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2017
07.31

7月29日ごはん

Category: 未分類
7月29日

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朝ごはん

卵のパングラタン
ベーコンとブロッコリーの炒め物
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

和風とり天
ごぼう・ピーマン・こんにゃくの炒め物
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
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2017
07.29

7月28日ごはん

Category: 未分類
7月28日ごはん

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朝ごはん

ごはん
長いものフライ
さつまあげと玉ねぎの煮物
冷やっこ
昆布の佃煮
みそ汁


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夜ごはん

温玉のせしょうが焼きごはん
糸こんとにんじんのごまあえ
パイナップル
みそ汁



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2017
07.28

7月27日ごはん

Category: 未分類
7月27日

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朝ごはん

ささみのほうれん草ソース
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

さけの揚げ焼きごまみそソース
きのこと豚肉の煮びたし
ところてん
みそ汁

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2017
07.27

7月26日ごはん

Category: 未分類
7月26日ごはん

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朝ごはん

ごはん
厚焼卵
大根と油揚げの煮物
中華風春雨サラダ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

ハンバーグ(デミグラス)
シーチキンマカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ

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2017
07.26

7月25日ごはん

Category: 未分類
7月25日

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朝ごはん

赤魚のみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
わかめの酢みそかけ
味付のり

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夜ごはん

おにぎり(菜めし)
冷やし中華
揚げぎょうざ
じゃがいもとがんもの煮物






夏休みが始まり、帰省される生徒さんも出てきました

リフレッシュして楽しんできてくださいね
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2017
07.25

7月24日ごはん

Category: 未分類
7月24日ごはん

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朝ごはん

ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
厚揚げ入りエビチリ
中華くらげとわかめのあえもの
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.24

7月21日、22日ごはん

Category: 未分類
7月21日

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朝ごはん

さけの塩焼き
豚肉と里芋の煮物
キャベツとしめじのおろしポン酢
納豆
みそ汁

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夜ごはん

とりカツキャベツ丼
えのきとごぼうのきんぴら
きゅうりの浅漬け
みそ汁


7月22日

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朝ごはん

E.H.Lサンド
皮付きフライドポテト
ミニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

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夜ごはん

ゆで豚とゆで野菜のごまだれ
玉こんにゃくとちくわの煮物
みそ汁
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2017
07.21

7月20日ごはん

Category: 未分類
7月20日

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朝ごはん

スペイン風オムレツ
鶏肉とトマトのサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

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夜ごはん

カレーライス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
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2017
07.20

7月19日ごはん

Category: 未分類
7月19日

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朝ごはん

ピーマンとちくわのピリ辛炒め
さつま芋の甘煮
しらすときゅうりの酢の物
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

さばのおろしソテーもやし添え
牛スジの煮込み
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁

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2017
07.19

7月18日ごはん

Category: 未分類
7月18日

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朝ごはん

オムレツとウインナー
オニオンリング
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

チャーハン
しゅうまい
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.18

7月14日、15日ごはん

Category: 未分類
7月14日

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朝ごはん

おにぎらず
うどん
きんぴらごぼう
漬物

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夜ごはん

揚げカレイのあんかけ
マメなおから
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁


7月15日

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朝ごはん

ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ

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夜ごはん

塩チキン竜田のハニーマヨネーズ
しめじとにんじんのごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
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2017
07.14

7月13日ごはん

Category: 未分類
7月13日ごはん

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朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
ポテトサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


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夜ごはん

肉野菜炒め
かぼちゃの甘煮
中華風春雨のあえもの
みそ汁

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2017
07.13

7月12日ごはん

Category: 未分類
7月12日

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朝ごはん

さわらの塩焼き
小松菜とさつま揚げのさっと煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁

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夜ごはん

ロールパン
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
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2017
07.12

7月11日ごはん

Category: 未分類
7月11日

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朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
ひじきの煮物
もやしとハムの酢の物
納豆
みそ汁

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夜ごはん

豚肉のチーズ巻フライ
切り干し大根の煮物
冷やっこ
みそ汁
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2017
07.11

7月10日ごはん

Category: 未分類
7月10日ごはん

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朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

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夜ごはん

カレーチャーハン
春巻き
野菜サラダ
コンソメスープ

毎日暑いですね。

栄養をしっかり取りましょう。

熱中症に注意しましょうね。

今日の夜のメニューは栄養満点の豚肉のチーズ巻フライにさっぱりとした冷やっこです。

お楽しみに。
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2017
07.10

7月7日、8日ごはん

Category: 未分類
7月7日

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朝ごはん

ソイの塩麹漬け焼
大根と鶏ひき肉のあさっり煮
きゅうりとわかめの小鉢
昆布の佃煮
みそ汁

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夜ごはん

ビビンバ
キムチのせやっこ
コーン入りコールスロー
中華スープ



7月8日

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朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

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夜ごはん

チキンソテーねぎ塩ソース
しらたきの炒め煮
マカロニサラダ
みそ汁
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2017
07.07

7月6日ごはん

Category: 未分類
7月6日

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朝ごはん

ほうれん草の巣ごもり風
ペンネミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

ひじきごはん

そうめん
天ぷら
大根サラダ





今日は七夕ですね 

七夕の日は 天候が悪い事が多いようですが、今日は快晴なので

星がきれいに見えそうですね 
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2017
07.06

7月5日ごはん

Category: 未分類
7月5日

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朝ごはん

厚焼卵
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
いんげんとささみのマヨあえ
納豆
みそ汁

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夜ごはん

たらの香草焼き
肉じゃが
春雨のマヨサラダ
みそ汁
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2017
07.05

7月4日ごはん

Category: 未分類
7月4日

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朝ごはん

もやしとピーマンのバター炒め
かまぼこと貝割れの煮浸し
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

野菜のドライカレー
から揚げ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ
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2017
07.04

7月3日ごはん

Category: 未分類
7月3日ごはん

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朝ごはん

チーズスクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん

にぎやか麻婆豆腐
わかめとメンマのあえもの
野菜サラダ
中華スープ
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2017
07.03

6月30日、7月1日ごはん

Category: 未分類
6月30日

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朝ごはん

煮物
ねぎとちくわの一味炒め
キャベツとかにかまのマヨあえ
味付のり
みそ汁

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夜ごはん

バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
コンソメスープ



7月1日

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朝ごはん

卵サンド、ハムサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー

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夜ごはん

鶏のカレー風味照り焼き
三色野菜のからしあえ
野菜サラダ
みそ汁





梅雨入りして、本格的な雨模様に今週はなりそうです 

台風もきているようなので、警戒が必要ですね
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