１月３０日ごはん
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
豚の生姜焼き
もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
豚の生姜焼き
もやし・きゅうり・ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
１月２８日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
豚肉のおろし鍋
ピーマンとなすのみそ炒め
白菜の浅漬け
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
豚肉のおろし鍋
ピーマンとなすのみそ炒め
白菜の浅漬け
１月２７日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
さつま芋の甘煮
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ソースカツ丼
切干大根の煮物
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物
さつま芋の甘煮
しらすときゅうりの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ソースカツ丼
切干大根の煮物
ほうれん草のごまあえ
みそ汁
1月26日ごはん
朝ごはん
ハムのピカタ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ガーリックトースト
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
みかん
コンソメスープ
朝ごはん
ハムのピカタ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ガーリックトースト
きのこと鶏肉のホワイトソースパスタ
野菜サラダ
みかん
コンソメスープ
１月２５日
朝ごはん
ごはん
ほっけのみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
揚げサバのにんにくじょうゆだれ
肉豆腐
いんげんとにんじんのナムル風
みそ汁
朝ごはん
ごはん
ほっけのみりん焼き
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
ほうれん草とえのきのおひたし
納豆
みそ汁
夜ごはん
ごはん
揚げサバのにんにくじょうゆだれ
肉豆腐
いんげんとにんじんのナムル風
みそ汁
1月24日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
大根とさつま揚げの煮物
わかめの酢みそかけ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
手羽のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
大根とさつま揚げの煮物
わかめの酢みそかけ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
手羽のから揚げ
じゃがいもとがんもの煮物
春雨のマヨサラダ
みそ汁
１月２３日
朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
野菜サラダ
中華スープ
１月２１日
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とトマトのサラダ
野菜サラダ
オレンジ
夜ごはん
鶏飯丼
揚げだし豆腐
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
朝ごはん
スペイン風オムレツ
鶏肉とトマトのサラダ
野菜サラダ
オレンジ
夜ごはん
鶏飯丼
揚げだし豆腐
いんげんとかにかまのごまあえ
みそ汁
１月２０日
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼き
煮物（帆立、人参、高野豆腐）
ほうれん草とささみのごまダレソース
味付のり
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
朝ごはん
ソイの塩麹漬け焼き
煮物（帆立、人参、高野豆腐）
ほうれん草とささみのごまダレソース
味付のり
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のバジルソテー
玉こんにゃくとちくわの煮物
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
1月19日ごはん
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ
朝ごはん
キャベツとベーコンの塩味炒め
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
チーズハンバーグ
フライドポテト、にんじんグラッセ
マカロニサラダ
野菜サラダ
オニオンスープ
1月18日ごはん
朝ごはん
ごはん
和風オムレツおろしがけ
小松菜としらすの梅おひたし
温やっこ
納豆
みそ汁
夜ごはん
サーモンの西京焼き
オクラのカレー炒め
中華くらげとわかめのあえもの
豚汁
朝ごはん
ごはん
和風オムレツおろしがけ
小松菜としらすの梅おひたし
温やっこ
納豆
みそ汁
夜ごはん
サーモンの西京焼き
オクラのカレー炒め
中華くらげとわかめのあえもの
豚汁
1月17日ごはん
朝ごはん
ごはん
さわらの塩焼き
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
おにぎり（菜めし）
あんかけ焼きそば
大根とツナの煮物
中華スープ
朝ごはん
ごはん
さわらの塩焼き
はんぺんとわかめの煮物
れんこんサラダ
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
おにぎり（菜めし）
あんかけ焼きそば
大根とツナの煮物
中華スープ
１４日、１６日ごはん
朝ごはん
パン（ホットサンド）（卵、ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
塩ちゃんこ
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
ポークピカタ（サラダ）
ごぼう、ピーマン、こんにゃくの炒め物
みそ汁
朝ごはん
