2018.10.31 Wed
10月29日、30日ごはん
10月29日

朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

夜ごはん
サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ
10月30日

朝ごはん
ほっけの塩焼き
豚肉とねぎの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
ピーマンの肉詰め
洋風がんもどき
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
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ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ


サラミチャーハン
しゅうまい
大根と水菜のサラダ
中華スープ
10月30日


ほっけの塩焼き
豚肉とねぎの炒め物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁


ピーマンの肉詰め
洋風がんもどき
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
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2018.10.29 Mon
10月26日、27日ごはん
10月26日

朝ごはん
かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き)
マカロニサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
10月27日

朝ごはん
ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

夜ごはん
スライス大根鍋
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
白菜の浅漬け
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かぶと豚肉のみそ炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
きゅうりの酢の物かにかまのせ
味付のり
みそ汁


ハンバーグ(目玉焼き)
マカロニサラダ
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
10月27日


ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー


スライス大根鍋
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
白菜の浅漬け
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2018.10.26 Fri
10月24日、25日ごはん
10月24日

朝ごはん
具だくさん厚焼卵
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げねぎソース
じゃがいもの青のりまぶし
三色野菜のからしあえ
みそ汁
10月25日

朝ごはん
キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばのみそ煮
筑前煮
キャベツと昆布のあえもの
みそ汁
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具だくさん厚焼卵
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
昆布の佃煮
みそ汁


鶏のから揚げねぎソース
じゃがいもの青のりまぶし
三色野菜のからしあえ
みそ汁
10月25日


キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ


さばのみそ煮
筑前煮
キャベツと昆布のあえもの
みそ汁
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2018.10.24 Wed
10月22日、23日ごはん
10月22日

朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚の生姜焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁
10月23日

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁

夜ごはん
ひじきごはん
きつねうどん
高野豆腐の肉詰め煮
小松菜のおかかマヨネーズ
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オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


豚の生姜焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁
10月23日


ソイのみりん漬け焼き
煮物(豚肉・人参・じゃがいも)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁


ひじきごはん
きつねうどん
高野豆腐の肉詰め煮
小松菜のおかかマヨネーズ
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2018.10.22 Mon
10月18日、19日、20日ごはん
10月18日

朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
10月19日

朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
がんもどきとキャベツの煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
豚肉のごま焼き
冷やっこ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月20日

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
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スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
10月19日


魚肉ソーセージチャンプルー
がんもどきとキャベツの煮物
ごぼうサラダ
味付のり
みそ汁


豚肉のごま焼き
冷やっこ
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
10月20日


ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ


鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
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2018.10.18 Thu
10月17日ごはん
10月17日

朝ごはん
さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁

夜ごはん
塩バターパン
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
今朝の気温は今季最低の2.2℃でした
寒さも本格的になってきましたね
お部屋の乾燥などにも気をつけ、体調をくずさないようにしてください
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さけの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁


塩バターパン
あさりとアスパラのパスタ
野菜サラダ
りんご
ペイザンヌスープ
今朝の気温は今季最低の2.2℃でした

寒さも本格的になってきましたね

お部屋の乾燥などにも気をつけ、体調をくずさないようにしてください

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2018.10.17 Wed
10月15日、16日ごはん
10月15日

朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
コーン入りコールスロー
中華スープ
10月16日

朝ごはん
しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
メンチカツ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
野菜サラダ
みそ汁
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ジャーマンポテト卵のっけ
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


かに?チャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
コーン入りコールスロー
中華スープ
10月16日


しめじと鶏団子の和風煮
ねぎとちくわの一味炒め
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁


メンチカツ
ブロッコリーのかにかまあんかけ
野菜サラダ
みそ汁
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2018.10.15 Mon
10月11日、12、13日ごはん
10月11日

朝ごはん
マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
10月12日

朝ごはん
厚焼卵
大根とひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ
10月13日

朝ごはん
エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

夜ごはん
豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
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マカロニグラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
10月12日


厚焼卵
大根とひき肉のあっさり煮
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁


カレーライス
エリンギとベーコンのサラダ(レモン風味)
杏仁豆腐
コンソメスープ
10月13日


エビフライサンド
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ


豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
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2018.10.11 Thu
10月9日、10日ごはん
10月9日

朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
ホイコーロー
ぎょうざ
中華風春雨のあえもの
中華スープ
10月10日

朝ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁

夜ごはん
そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
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卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ


ホイコーロー
ぎょうざ
中華風春雨のあえもの
中華スープ
10月10日


赤魚の塩麹漬け焼き
すき昆布とさつま揚げの煮物
オクラのとろろなめたけのせ
納豆
みそ汁


そぼろ丼
かぼちゃの甘煮
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
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2018.10.09 Tue
10月5日、6日ごはん
10月5日

朝ごはん
さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

夜ごはん
おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
シンプルサラダ
みそ汁
10月6日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
えびかき揚げ丼
しらすのおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
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さわらのごま照り焼き
大根とベーコンの炒め物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁


おでん(生姜みそ)
きんぴらごぼう
シンプルサラダ
みそ汁
10月6日


トマトとほうれん草のオープンオム
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


えびかき揚げ丼
しらすのおろしやっこ
シンプルサラダ
お吸い物
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2018.10.09 Tue
10月3日、4日ごはん
10月3日

朝ごはん
ソーセージピカタ
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ほうれん草のおひたし
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ブリのみりん焼き
牛スジの煮込み
春雨のマヨサラダ
みそ汁
10月4日

朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
ゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁
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ソーセージピカタ
じゃがいもと焼豆腐の煮物
ほうれん草のおひたし
味付のり
みそ汁


ブリのみりん焼き
牛スジの煮込み
春雨のマヨサラダ
みそ汁
10月4日


フランクフルトと野菜炒め
ゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


鶏もも山賊焼き
しらたきの炒め煮
もやしとにんじんのナムル
かき玉汁
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2018.10.04 Thu
10月1日、2日ごはん
10月1日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
おにぎり(菜めし)
ジャージャー麺
春巻き
中華スープ
10月2日

朝ごはん
鶏ささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
野菜サラダ
みそ汁

夜ごはん
カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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白菜とウインナーのケチャップ炒め
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


おにぎり(菜めし)
ジャージャー麺
春巻き
中華スープ
10月2日


鶏ささみフライ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
冷やっこ
野菜サラダ
みそ汁


カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
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2018.10.03 Wed
9月29日ごはん
9月29日

朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
29日夜は秋のBBQでした




BBQメニュー 
焼肉(カルビ・ハラミ・牛タン・ロングウインナー・アスパラ・しいたけ)
プチトマトのベーコン巻き
チーズタッカルビ
エビフリッター
フライドポテト
焼きおにぎり(みそ・しょうゆ)
豚汁
チュロス
果物(ぶどう・なし)


チーズタッカルビ皆さんに好評でした

今回はダーツ大会を開催しました。
盛り上がってくれたようで良かったです
景品はQUOカードでした
次回もみんなが楽しめる企画を考えたいと思います
続きを読む


卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
29日夜は秋のBBQでした







焼肉(カルビ・ハラミ・牛タン・ロングウインナー・アスパラ・しいたけ)
プチトマトのベーコン巻き
チーズタッカルビ
エビフリッター
フライドポテト
焼きおにぎり(みそ・しょうゆ)
豚汁
チュロス
果物(ぶどう・なし)


チーズタッカルビ皆さんに好評でした


今回はダーツ大会を開催しました。
盛り上がってくれたようで良かったです

景品はQUOカードでした

次回もみんなが楽しめる企画を考えたいと思います

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2018.10.01 Mon
9月27日、28日ごはん
9月27日

朝ごはん
塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
ソースカツ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
9月28日

朝ごはん
ほっけのみりん焼き
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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塩バターパン
蒸し鶏のパスタサラダ
オレンジ
コンソメスープ


ソースカツ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
9月28日


ほっけのみりん焼き
煮物(高野豆腐・ちくわ等)
キャベツとしめじのおろしぽん酢
納豆
みそ汁


カレーライス
大根と水菜のサラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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Author:カーサ・コモド岩手
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