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10月29日ごはん

10月29日 朝ごはん ピザトースト チキンナゲット 野菜サラダ オレンジ キャベツとグリンピースのスープ 夜ごはん ごはん 鶏のから揚げねぎソース オクラのカレー炒め じゃがいもの青のりまぶし みそ汁...

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10月28日ごはん

10月28日朝ごはんごはん厚焼卵がんもどきとキャベツの煮物春雨の酢の物納豆みそ汁夜ごはんごはん塩ちゃんこ鍋れんこんのきんぴら...

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10月27日ごはん

10月27日朝ごはんパンジャーマンポテト卵のっけマカロニサラダ野菜サラダヨーグルトコンソメスープ夜ごはんサラミチャーハン春巻き水菜と大根のサラダ中華スープ...

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10月26日ごはん

10月26日ごはん朝ごはんごはん長いものフライはんぺんとわかめの煮物小松菜としらすの梅おひたし昆布の佃煮みそ汁いわしの香味おろしがけチンゲン菜と豚肉薄味煮いんげんとにんじんのナムル風みそ汁...

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10月25日ごはん

10月25ごはん朝ごはんごはんさわらの西京焼き大根とベーコンの炒め物キャベツとかにかまのマヨあえ味付のりみそ汁夜ごはんガーリックトーストナポリタン野菜サラダりんごペイザンヌスープ...

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10月24日ごはん

10月24日ごはん 朝ごはん パン チーズスクランブルエッグ フランクフルト、ハッシュドポテト 野菜サラダ フルーツヨーグルト コンソメスープ 夜ごはん ごはん 豚のしょうが焼き もやしとにんじん・きゅうりのごまあえ ポテトサラダ  みそ汁今朝ほとても冷えました紫波では0.8℃だったようです 本格的に寒くなってきましたね。暖房も必要になってきました、お部屋の乾燥なども気をつけましょう...

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10月22日ごはん

10月22日 朝ごはん エビフライサンド ミニサラダ 野菜サラダ  オレンジ キャベツとグリンピースのスープ 夜ごはん 鶏の照り焼き丼 切干大根の煮物 冷やっこ みそ汁...

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10月21日ごはん

10月21日 朝ごはん ごはん ソーセージピカタ 小松菜とさつま揚げのさっと煮 れんこんサラダ 納豆 みそ汁  夜ごはん 揚げたらの野菜あん なめこのおろしあえ ピーマンとなすのみそ炒め みそ汁...

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10月20日ごはん

10月20日 朝ごはん パン フランクフルトと野菜炒め 皮付きフライドポテト 野菜サラダ ヨーグルト コンソメスープ 夜ごはん ごはん 豆乳鍋 もやしとザーサイの中華サラダ ...

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10月19日ごはん

10月19日ごはん朝ごはんごはんソイのみりん漬け焼きキャベツと油揚げの炒め物いんげんのごまあえ生卵みそ汁目玉焼きのせハンバーグかぼちゃと枝豆のマヨあえ大根サラダコンソメスープ...

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10月18日ごはん

10月18日ごはん朝ごはんごはん煮物(豚肉・人参・じゃがいも)ねぎとちくわの一味炒めしらすときゅうりの酢の物味付のりみそ汁夜ごはんおにぎり(菜めし)ジャージャー麺ぎょうざほうれん草のおひたし中華スープ...

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10月17日ごはん

10月17日ごはん朝ごはんウインナーチャンプルーペンネのミートソース野菜サラダヨーグルトコーンスープ夜ごはん豚肉のごま焼きブロッコリーのかにかまあんかけ春雨のマヨサラダみそ汁...

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10月15日ごはん

10月15日ごはん朝ごはんスペイン風オムレツ鶏肉とトマトのサラダ野菜サラダオレンジコンソメスープ夜ごはんえびかき揚げごはんキムチのせやっこ漬物シンプルサラダお吸い物...