パン（ホットサンド）（卵、ハム）
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー
夜ごはん
塩ちゃんこ
れんこんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオーブン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
ポークピカタ（サラダ）
ごぼう、ピーマン、こんにゃくの炒め物
みそ汁
来年度の予約受け付け中です。
気になったことは何でもお気軽にお問い合わせください！
お問合せ専用電話番号0120-910-399受付時間：月～金曜日9：00～17：00カーサ・コモド管理事務所 秋元
1月13日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
ささかま、肉団子
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ミックスフライ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
ささかま、肉団子
ささみとオクラの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
ミックスフライ
かぼちゃのマヨサラダ
野菜サラダ
みそ汁
１月１２日
朝ごはん
パン
ハムとブロッコリーのキッシュ
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ
夜ごはん
ごはん
カレイの煮付け
ピーマンと豚肉のみそ炒め
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
朝ごはん
パン
ハムとブロッコリーのキッシュ
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ
夜ごはん
ごはん
カレイの煮付け
ピーマンと豚肉のみそ炒め
かにかまときゅうりのおろしあえ
みそ汁
1月11日ごはん
朝ごはん
ごはん
さばの塩焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ポテトサラダ（キャベツ）
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
野菜サラダ
今日は雪降りで外は真っ白です。
雪下ろしなど大変な地域も多いと思います。
体に気を付けて頑張ってくださいね。
朝ごはん
ごはん
さばの塩焼き
チンゲン菜とさつま揚げの煮物
ポテトサラダ（キャベツ）
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターライス
チキンクリームシチュー
洋風がんもどき
野菜サラダ
今日は雪降りで外は真っ白です。
雪下ろしなど大変な地域も多いと思います。
体に気を付けて頑張ってくださいね。
1月10日ごはん
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ
朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
麻婆豆腐
春巻き
中華風春雨のあえもの
中華スープ
１月６日
朝ごはん
おにぎらず（新メニュー
）
うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
カレーライス
ピクルス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
１月７日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
８日はとても天気が良く
成人式をされた方は絶好の日和となりましたね 
今日からはしばらく雪模様です
気温も下がるようなので、みなさん風邪をひかないよう 気をつけてくださいね
朝ごはん
おにぎらず（新メニュー
）うどん
きんぴらごぼう
漬物
夜ごはん
カレーライス
ピクルス
野菜サラダ
豆乳ゼリー
コンソメスープ
１月７日
朝ごはん
ハムカツサンド
ミニサラダ
オレンジ
ポトフスープ
８日はとても天気が良く
成人式をされた方は絶好の日和となりましたね 今日からはしばらく雪模様です
気温も下がるようなので、みなさん風邪をひかないよう 気をつけてくださいね
1月5日ごはん
朝ごはん
ごはん
赤魚のみりん焼き
大根とベーコンの炒め物
いんげんのごまあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
赤魚のみりん焼き
大根とベーコンの炒め物
いんげんのごまあえ
生卵
みそ汁
夜ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
ひじきの煮物
野菜サラダ
みそ汁
１月４日ごはん
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
牛丼
かぼちゃの甘煮
コーンサラダ
みそ汁
朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
牛丼
かぼちゃの甘煮
コーンサラダ
みそ汁
12月28日
朝ごはん
ごはん
さわらの西京焼き
切り干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のナムル
納豆
みそ汁
夜ごはん
親子丼
ピーマンとなすのみそ炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
明けましておめでとうございます
三が日は暖かいお正月となりました
帰省された生徒さん、コモドで過ごした生徒さん、ゆっくり過ごせましたでしょうか？
明日からテストの生徒さんもいるようです。
今日から、食堂も再開しましたので、しかっり食事をとって、テストに備えてくださいね。
これから本格的に寒くなります。
体調にも気をつけてください。
今年もよろしくお願いします
朝ごはん
ごはん
さわらの西京焼き
切り干大根の炒め煮
もやしと三つ葉のナムル
納豆
みそ汁
夜ごはん
親子丼
ピーマンとなすのみそ炒め
きゅうりの浅漬け
みそ汁
明けましておめでとうございます三が日は暖かいお正月となりました
帰省された生徒さん、コモドで過ごした生徒さん、ゆっくり過ごせましたでしょうか？
明日からテストの生徒さんもいるようです。
今日から、食堂も再開しましたので、しかっり食事をとって、テストに備えてくださいね。
これから本格的に寒くなります。
体調にも気をつけてください。
今年もよろしくお願いします
