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カーサ・コモド岩手

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10月29日、30日ごはん

10月29日

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 朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

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 夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ


10月30日

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 朝ごはん

ほっけの塩焼き
豚肉とねぎの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

ピーマンの肉詰め
洋風がんもどき
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁

10月26日、27日ごはん

10月26日

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 朝ごはん

かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

ハンバーグ(目玉焼き)
マカロニサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ


10月27日

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 朝ごはん

ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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 夜ごはん

スライス大根鍋
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
白菜の浅漬け

10月24日、25日ごはん

10月24日

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 朝ごはん

具だくさん厚焼卵
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

鶏のから揚げねぎソース
じゃがいもの青のりまぶし
三色野菜のからしあえ
みそ汁


10月25日

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 朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

さばのみそ煮
筑前煮
キャベツと昆布のあえもの
みそ汁

10月22日、23日ごはん

10月22日

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 朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

豚の生姜焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁


10月23日

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 朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ひじきごはん
きつねうどん
高野豆腐の肉詰め煮
小松菜のおかかマヨネーズ

10月18日、19日、20日ごはん

10月18日

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 朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁


10月19日

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 朝ごはん

魚肉ソーセージチャンプルー
がんもどきとキャベツの煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のごま焼き
冷やっこ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁


10月20日

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 朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

IMG_3563_convert_20181022134743.jpg 夜ごはん

鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁

10月17日ごはん

10月17日

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 朝ごはん

さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

塩バターパン
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ





今朝の気温は今季最低の2.2℃でした 

寒さも本格的になってきましたね 

お部屋の乾燥などにも気をつけ、体調をくずさないようにしてください

10月15日、16日ごはん

10月15日

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 朝ごはん

ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
コーン入りコールスロー
中華スープ


10月16日

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 朝ごはん

しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

メンチカツ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
野菜サラダ
みそ汁

10月11日、12、13日ごはん

10月11日

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 朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


10月12日

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 朝ごはん

厚焼卵
大根とひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ


10月13日

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 朝ごはん

エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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 夜ごはん

豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け

10月9日、10日ごはん

10月9日

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 朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

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 夜ごはん

ホイコーロー
ぎょうざ
中華風春雨のあえもの
中華スープ


10月10日

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 朝ごはん

赤魚の塩麹漬け焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
ほうれん草のごまあえ
みそ汁

10月5日、6日ごはん

10月5日

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 朝ごはん

さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
シンプルサラダ
みそ汁


10月6日

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 朝ごはん

トマトとほうれん草のオープンオム
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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 夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすのおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物

10月3日、4日ごはん

10月3日

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 朝ごはん

ソーセージピカタ
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ほうれん草のおひたし
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

ブリのみりん焼き
牛スジの煮込み
春雨のマヨサラダ
みそ汁


10月4日

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 朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
ゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁

10月1日、2日ごはん

10月1日

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 朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

おにぎり(菜めし)
ジャージャー麺
春巻き
中華スープ


10月2日

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朝ごはん

鶏ささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
野菜サラダ
みそ汁

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 夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
みそ汁

9月29日ごはん

9月29日

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 朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ





29日夜は秋のBBQでした 

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 BBQメニュー 

焼肉(カルビ・ハラミ・牛タン・ロングウインナー・アスパラ・しいたけ)
プチトマトのベーコン巻き
チーズタッカルビ
エビフリッター
フライドポテト
焼きおにぎり(みそ・しょうゆ)
豚汁
チュロス
果物(ぶどう・なし)

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チーズタッカルビ皆さんに好評でした


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今回はダーツ大会を開催しました。
盛り上がってくれたようで良かったです 
景品はQUOカードでした

次回もみんなが楽しめる企画を考えたいと思います 


9月27日、28日ごはん

9月27日

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 朝ごはん

塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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 夜ごはん

ソースカツ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁


9月28日

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 朝ごはん

ほっけのみりん焼き
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

カレーライス
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ

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