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１月３０日ごはん
1月３０日
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
オムライス
水菜と豆腐菜サラダ
リンゴコンソメスープ
今日は皆既月食が見られると言う事ですが
天気も良いので期待できそうです 
今日は、スーパームーン、ブルームーン、ブラッドムーンと３つ同じタイミングで起こるそうで 日本では３６年ぶりで、北米だと１５０年ぶりだそうです、びっくりですね
今日は、夜空を見上げてみてください
朝ごはんソイの塩麹漬け焼き
大根と鶏ひき肉のあっさり煮
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはんオムライス
水菜と豆腐菜サラダ
リンゴコンソメスープ
今日は皆既月食が見られると言う事ですが
天気も良いので期待できそうです 今日は、スーパームーン、ブルームーン、ブラッドムーンと３つ同じタイミングで起こるそうで 日本では３６年ぶりで、北米だと１５０年ぶりだそうです、びっくりですね
今日は、夜空を見上げてみてください
１月２９日ごはん
１月２９日ごはん
朝ごはん
目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
朝ごはん
目玉焼きの焼トマト添え
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
１月２7日ごはん
1月２７日
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉のおろし鍋
オクラのカレー炒め
白菜の浅漬け
スペイン風オムレツ
鶏肉とミニトマトのサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
豚肉のおろし鍋
オクラのカレー炒め
白菜の浅漬け
1月26日ごはん
1月26日ごはん
朝ごはん
ごはん
ちくわと野菜の炒め物
さつまいもの甘煮
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁（なめこ）
夜ごはん
ソースカツ丼🍚
大根とツナの煮物
抹茶プリン
みそ汁（チンゲン菜、油揚げ）
今日はカツ丼が美味しそうですね。
元気がもりもり出そうですね。
毎日寒いので温かい食事は本当にうれしいですね。
スタッフも頑張って美味しい食事をお届けします。（笑顔）
朝ごはん
ごはん
ちくわと野菜の炒め物
さつまいもの甘煮
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁（なめこ）
夜ごはん
ソースカツ丼🍚
大根とツナの煮物
抹茶プリン
みそ汁（チンゲン菜、油揚げ）
今日はカツ丼が美味しそうですね。
元気がもりもり出そうですね。
毎日寒いので温かい食事は本当にうれしいですね。
スタッフも頑張って美味しい食事をお届けします。（笑顔）
1月25日ごはん
1月25日ごはん
朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
カレイの煮付け（小松菜、ごぼう）
ピーマンとえびのプルコギ風
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
カレイの煮付け（小松菜、ごぼう）
ピーマンとえびのプルコギ風
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
１月２４日ごはん
１月２４日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
昨日から降り続いた雪で、かなり積もりました
最低気温も－１２℃でした
道路の状態悪くなっています。
学校の行き帰りは十分に気をつけて下さい。
インフルエンザも流行ってきていますので、手洗いうがいは徹底しましょう
朝ごはん赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
昨日から降り続いた雪で、かなり積もりました
最低気温も－１２℃でした
道路の状態悪くなっています。
学校の行き帰りは十分に気をつけて下さい。
インフルエンザも流行ってきていますので、手洗いうがいは徹底しましょう
1月23日ごはん
1月23日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
大根とさつま揚げの煮物
わかめの酢みそかけ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
パスタサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
今日の厚焼卵は美味しかったですよ。
きめの細かな味付けとなめらかな卵で人気ですよ。（ニッコリ）
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
大根とさつま揚げの煮物
わかめの酢みそかけ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
パスタサラダ
野菜サラダ
コンソメスープ
今日の厚焼卵は美味しかったですよ。
きめの細かな味付けとなめらかな卵で人気ですよ。（ニッコリ）
１月２２日ごはん
１月２２日
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
カレー粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ
朝ごはん白菜とウインナーのケチャップ炒め
カレー粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはんえびと卵のチャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ
1月１９日、２０日ごはん
１月１９日
朝ごはん
おにぎらず（２色そぼろ）
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
揚げさばのにんにくじょうゆだれ
肉じゃが
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
1月２０日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
鶏飯丼
揚げだし豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
朝ごはんおにぎらず（２色そぼろ）
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん揚げさばのにんにくじょうゆだれ
肉じゃが
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁
1月２０日
朝ごはんE.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん鶏飯丼
揚げだし豆腐
