カーサ・コモド岩手の日常日記
2017
07.31
7月29日ごはん
Category:
未分類
7月29日
朝ごはん
卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
和風とり天
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
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2017
07.29
7月28日ごはん
Category:
未分類
7月28日ごはん
朝ごはん
ごはん
長いものフライ
さつまあげと玉ねぎの煮物
冷やっこ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん
糸こんとにんじんのごまあえ
パイナップル
みそ汁
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2017
07.28
7月27日ごはん
Category:
未分類
7月27日
朝ごはん
ささみのほうれん草ソース
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
さけの揚げ焼きごまみそソース
きのこと豚肉の煮びたし
ところてん
みそ汁
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2017
07.27
7月26日ごはん
Category:
未分類
7月26日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
大根と油揚げの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ(デミグラス)
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ
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2017
07.26
7月25日ごはん
Category:
未分類
7月25日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
味付のり
夜ごはん
おにぎり(菜めし)
冷やし中華
揚げぎょうざ
じゃがいもとがんもの煮物
夏休みが始まり、帰省される生徒さんも出てきました
リフレッシュして楽しんできてくださいね
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2017
07.25
7月24日ごはん
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未分類
7月24日ごはん
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
中華くらげとわかめのあえもの
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.24
7月21日、22日ごはん
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未分類
7月21日
朝ごはん
さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
キャベツとしめじのおろしポン酢
納豆
みそ汁
夜ごはん
とりカツキャベツ丼
えのきとごぼうのきんぴら
きゅうりの浅漬け
みそ汁
7月22日
朝ごはん
E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
玉こんにゃくとちくわの煮物
みそ汁
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2017
07.21
7月20日ごはん
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未分類
7月20日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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2017
07.20
7月19日ごはん
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未分類
7月19日
朝ごはん
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え
牛スジの煮込み
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
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2017
07.19
7月18日ごはん
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未分類
7月18日
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリング
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
チャーハン
しゅうまい
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.18
7月14日、15日ごはん
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未分類
7月14日
朝ごはん
おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ
マメなおから
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
7月15日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨネーズ
しめじとにんじんのごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
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2017
07.14
7月13日ごはん
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未分類
7月13日ごはん
朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
ポテトサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
肉野菜炒め
かぼちゃの甘煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁
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2017
07.13
7月12日ごはん
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未分類
7月12日
朝ごはん
さわらの塩焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
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2017
07.12
7月11日ごはん
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未分類
7月11日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め
ひじきの煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁
夜ごはん
豚肉のチーズ巻フライ
切り干し大根の煮物
冷やっこ
みそ汁
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2017
07.11
7月10日ごはん
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未分類
7月10日ごはん
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
コンソメスープ
毎日暑いですね。
栄養をしっかり取りましょう。
熱中症に注意しましょうね。
今日の夜のメニューは栄養満点の豚肉のチーズ巻フライにさっぱりとした冷やっこです。
お楽しみに。
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2017
07.10
7月7日、8日ごはん
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未分類
7月7日
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ビビンバ
キムチのせやっこ
コーン入りコールスロー
中華スープ
7月8日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース
しらたきの炒め煮
マカロニサラダ
みそ汁
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2017
07.07
7月6日ごはん
Category:
未分類
7月6日
朝ごはん
ほうれん草の巣ごもり風
ペンネミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ひじきごはん
そうめん
天ぷら
大根サラダ
今日は七夕ですね
七夕の日は 天候が悪い事が多いようですが、今日は快晴なので
星がきれいに見えそうですね
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2017
07.06
7月5日ごはん
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未分類
7月5日
朝ごはん
厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
納豆
みそ汁
夜ごはん
たらの香草焼き
肉じゃが
春雨のマヨサラダ
みそ汁
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2017
07.05
7月4日ごはん
Category:
未分類
7月4日
朝ごはん
もやしとピーマンのバター炒め
かまぼこと貝割れの煮浸し
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁
夜ごはん
野菜のドライカレー
から揚げ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ
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2017
07.04
7月3日ごはん
Category:
未分類
7月3日ごはん
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐
わかめとメンマのあえもの
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.03
6月30日、7月1日ごはん
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未分類
6月30日
朝ごはん
煮物
ねぎとちくわの一味炒め
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
コンソメスープ
7月1日
朝ごはん
卵サンド、ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き
三色野菜のからしあえ
野菜サラダ
みそ汁
梅雨入りして、本格的な雨模様に今週はなりそうです
台風もきているようなので、警戒が必要ですね
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