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５月３０日ごはん
５月３０日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
もやしとにんじんのナムル
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレイの煮付け
バンバンジー
れんこんのゆずこしょうきんぴら
みそ汁
朝ごはんブロッコリーの卵炒め
すき昆布とさつま揚げの煮物
もやしとにんじんのナムル
納豆
みそ汁
夜ごはんカレイの煮付け
バンバンジー
れんこんのゆずこしょうきんぴら
みそ汁
５月２９日ごはん
５月２９日
朝ごはん
さわらの西京焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
オムライス（デミグラスソース）
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
朝ごはんさわらの西京焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
キャベツとかにかまのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはんオムライス（デミグラスソース）
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
５月２８日ごはん
５月２８日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメースープ
夜ごはん
ひじきごはん
冷やしたぬきそば
豚肉とねぎの炒め物
シンプルサラダ
朝ごはん目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメースープ
夜ごはんひじきごはん
冷やしたぬきそば
豚肉とねぎの炒め物
シンプルサラダ
５月２６日ごはん
５月２６日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフ
夜ごはん
鶏飯丼
揚げだし豆腐
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
朝ごはんハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフ
夜ごはん鶏飯丼
揚げだし豆腐
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
5月25日ごはん
5月25日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ
ささみの甘辛焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
みそ汁
今日はあちらこちらで運動会がありました。
天気も良くてお父さんお母さんが荷物を重そうに持って出かけている姿をたくさん見かけました。
いい天気でしたので良かったでしょうね。
さて来月は6月ですね。
待ちに待ったBBQのお知らせが入りますので是非みなさんの参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。絶対晴れますように。よろしくお願いいたします。笑顔
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
豚肉と里芋の煮物
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ
ささみの甘辛焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
みそ汁
今日はあちらこちらで運動会がありました。
天気も良くてお父さんお母さんが荷物を重そうに持って出かけている姿をたくさん見かけました。
いい天気でしたので良かったでしょうね。
さて来月は6月ですね。
待ちに待ったBBQのお知らせが入りますので是非みなさんの参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。絶対晴れますように。よろしくお願いいたします。笑顔
５月２４日ごはん
５月２４日
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め
茹で卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
皮付きフライドポテト
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ポークピカタ
しらたきの炒め煮
杏仁豆腐
みそ汁
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め
茹で卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
皮付きフライドポテト
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ポークピカタ
しらたきの炒め煮
杏仁豆腐
みそ汁
５月２３日ごはん
５月２３日
朝ごはん
おにぎらず（２色そぼろ）
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
マメなおから
マカロニサラダ
みそ汁
久しぶりに風邪をひきました・・・
最近、暑かったり寒かったり、気温に差があるので、体調に気をつけて下さいね
今週、花の寄せ植えを作って、玄関においてます
朝ごはんおにぎらず（２色そぼろ）
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはんピーマンの肉詰め
マメなおから
マカロニサラダ
みそ汁
久しぶりに風邪をひきました・・・
最近、暑かったり寒かったり、気温に差があるので、体調に気をつけて下さいね
今週、花の寄せ植えを作って、玄関においてます
５月２２日ごはん
５月２２日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
大根とさつま揚げの煮物
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ガーリックトースト
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
いんげんとにんじんのナムル風
野菜サラダ
コンソメスープ
朝ごはん赤魚のみりん焼き
大根とさつま揚げの煮物
きゅうりとわかめの小鉢
味付のり
みそ汁
夜ごはんガーリックトースト
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
いんげんとにんじんのナムル風
野菜サラダ
コンソメスープ
５月２１日ごはん
５月２１日
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
春巻き
大根サラダ
中華スープ
朝ごはんハムとブロッコリーのキッシュ
ウインナーとしめじのソテー
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはんえびと卵のチャーハン
春巻き
大根サラダ
中華スープ
5月18日、19日ごはん
5月18日、19日ごはん
朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
しゅうまい
ごぼうのサラダ
梅
みそ汁
夜ごはん
ごはん
ミックスフライ
洋風白和え
野菜サラダ
みそ汁
19日朝ごはん
パン（ピザトースト）
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
ネギトロ丼
筑前煮
わかめとメンマのあえもの
きのこのすまし汁
朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
しゅうまい
ごぼうのサラダ
梅
みそ汁
夜ごはん
ごはん
ミックスフライ
洋風白和え
野菜サラダ
みそ汁
19日朝ごはん
パン（ピザトースト）
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
ネギトロ丼
筑前煮
わかめとメンマのあえもの
きのこのすまし汁
５月１７日ごはん
朝ごはん ジャーマンポテト卵のっけ
トマトときゅうりのマリネ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん鶏肉のカシューナッツ炒め
大根とツナの煮物
野菜サラダ
みそ汁
５月１６日ごはん
５月１６日ごはん
朝ごはん
ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ごはん
麻婆豆腐
ぎょうざ
中華風春雨のあえもの
中華スープ
朝ごはん
ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
ごはん
麻婆豆腐
ぎょうざ
中華風春雨のあえもの
中華スープ
5月15日ごはん
5月15日ごはん
朝ごはん
ごはん
さけの塩焼き
ミルクふろふき大根
ほうれん草のおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
パイナップル
ペイザンヌスープ
朝ごはん
ごはん
さけの塩焼き
ミルクふろふき大根
ほうれん草のおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
パイナップル
ペイザンヌスープ
５月１４日ごはん
５月１４日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
朝ごはんチーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん豚のしょうが焼き
もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
5月12日ごはん
5月12日ごはん
朝ごはん
パン（ホットサンド（卵、ハム））
海藻サラダ
オレンジ
ウィンナーチャウダー
夜ごはん
ソースカツ丼
切り干し大根の煮物
きゅうりの朝漬け
抹茶プリン
みそ汁
今日の夜のメニューは生姜焼きですよ。お楽しみに。
昨日は母の日でしたがプレゼントなど渡されたでしょうか。
電話でいつもありがとうとお礼を伝えたりするのもいい方法ですね。ニッコリ
朝ごはん
パン（ホットサンド（卵、ハム））
海藻サラダ
オレンジ
ウィンナーチャウダー
夜ごはん
ソースカツ丼
切り干し大根の煮物
きゅうりの朝漬け
抹茶プリン
みそ汁
今日の夜のメニューは生姜焼きですよ。お楽しみに。
昨日は母の日でしたがプレゼントなど渡されたでしょうか。
電話でいつもありがとうとお礼を伝えたりするのもいい方法ですね。ニッコリ
5月11日ごはん
5月11日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
煮物（帆立、人参、高野豆腐）
小松菜としらすの梅おひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
ハンバーグ（チーズ）
フライドポテト、にんじんグラッセ
パスタサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
煮物（帆立、人参、高野豆腐）
小松菜としらすの梅おひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
ハンバーグ（チーズ）
フライドポテト、にんじんグラッセ
パスタサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
5月10日ごはん
5月10日ごはん
朝ごはん
パン
ささみのほうれん草ソース
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ごはん
サーモンの西京焼き
肉じゃが
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
朝ごはん
パン
ささみのほうれん草ソース
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ごはん
サーモンの西京焼き
肉じゃが
中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
５月９日ごはん
５月８日ごはん
５月８日
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
もやしとオクラのマヨあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん
手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
朝ごはんソイの塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め物
もやしとオクラのマヨあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
５月７日ごはん
５月７日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
牛丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
シンプルサラダ
みそ汁
朝ごはんオムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん牛丼
玉こんにゃくとちくわの煮物
シンプルサラダ
みそ汁
5月2日ごはん
5月2日ごはん
朝ごはん
ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
もやしと三つ葉のナムル
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
鶏肉のバジルソテー
かぼちゃの甘煮
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
GWはいかがお過ごししたでしょうか（笑顔）
天気も荒れ模様の日もありましたが各地ではイベントで盛り上がっていましたね。
我が家でも産直めぐりをしたりしました。途中散策したりしました。
林檎の花が咲いていましたのできれいでしたので写真に収めました。
楽しい一日でした。
朝ごはん
ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
ひじきの煮物
もやしと三つ葉のナムル
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
鶏肉のバジルソテー
かぼちゃの甘煮
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
GWはいかがお過ごししたでしょうか（笑顔）天気も荒れ模様の日もありましたが各地ではイベントで盛り上がっていましたね。
我が家でも産直めぐりをしたりしました。途中散策したりしました。
林檎の花が咲いていましたのできれいでしたので写真に収めました。
楽しい一日でした。
5月１日ごはん
５月１日
朝ごはん
ハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁
明日から、ゴールデンウィーク後半に入ります。
４連休のお休みです
皆さん、体調や事故などに気を付けて、良い休日をお過ごし下さい
朝ごはんハムエッグ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメ
夜ごはんさわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
れんこんのコーンあえ
みそ汁
明日から、ゴールデンウィーク後半に入ります。
４連休のお休みです
皆さん、体調や事故などに気を付けて、良い休日をお過ごし下さい
4月27日、28日ごはん
4月27日ごはん
朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼き豆腐の煮物
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
4月28日ごはん
朝ごはん
パン（エビフライサンド）
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ
夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ
朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼き豆腐の煮物
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
チキンカレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
4月28日ごはん
朝ごはん
パン（エビフライサンド）
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ
夜ごはん
中華丼
ぎょうざ
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ
