１０月２９日、３０日ごはん
１０月２９日 朝ごはんハムエッグペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトクリームポタージュ 夜ごはんサラミチャーハンしゅうまい大根と水菜のサラダ中華スープ１０月３０日 朝ごはんほっけの塩焼き豚肉とねぎの炒め物中華風春雨サラダ納豆みそ汁 夜ごはんピーマンの肉詰め洋風がんもどきかぼちゃのマヨサラダみそ汁...
１０月２６日、２７日ごはん
１０月２６日 朝ごはんかぶと豚肉のみそ炒めさつま揚げと玉ねぎの煮物きゅうりの酢の物かにかまのせ味付のりみそ汁 夜ごはんハンバーグ（目玉焼き）マカロニサラダ野菜サラダパインゼリーコンソメスープ１０月２７日 朝ごはんホットサンド（卵・ハム）海藻サラダオレンジウインナーチャウダー 夜ごはんスライス大根鍋ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物白菜の浅漬け...
１０月２４日、２５日ごはん
１０月２４日 朝ごはん具だくさん厚焼卵はんぺんとわかめの煮物いんげんのごまあえ昆布の佃煮みそ汁 夜ごはん鶏のから揚げねぎソースじゃがいもの青のりまぶし三色野菜のからしあえみそ汁１０月２５日 朝ごはんキーマカレートースト千切りサラダフルーツヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんさばのみそ煮筑前煮キャベツと昆布のあえものみそ汁...
１０月２２日、２３日ごはん
１０月２２日 朝ごはんオムレツとウインナーオニオンリングフライレタスと水菜のサラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはん豚の生姜焼きもやしときゅうりのごまあえポテトサラダみそ汁１０月２３日 朝ごはんソイのみりん漬け焼き煮物（豚肉・人参・じゃがいも）キャベツとしめじのおろしぽん酢納豆みそ汁 夜ごはんひじきごはんきつねうどん高野豆腐の肉詰め煮小松菜のおかかマヨネーズ...
10月１８日、１９日、２０日ごはん
１０月１８日 朝ごはんスペイン風オムレツ鶏肉とミニトマトのサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはん揚げたらの野菜あんきのこと豚肉の煮びたし白菜のピリ辛ごまびたしみそ汁１０月１９日 朝ごはん魚肉ソーセージチャンプルーがんもどきとキャベツの煮物ごぼうサラダ味付のりみそ汁 夜ごはん豚肉のごま焼き冷やっこ中華くらげとわかめのあえものみそ汁１０月２０日 朝ごはんピザトーストチキンナゲット野菜サラダ...
１０月１７日ごはん
１０月１７日 朝ごはんさけの塩焼き緑黄色野菜のそぼろあんかけわかめの酢みそかけ納豆みそ汁 夜ごはん塩バターパンあさりとアスパラのパスタ野菜サラダりんごペイザンヌスープ今朝の気温は今季最低の２．２℃でした 寒さも本格的になってきましたね お部屋の乾燥などにも気をつけ、体調をくずさないようにしてください...
１０月１５日、１６日ごはん
１０月１５日 朝ごはんジャーマンポテト卵のっけパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんかに？チャーハンひき肉と野菜のチャプチェコーン入りコールスロー中華スープ１０月１６日 朝ごはんしめじと鶏団子の和風煮ねぎとちくわの一味炒め小松菜としらすの梅おひたし昆布の佃煮みそ汁 夜ごはんメンチカツブロッコリーのかにかまあんかけ野菜サラダみそ汁...
10月１１日、１２、１３日ごはん
１０月１１日 朝ごはんマカロニグラタンベーコンとブロッコリーの炒め物野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんさばの照り焼き玉ねぎ風味にんじんと鶏肉の煮物きゅうりとわかめのナムル風みそ汁１０月１２日 朝ごはん厚焼卵大根とひき肉のあっさり煮キャベツとかにかまのマヨあえ味付のりみそ汁 夜ごはんカレーライスエリンギとベーコンのサラダ（レモン風味）杏仁豆腐コンソメスープ１０月１３日 朝ごはんエビフライサ...
１０月９日、１０日ごはん
１０月９日 朝ごはん卵のマヨネーズ炒めフランクフルト、ハッシュドポテト野菜サラダフルーツヨーグルトコーンスープ 夜ごはんホイコーローぎょうざ中華風春雨のあえもの中華スープ１０月１０日 朝ごはん赤魚の塩麹漬け焼きすき昆布とさつま揚げの煮物オクラのとろろなめたけのせ納豆みそ汁 夜ごはんそぼろ丼かぼちゃの甘煮ほうれん草のごまあえみそ汁...
１０月５日、６日ごはん
１０月５日 朝ごはんさわらのごま照り焼き大根とベーコンの炒め物きゅうりとわかめの小鉢納豆みそ汁 夜ごはんおでん（生姜みそ）きんぴらごぼうシンプルサラダみそ汁１０月６日 朝ごはんトマトとほうれん草のオープンオムブロッコリーのマヨコーンあえ野菜サラダオレンジコンソメスープ 夜ごはんえびかき揚げ丼しらすのおろしやっこシンプルサラダお吸い物...
１０月３日、４日ごはん
１０月３日 朝ごはんソーセージピカタじゃがいもと焼豆腐の煮物ほうれん草のおひたし味付のりみそ汁 夜ごはんブリのみりん焼き牛スジの煮込み春雨のマヨサラダみそ汁１０月４日 朝ごはんフランクフルトと野菜炒めゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはん鶏もも山賊焼きしらたきの炒め煮もやしとにんじんのナムルかき玉汁...
１０月１日、２日ごはん
１０月１日 朝ごはん白菜とウインナーのケチャップ炒めツナマヨのパスタサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ 夜ごはんおにぎり（菜めし）ジャージャー麺春巻き中華スープ１０月２日朝ごはん鶏ささみフライチンゲン菜とさつま揚げの煮物冷やっこ野菜サラダみそ汁 夜ごはんカレー風味豚肉のから揚げマメなおからわかめとメンマのあえものみそ汁...
９月２９日ごはん
９月２９日 朝ごはん卵のパングラタンベーコンとブロッコリーの炒め物野菜サラダヨーグルトコンソメスープ２９日夜は秋のＢＢＱでした ＢＢＱメニュー 焼肉（カルビ・ハラミ・牛タン・ロングウインナー・アスパラ・しいたけ）プチトマトのベーコン巻きチーズタッカルビエビフリッターフライドポテト焼きおにぎり（みそ・しょうゆ）豚汁チュロス果物（ぶどう・なし）チーズタッカルビ皆さんに好評でした今回はダーツ大会を開催...
９月２７日、２８日ごはん
９月２７日 朝ごはん塩バターパン蒸し鶏のパスタサラダオレンジコンソメスープ 夜ごはんソースカツ丼切干大根の煮物ピクルスみそ汁９月２８日 朝ごはんほっけのみりん焼き煮物（高野豆腐・ちくわ等）キャベツとしめじのおろしぽん酢納豆みそ汁 夜ごはんカレーライス大根と水菜のサラダ豆乳ゼリーコンソメスープ...