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2月26日ごはん

2月26日ごはん

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朝ごはん

パン
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ごはん
ホイコーロー
しゅうまい
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ

2月23日24日ごはん

2月23日24日ごはん

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朝ごはん

ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつまいもの甘煮
もやしと三つ葉のナムル
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

そぼろ丼
中華風春雨のあえもの
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁

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朝ごはん


パン(エビフライサンド)
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ

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夜ごはん

豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け

2月22日ごはん

2月22日ごはん

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
豚肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ごはん
揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
ほうれん草のごまあえ
みそ汁



2月21日ごはん

2月21日ごはん

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 朝ごはん

厚焼卵
煮物(帆立・人参・高野豆腐)
ごぼうと桜エビのきんぴら
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
かぼちゃと枝豆のマヨあえ
みそ汁

2月20日ごはん

2月20日

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 朝ごはん

さわらの西京焼き
キャベツと油揚げの炒め物
しらすときゅうりの酢の物
生卵
みそ汁

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 夜ごはん

チキンカレーライス
大根のサラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ

2月19日ごはん

2月19日

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 朝ごはん

ウインナーとポテトの粒マスタード炒め
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

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 夜ごはん

豚の生姜焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁

2月16日、17日ごはん

2月16日

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 朝ごはん

長いものフライ
がんもどきとキャベツの煮物
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁

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 夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


2月17日

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 朝ごはん

フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
ミニサラダ
オレンジ
かぼちゃのスープ

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 夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
白菜の浅漬け
みそ汁

2月15日ごはん

2月15日

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 朝ごはん

ハムエッグ
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

ブリのみりん焼き
豚肉とねぎの炒め物
れんこんのコーンあえ
みそ汁

2月14日ごはん

2月14日ごはんバレンタインデー

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朝ごはん

ごはん
さけの塩焼き
大根と油揚げの煮物
わかめの酢みそがけ
納豆
みそ汁

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バレンタインデー

夜ごはん

ガーリックトースト
ウインナー入りカルボナーラ
野菜サラダ
バレンタインチョコ
コンソメスープ




2月13日ごはん

2月13日

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 朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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 夜ごはん

サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ






今日、2月14日はバレンタインデーですね 

今日の夕食にチョコが付きますよ~お楽しみに! 

2月10日ごはん

2月10日

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 朝ごはん

ホットサンド(卵・ハム)
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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 夜ごはん

鶏団子のごまみそ鍋
ほうれん草の白和え
パインゼリー

2月9日ごはん

2月9日ごはん

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朝ごはん

ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

鶏もも山賊焼き
かぼちゃの甘煮
マカロニサラダ
みそ汁

2月6日、7日、8日ごはん

2月6日

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 朝ごはん

ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁

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 夜ごはん

ハンバーグ(デミグラスソース)
春雨のマヨサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


2月7日

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 朝ごはん

具たくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎ煮物
もやしとオクラのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
コーン入りコールスロー
お吸い物


2月8日

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 朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
牛スジの煮込み
わかめとメンマのあえもの
みそ汁

2月5日ごはん

2月5日

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 朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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 夜ごはん

バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
水菜と大根サラダ





今年は雪が多く降って、雪かきも大変ですね  

道路の状態も悪いせいか、事故車も良く見かけます。

車を運転する方は、余裕をもって安全運転で気をつけて下さい 

2月2日、3日ごはん

2月2日

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 朝ごはん

ハムのピカタ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ごぼうのサラダ
昆布の佃煮
みそ汁

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 夜ごはん

メンチカツ
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁



2月3日

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 朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

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 夜ごはん

 節分メニュー  

太巻きずし
鶏の竜田揚げ(サラダ)
落花生
あさりとわかめのすまし汁

2月1日ごはん

2月1日ごはん

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朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも炒め
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ひじきごはん
月見そば
ピーマンと豚肉のみそ炒め
コーンサラダ

1月31日ごはん

1月31日ごはん

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朝ごはん

ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

サーモンの西京焼き
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁



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