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６月２９日ごはん
６月２９日
朝ごはん
魚肉ソーセージチャンプルー
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
おでん（生姜みそ）
ささみの甘辛焼き
ほうれん草とえのきのごまあえ
みそ汁
朝ごはん魚肉ソーセージチャンプルー
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはんおでん（生姜みそ）
ささみの甘辛焼き
ほうれん草とえのきのごまあえ
みそ汁
6月28日ご飯
6月28日ごはん
朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め煮
春雨のマヨサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
オニオンスープ
━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
今週は毎日暑いようです。
試験勉強もあると思いますので頑張ってください。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め煮
春雨のマヨサラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
オニオンスープ
━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
今週は毎日暑いようです。
試験勉強もあると思いますので頑張ってください。
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6月27日ごはん
6月27日ごはん
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオープン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
中華クラゲとわかめのあえもの
中華スープ（大根、のり）
朝ごはん
ハムエッグ
じゃがいものオープン焼き
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
中華クラゲとわかめのあえもの
中華スープ（大根、のり）
6月24日25日ごはん
6月24日25日ごはん
朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
大根と厚揚げの含め煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ（目玉焼き）
マカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ
朝ごはん
ハムカツ（タルタル）
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
パスタサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
ＢＢＱが夕食になりました。
人数も30人ぐらい参加してくれました。
みんなで仲良く好きなグループに分かれて楽しく
過ごしました。
くじ引きをしたりお菓子のつかみ取りもにぎわって良かったですよ。
最後にはみなさんも片づけをして帰りました。
ありがとうございました。
次回は秋の開催になります。
朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
大根と厚揚げの含め煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ（目玉焼き）
マカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ
朝ごはん
ハムカツ（タルタル）
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
パスタサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
ＢＢＱが夕食になりました。
人数も30人ぐらい参加してくれました。
みんなで仲良く好きなグループに分かれて楽しく
過ごしました。
くじ引きをしたりお菓子のつかみ取りもにぎわって良かったですよ。
最後にはみなさんも片づけをして帰りました。
ありがとうございました。
次回は秋の開催になります。
6月23日ごはん
6月23日ごはん
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ブリのみりん焼き
高野豆腐の肉詰め煮
しめじと人参のごまあえ
みそ汁
朝ごはん
ウインナーチャンプルー
ペンネのミートソース
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ブリのみりん焼き
高野豆腐の肉詰め煮
しめじと人参のごまあえ
みそ汁
６月２２日ごはん
６月２２日
朝ごはん
具だくさん厚焼き卵
がんもどきとキャベツの煮物
ささみとおくらの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはん
サラミチャーハン
ぎょうざ
水菜と大根のサラダ
パイン
中華スープ
朝ごはん具だくさん厚焼き卵
がんもどきとキャベツの煮物
ささみとおくらの和風サラダ
納豆
みそ汁
夜ごはんサラミチャーハン
ぎょうざ
水菜と大根のサラダ
パイン
中華スープ
6月21日ごはん
6月21日ごはん
朝ごはん
ごはん
ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
春雨の酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
カレー風味の豚肉から揚げ
三色野菜のからしあえ
冷やっこ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
ほっけのみりん焼き
豚肉と里芋の煮物
春雨の酢の物
味付のり
みそ汁
夜ごはん
カレー風味の豚肉から揚げ
三色野菜のからしあえ
冷やっこ
みそ汁
６月２０日ごはん
６月２０日
朝ごはん
オムレツとウィンナー
オニオンリング
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはん
おにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯部揚げ
みそ汁
朝ごはんオムレツとウィンナー
オニオンリング
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ
夜ごはんおにぎり
冷やしごまだれうどん
ちくわの磯部揚げ
みそ汁
６月１７日、１８日ごはん
６月１７日ごはん
朝ごはん
ハムのピカタ
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
６月１８日
朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん
野菜たっぷりメンチカツ
ゴボウ・ピーマン・こんにゃくの炒め物
野菜サラダ
みそ汁
梅雨入りから１週間、雨の日が続いています
今週の土曜日は、カーサコモドのBBQ開催の日です
しかし、土曜の天気は雨の予報・・・
何とか、雨の日がずれて欲しいと願っています
朝ごはんハムのピカタ
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはんロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
６月１８日
朝ごはんピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ
夜ごはん野菜たっぷりメンチカツ
ゴボウ・ピーマン・こんにゃくの炒め物
野菜サラダ
みそ汁
梅雨入りから１週間、雨の日が続いています
今週の土曜日は、カーサコモドのBBQ開催の日です
しかし、土曜の天気は雨の予報・・・
何とか、雨の日がずれて欲しいと願っています
6月16日ごはん
6月16日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
カレーの粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ
夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
カレーの粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ
夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
６月１５日ごはん
６月１５日
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
