7月19日ごはん

7月19日ごはん




朝ごはん

パン
千切りかぼちゃの目玉焼き
トマトときゅうりのマリネ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
筑前煮
れんこんのコーンあえ
みそ汁

毎日暑いところ皆さんご苦労様です。

今日は毎日のブログの中でも1番人気のハンバーグデミグラスソースが美味しいんですよ。

さっぱりとしたものが欲しいところですが豆腐のサラダ付きですのでいいですね。