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
1月18日ごはん
1月18日ごはん
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
かぼちゃのマヨサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ポークピカタ（サラダ）
マメなおから
れんこんのコーンあえ
みそ汁
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩炒め
チキンナゲット
かぼちゃのマヨサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ポークピカタ（サラダ）
マメなおから
れんこんのコーンあえ
みそ汁
1月17日ごはん
1月17日ごはん
朝ごはん
ごはん
和風オムレツおろしがけ
はんぺんとわかめの煮物
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
みかん
コンソメスープ
朝ごはん
ごはん
和風オムレツおろしがけ
はんぺんとわかめの煮物
小松菜としらすの梅おひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
みかん
コンソメスープ
１月１６日ごはん
１月１６日
朝ごはん
さけの塩焼き
切干大根の炒め煮
ほうれん草とささみのごまだれソース
納豆
みそ汁
夜ごはん
ミックスフライ
いんげんとにんじんのナムル風
野菜サラダ
みそ汁
朝ごはんさけの塩焼き
切干大根の炒め煮
ほうれん草とささみのごまだれソース
納豆
みそ汁
夜ごはんミックスフライ
いんげんとにんじんのナムル風
野菜サラダ
みそ汁
1月15日ごはん
1月15日ごはん
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ
1月13日ごはん今日本日は小正月です。
1月13日ごはん
朝ごはん
パン（ホットサンド（卵、ハム））
海藻サラダ
オレンジ
ウィンナーチャウダー
夜ごはん
塩ちゃんこ鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
今日は小正月ですね。
まだまだ寒いですが頑張りましょう。
朝ごはん
パン（ホットサンド（卵、ハム））
海藻サラダ
オレンジ
ウィンナーチャウダー
夜ごはん
塩ちゃんこ鍋
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
今日は小正月ですね。
まだまだ寒いですが頑張りましょう。
1月12日ごはん
1月12日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
ささかま、肉団子
ささみとオクラの和風サラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
毎日のように寒いですね。
今日の晩御飯は塩ちゃんこ鍋🍲ですよ。お楽しみに（笑顔）
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
ささかま、肉団子
ささみとオクラの和風サラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
毎日のように寒いですね。
今日の晩御飯は塩ちゃんこ鍋🍲ですよ。お楽しみに（笑顔）
１月１１日ごはん
１月１１日ごはん
朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め
マカロニサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さわらの竜田揚げサラダ風
肉豆腐
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
1月10日ごはん
1月10日ごはん
朝ごはん
ごはん
さばの塩焼き
煮物（豚肉、人参、じゃがいも）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
さばの塩焼き
煮物（豚肉、人参、じゃがいも）
きゅうりとわかめの小鉢
納豆
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
１月９日ごはん
１月９日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり（菜めし）
あんかけ焼きそば
ほうれん草の白和え
中華スープ
朝ごはんオムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはんおにぎり（菜めし）
あんかけ焼きそば
ほうれん草の白和え
中華スープ
1月5日6日ごはん
1月5日6日ごはん
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁
夜ごはん
手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
朝ごはん
パン（キーマカレートースト）
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
酢豚
しゅうまい
ほうれん草のごまあえ
中華スープ
朝ごはん
スパムライス
オレンジ
具だくさんみそ汁
夜ごはん
手羽先のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
朝ごはん
パン（キーマカレートースト）
千切りサラダ
フルーツヨーグルト
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
酢豚
しゅうまい
ほうれん草のごまあえ
中華スープ
1月4日ごはん明けましておめでとうございます。🎍
1月4日ごはん
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
牛丼
かぼちゃの甘煮
コーンサラダ
みそ汁
お正月おめでとうございますペコリ
新年明けましておめでとうございます。
いいお天気ですよ。
今年も皆さんにとっていい年
になりますように。ハッピーニューイヤー
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
牛丼
かぼちゃの甘煮
コーンサラダ
みそ汁
お正月おめでとうございますペコリ新年明けましておめでとうございます。
いいお天気ですよ。
今年も皆さんにとっていい年
になりますように。ハッピーニューイヤー１２月２６日ごはん
１２月２６日
朝ごはん
さわらの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
小松菜の梅おひたし
生卵
みそ汁
夜ごはん
鶏のさっぱり煮
れんこんのコーンあえ
白菜の浅漬け
みそ汁
朝ごはん
さわらの塩焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
小松菜の梅おひたし
生卵
みそ汁
夜ごはん
鶏のさっぱり煮
れんこんのコーンあえ
白菜の浅漬け
みそ汁
