7月20日

朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(デミグラス)
シーチキンマカロニサラダ
水菜と豆腐のサラダ
ペイザンヌスープ
7月21日

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
とりカツキャベツ丼
えのきとごぼうのきんぴら
白菜ピリ辛ごまびたし
みそ汁
東北北部も梅雨明けしました
連日30℃を超える暑さが続いています
しばらくこの暑さ続きますので、皆さん熱中症には十分に気をつけて下さい。
湿気が高い時に注意したいのが、室内の熱中症です
お部屋の温度管理や、水分をしっかり摂るなど予防対策してください。


ピーマンとちくわのピリ辛炒め
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁


ハンバーグ(デミグラス)
シーチキンマカロニサラダ
水菜と豆腐のサラダ
ペイザンヌスープ
7月21日


ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ


とりカツキャベツ丼
えのきとごぼうのきんぴら
白菜ピリ辛ごまびたし
みそ汁
東北北部も梅雨明けしました

連日30℃を超える暑さが続いています

しばらくこの暑さ続きますので、皆さん熱中症には十分に気をつけて下さい。
湿気が高い時に注意したいのが、室内の熱中症です

お部屋の温度管理や、水分をしっかり摂るなど予防対策してください。