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10月14日ごはん

10月14日ごはん朝ごはんごはん具だくさんの厚焼卵すき昆布とさつま揚げの煮物小松菜のおひたし味付のりみそ汁夜ごはんチキングラタン野菜サラダりんごコンソメスープ...

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10月13日ごはん

10月13日 朝ごはん パン 白菜とウインナーのケチャップ炒め ブロッコリーのマヨコーンあえ 野菜サラダ ヨーグルト コンソメスープ 夜ごはん きのこの炊き込みご飯 ぶりのみりん焼き もやしときゅうりのごまあえ みそ汁...

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10月12日ごはん

10月12日 朝ごはん ごはん 赤魚の塩麹漬け焼 緑黄色野菜のそぼろあんかけ わかめの酢みそかけ 納豆 みそ汁 夜ごはん ごはん カレー風味豚肉のから揚げ マメなおから ほうれん草とえのきのおひたし みそ汁今月の31日はハロウィンですね。私の幼少期のころは、ハロウィンのお祭りは存在しませんでした 今は日本でも、だいぶ定着していますよね うちの娘も、友達同士でお菓子の交換などをしているみたいです 我...

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10月11日ごはん

10月11日ごはんハムエッグじゃがいものオーブン焼き野菜サラダヨーグルトクリームポタージュ夜ごはんかに?チャーハンひき肉と野菜のチャプチェシンプルサラダ中華スープ...

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10月7日、8日ごはん

10月7日ごはん 朝ごはん ごはん 鮭の塩焼き ひじきの煮物  キャベツとしめじのおろしポン酢 生卵 みそ汁 夜ごはん ごはん 鶏もも山賊焼き 大根とちくわの煮物 三色野菜のからしあえ みそ汁10月8日 朝ごはん ホットサンド(卵・ハム) 海藻サラダ オレンジ ウインナーチャウダー 夜ごはん ねぎとろ丼 筑前煮 小松菜のおかかマヨネーズ きのこのすまし汁 先週の金曜日、岩手山の初冠雪が観測されまし...

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10月6日ごはん

10月6日 朝ごはん パン ささみのほうれん草ソース ツナマヨのパスタサラダ 野菜サラダ ヨーグルト コンソメスープ 夜ごはん おにぎり きつねうどん 高野豆腐の肉詰め煮 きゅうりの浅漬け...

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10月5日ごはん

10月5日ごはん朝ごはんごはんさばの塩焼きブロッコリーの卵炒めごぼうのサラダ味付のりみそ汁夜ごはんカレーライス野菜サラダ豆乳ゼリーコンソメスープ...

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10月4日ごはん

10月4日 朝ごはん ごはん もやしとピーマンのバター炒め 豚肉と里芋の煮物 きゅうりとわかめの酢の物 納豆 みそ汁 夜ごはん ごはん メンチカツ  いんげんとかにかまのごまあえ 野菜サラダ みそ汁...

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10月3日ごはん

10月3日ごはん 朝ごはん パン オムレツとウインナー オニオンリングフライ レタスと水菜のサラダ  ヨーグルト コンソメスープ(ねぎ・ベーコン) 夜ごはん ごはん ホイコーロー シュウマイ 中華風春雨のあえもの 中華スープ(ねぎ・メンマ)昨日、仕事帰りにコンビニに寄ったら、クリスマスケーキの予約が目につきました もうそんな時期なのかと少し驚きましたが、今年もあと3か月なんですね~今は、気温の温度...

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10月1日ごはん

10月1日ごはん朝ごはんパン(ハムカツサンド)ミニサラダオレンジポトフスープ夜ごはんそぼろ丼玉こんにゃくとちくわの煮物きゅうりとわかめのナムル風みそ汁...

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9月30日ごはん

9月30日ごはん朝ごはんごはん和風オムレツおろしがけ小松菜としらすの梅おひたし冷やっこ納豆みそ汁夜ごはんさわらの竜田揚げサラダ風根菜の煮しめほうれん草のごまあえみそ汁...