそ汁...

１月７日　朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライレタスと水菜のサラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはんポークピカタ（サラダ）大根とツナの煮物みそ汁１月８日　朝ごはん　さばの塩焼きすき昆布とさつま揚げの煮物小松菜としらすの梅おひたし納豆みそ汁　夜ごはんガーリックトーストナポリタン野菜サラダ抹茶プリンコンソメスープ...

１月４日　　朝ごはん卵のマヨネーズ炒めフランクフルト、ハッシュドポテト野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん牛丼かぼちゃの甘煮コーンサラダみそ汁１月５日　朝ごはんほっけのみりん焼きキャベツと油揚げの炒め物きゅうりとわかめの小鉢昆布の佃煮みそ汁　夜ごはん酢豚しゅうまいほうれん草のごまあえ中華スープ　明けましておめでとうございます　本年もよろしくお願いします　コモドの食堂は４日から始まりました。...

１２月２５日朝ごはんハムエッグペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんクリスマスメニュー　バターライスビーフシチュー野菜サラダりんご１２月２６日朝ごはんさわらの塩焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけ小松菜としらすの梅おひたし納豆みそ汁夜ごはんじゃが豚キムチマメなおから中華風春雨のあえもの中華スープ...

１２月２１日朝ごはんおにぎり（ツナマヨ・ひじき）ワンタンスープ揚げじゃが漬物夜ごはん鶏のから揚げ切り干大根の煮物小松菜のおかかマヨネーズニラ玉汁１２月２２日朝ごはんキーマカレートースト千切りサラダフルーツヨーグルトコンソメスープ夜ごはん塩ちゃんこ鍋かぼちゃの甘煮きゅうりの浅漬け...