２月２６日ごはん

２月２６日ごはん




朝ごはん

パン
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

ごはん
ホイコーロー
しゅうまい
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ


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2月23日24日ごはん

2月23日24日ごはん




朝ごはん

ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつまいもの甘煮
もやしと三つ葉のナムル
味付のり
みそ汁




夜ごはん

そぼろ丼
中華風春雨のあえもの
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁



朝ごはん


パン（エビフライサンド）
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ




夜ごはん

豆乳鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
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２月２２日ごはん

２月２２日ごはん




朝ごはん

スペイン風オムレツ
豚肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

ごはん
揚げたらの野菜あん
きのこと豚肉の煮びたし
ほうれん草のごまあえ
みそ汁




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２月２１日ごはん

２月２１日ごはん



　朝ごはん

厚焼卵
煮物（帆立・人参・高野豆腐）
ごぼうと桜エビのきんぴら
納豆
みそ汁



　夜ごはん

豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
かぼちゃと枝豆のマヨあえ
みそ汁


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２月２０日ごはん

２月２０日



　朝ごはん

さわらの西京焼き
キャベツと油揚げの炒め物
しらすときゅうりの酢の物
生卵
みそ汁



　夜ごはん

チキンカレーライス
大根のサラダ
杏仁豆腐
コンソメスープ


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２月１９日ごはん

２月１９日



　朝ごはん

ウインナーとポテトの粒マスタード炒め
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ



　夜ごはん

豚の生姜焼き
もやしときゅうりのごまあえ
ポテトサラダ
みそ汁
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２月１６日、１７日ごはん

２月１６日



　朝ごはん

長いものフライ
がんもどきとキャベツの煮物
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁



　夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
マメなおから
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


2月１７日



　朝ごはん

フレンチトースト
ブロッコリーのマヨネーズグラタン
ミニサラダ
オレンジ
かぼちゃのスープ



　夜ごはん

鶏の照り焼き丼
ひじきの煮物
白菜の浅漬け
みそ汁
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２月１５日ごはん

２月１５日



　朝ごはん

ハムエッグ
ほうれん草のベーコンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ



　夜ごはん

ブリのみりん焼き
豚肉とねぎの炒め物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
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２月１４日ごはん

２月１４日ごはんバレンタインデー




朝ごはん

ごはん
さけの塩焼き
大根と油揚げの煮物
わかめの酢みそがけ
納豆
みそ汁




バレンタインデー

夜ごはん

ガーリックトースト
ウインナー入りカルボナーラ
野菜サラダ
バレンタインチョコ
コンソメスープ





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２月１３日ごはん

２月１３日



　朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ



　夜ごはん

サラミチャーハン
春巻き
野菜サラダ
中華スープ

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今日、２月１４日はバレンタインデーですね　

今日の夕食にチョコが付きますよ～お楽しみに！　
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２月１０日ごはん

２月１０日



　朝ごはん

ホットサンド（卵・ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー



　夜ごはん

鶏団子のごまみそ鍋
ほうれん草の白和え
パインゼリー
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2月9日ごはん

2月９日ごはん




朝ごはん

ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
じゃがいもと焼豆腐の煮物
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁




夜ごはん

鶏もも山賊焼き
かぼちゃの甘煮
マカロニサラダ
みそ汁

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２月６日、７日、８日ごはん

２月６日



　朝ごはん

ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁



　夜ごはん

ハンバーグ（デミグラスソース）
春雨のマヨサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ


2月７日



　朝ごはん

具たくさん厚焼卵
さつま揚げと玉ねぎ煮物
もやしとオクラのマヨあえ
昆布の佃煮
みそ汁



　夜ごはん

えびかき揚げ丼
しらすおろしやっこ
コーン入りコールスロー
お吸い物


2月８日



　朝ごはん

キーマカレートースト
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ



夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
牛スジの煮込み
わかめとメンマのあえもの
みそ汁


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２月５日ごはん

２月５日



　朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ



　夜ごはん

バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
水菜と大根サラダ

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今年は雪が多く降って、雪かきも大変ですね　　

道路の状態も悪いせいか、事故車も良く見かけます。

車を運転する方は、余裕をもって安全運転で気をつけて下さい　


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２月２日、３日ごはん

２月２日



　朝ごはん

ハムのピカタ
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ごぼうのサラダ
昆布の佃煮
みそ汁



　夜ごはん

メンチカツ
しらたきの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁



２月３日



　朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ



　夜ごはん

　節分メニュー　　

太巻きずし
鶏の竜田揚げ（サラダ）
落花生
あさりとわかめのすまし汁
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2月1日ごはん

2月1日ごはん




朝ごはん

マカロニグラタン
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも炒め
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

ひじきごはん
月見そば
ピーマンと豚肉のみそ炒め
コーンサラダ


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１月３１日ごはん

１月３１日ごはん




朝ごはん

ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
かまぼこと貝割れの煮浸し
いんげんのごまあえ
味付のり
みそ汁




夜ごはん

サーモンの西京焼き
ささみの甘辛焼き
小松菜のおひたし
みそ汁




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