カーサ・コモド岩手の日常日記

１１月２６日　朝ごはん目玉焼きの焼きトマト添えマカロニサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはんチャーハンしゅうまい大根と水菜のサラダ中華スープ１１月２７日　朝ごはんさわらの西京焼きがんもとキャベツの煮物中華風春雨サラダ納豆みそ汁　夜ごはんおにぎり月見そばピーマンと豚肉のみそ炒めコーンサラダ...

１１月２２日　朝ごはん白菜とウインナーのケチャップ炒めツナマヨのパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはんさけの揚げ焼きごまみそソース大根とツナの煮物れんこんのコーンあえみそ汁１１月２４日　朝ごはんハムカツサンドミニサラダオレンジポトフスープ夜ごはん豚肉のおろし鍋えのきとごぼうのきんぴらりんご...

１１月２０日　朝ごはん厚焼卵煮物（高野豆腐、ちくわ等）ほうれん草とえのきのおひたし納豆みそ汁　夜ごはん和風とり天ひじきの煮物白菜のピリ辛ごまびたしみそ汁１１月２１日　朝ごはん赤魚のみりん焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけきゅうりの酢の物かにかまのせ味付のりみそ汁　夜ごはんビビンバ冷やっこシンプルサラダ中華スープ...

１１月１９日　朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライレタスと水菜のサラダヨーグルトコーンスープ 夜ごはんカレーチャーハン春巻き野菜サラダコンソメスープ...

１１月１６日　朝ごはんおにぎらず（２色そぼろ）うどんきんぴらごぼう漬物夜ごはん肉野菜炒め揚げだし豆腐かにかまときゅうりのおろしあえみそ汁１１月１７日朝ごはんフレンチトーストブロッコリーのマヨネーズグラタンミニサラダオレンジコンソメスープ　夜ごはん貝焼きみそ　新メニュー豚肉とねぎの炒め物キャベツと塩昆布のあえものお吸い物...

１１月１４日　朝ごはんいり鶏ささかま、肉団子わかめの酢みそかけ昆布の佃煮みそ汁　夜ごはん揚げカレイのあんかけ白菜と豚肉のこっくり煮ほうれん草のごまあえみそ汁１１月１５日　朝ごはん千切りかぼちゃの目玉焼きブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんとりカツキャベツ丼しらたきの炒め煮ポテトサラダみそ汁...

１１月１２日　朝ごはんハムとブロッコリーのキッシュウインナーとしめじのソテー野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん厚揚げ入りエビチリ中華風春雨のあえもの大根サラダ中華スープ１１月１３日　朝ごはんさけの塩焼きキャベツと油揚げの炒め物じゃがいもの煮ころがし納豆みそ汁　夜ごはん塩バターパンミートソーススパゲッティ野菜サラダ抹茶プリンコンソメスープ今朝はかなり冷え込んだと思ったら、気温氷点下でした暖...

１１月９日　朝ごはんソイの塩麹漬け焼き大根・油揚げ・人参の煮物キャベツとかにかまのマヨあえ納豆みそ汁　夜ごはん塩チキン竜田のハニーマヨソースかぼちゃの甘煮シンプルサラダみそ汁１１月１０日　朝ごはん　Ｅ．Ｈ．Ｌサンド皮付フライドポテトミニサラダオレンジコンソメスープ　夜ごはん鶏団子のごまみそ鍋揚げじゃがきゅうりの浅漬け...

１１月７日　朝ごはん厚焼卵豚肉と里芋の煮物いんげんのごまあえ昆布の佃煮みそ汁　夜ごはんたらの香草焼き肉豆腐きゅうりとわかめのナムル風けの汁風みそ汁　　新メニュー１１月８日　朝ごはんささみのほうれん草ソースオニオンリングフライパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん温玉のせ生姜焼きごはん切り干大根の煮物春雨のマヨサラダみそ汁...

１１月５日朝ごはんスクランブルエッグフランクフルト、ハッシュドポテト野菜サラダフルーツヨーグルトコンソメスープ夜ごはんにぎやか麻婆豆腐ぎょうざ野菜サラダ中華スープ１１月６日　朝ごはん小松菜ともやしのベーコン炒めすき昆布とさつま揚げの煮物ちくわと貝割れのマヨ和え味付のりみそ汁　夜ごはんカツカレー野菜サラダ豆乳ゼリーコンソメスープ...

１１月1日朝ごはんキャベツとベーコンの塩炒めチキンナゲット粉ふきいもヨーグルトコンソメスープ　夜ごはん太巻き寿司天ぷら（かき揚げ、ちくわ）シンプルサラダお吸い物１１月２日　朝ごはん和風オムレツおろしがけさつまいもの甘煮小松菜としらすの梅おひたし昆布の佃煮みそ汁　夜ごはん鶏のカレー風味照り焼きシーチキンマカロニサラダ野菜サラダみそ汁...