夜ごはん
えびかき揚げ丼
キムチのせやっこ
漬物
野菜サラダ
きのこのすまし汁
朝ごはんキャベツとソーセージのソース炒め
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおかかマヨネーズ
みそ汁
夜ごはんえびかき揚げ丼
キムチのせやっこ
漬物
野菜サラダ
きのこのすまし汁
6月14日ごはん
6月14日ごはん
朝ごはん
ごはん
さけの塩焼き
大根とベーコンの炒め物
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁
夜ごはん
豆腐ステーキ（肉みそ）
生こんにゃくとちくわの煮物
コーン入りコールスロー
みそ汁
朝ごはん
ごはん
さけの塩焼き
大根とベーコンの炒め物
わかめの酢みそかけ
納豆
みそ汁
夜ごはん
豆腐ステーキ（肉みそ）
生こんにゃくとちくわの煮物
コーン入りコールスロー
みそ汁
６月１３日ごはん
６月１３日
朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
かにチャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
シンプルサラダ
中華スープ
昨日、東北も梅雨入りとなりました
じめじめした不快な天気が続きますね
おとといの日曜日、今年初の登山をしました
早池峰山に登りましたが、岩手山の次に高い山で、なかなかきつかったです
山頂にはまだ雪が残っていました。
この日は、山開きの日だったので、登山口で入山式があり、山頂では安全祈願祭が行われました。
祈願祭の後に早池峰神楽の舞が披露されました。
早池峰神楽とは、岩手県花巻市大槌町に伝わる民俗芸能の神楽です。
２００９年にユネスコの無形文化遺産に登録されました。
神楽も見れて、記念の絵馬ももらえて、思い出に残る登山でした
朝ごはんジャーマンポテト卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはんかにチャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
シンプルサラダ
中華スープ
昨日、東北も梅雨入りとなりました
じめじめした不快な天気が続きますね
おとといの日曜日、今年初の登山をしました
早池峰山に登りましたが、岩手山の次に高い山で、なかなかきつかったです
山頂にはまだ雪が残っていました。
この日は、山開きの日だったので、登山口で入山式があり、山頂では安全祈願祭が行われました。
祈願祭の後に早池峰神楽の舞が披露されました。
早池峰神楽とは、岩手県花巻市大槌町に伝わる民俗芸能の神楽です。
２００９年にユネスコの無形文化遺産に登録されました。
神楽も見れて、記念の絵馬ももらえて、思い出に残る登山でした
６月１１日ごはん
６月１１日ごはん
朝ごはん
パン（エビフライサンド）
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ
夜ごはん
ネギトロ丼
肉じゃが
いんげんとかにかまのごまあえ
お吸い物（麩、貝割れ）
朝ごはん
パン（エビフライサンド）
ミニサラダ
バナナ
ミネストローネ
夜ごはん
ネギトロ丼
肉じゃが
いんげんとかにかまのごまあえ
お吸い物（麩、貝割れ）
６月１０日ごはん
６月１０日ごはん
朝ごはん
ごはん
ちくわと野菜の炒め物
小松菜としらすの梅おひたし
マカロニサラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
鶏もも山賊焼き
大根とツナの煮物
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
朝ごはん
ごはん
ちくわと野菜の炒め物
小松菜としらすの梅おひたし
マカロニサラダ
味付のり
みそ汁
夜ごはん
鶏もも山賊焼き
大根とツナの煮物
かぼちゃのマヨサラダ
みそ汁
６月９日ごはん
６月９日ごはん
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも炒め
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
揚げ出し豆腐
中華風春雨のあえもの
みそ汁
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも炒め
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
ピーマンの肉詰め
揚げ出し豆腐
中華風春雨のあえもの
みそ汁
６月８日ごはん
６月８日
朝ごはん
さわらの西京焼き
ごぼうと桜えびのきんぴら
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
ジャージャー麺
しゅうまい
れんこんのゆずこしょうきんぴら
中華スープ
朝ごはんさわらの西京焼き
ごぼうと桜えびのきんぴら
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはんジャージャー麺
しゅうまい
れんこんのゆずこしょうきんぴら
中華スープ
６月７日ごはん
６月７日ごはん
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
切り干し大根の炒め煮
冷やっこ
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
パスタサラダ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ
バーベキューが６月２５日(土)開催されます。
ぜひご参加ください。
美味しいお肉を用意して
お待ちしております。
時間は御覧のとうりになりますので
みなさんお待ちしております。
次回秋となりますのでぜひご参加ください。
朝ごはん
ごはん
厚焼卵
切り干し大根の炒め煮
冷やっこ
みそ汁
夜ごはん
カレーライス
パスタサラダ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ
バーベキューが６月２５日(土)開催されます。
ぜひご参加ください。
美味しいお肉を用意して
お待ちしております。
時間は御覧のとうりになりますので
みなさんお待ちしております。
次回秋となりますのでぜひご参加ください。
６月６日ごはん
６月６日ごはん
朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
今日の晩御飯はカレーライスにパスタサラダにバニラアイスですよー。
楽しみですね。
朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
クリームポタージュ
夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
今日の晩御飯はカレーライスにパスタサラダにバニラアイスですよー。
楽しみですね。
６月４日ごはん
６月４日
朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
温野菜（人参・ブロッコリー）
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはん
そぼろ丼
いんげんとさつまいものごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
月曜日です！
今週も１週間がんばりましょう
昨日、関東は梅雨入りしたようですね
東北は来週でしょうか・・・
じめじめのいやな時期がやってきます
朝ごはん目玉焼きの焼きトマト添え
温野菜（人参・ブロッコリー）
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
夜ごはんそぼろ丼
いんげんとさつまいものごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
月曜日です！
今週も１週間がんばりましょう
昨日、関東は梅雨入りしたようですね
東北は来週でしょうか・・・
じめじめのいやな時期がやってきます
６月３日ごはん
６月３日
朝ごはん
はんぺんフライ
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん
鶏のから揚げネギソース
じゃがいもの青のりまぶし
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
ここ何日か肌寒い日が続いていましたが、今日は晴れて気温も上がりそうです
先日のお休み、家族で雫石方面に出かけてきました。
寄せ植えのお花を買い、帰りは小岩井の一本桜を通り帰って来ました
桜が終わった一本桜も、周りのグリーンがとてもきれいで素敵でした
小岩井の牧場は菜の花が満開でした
朝ごはん はんぺんフライ
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁
夜ごはん鶏のから揚げネギソース
じゃがいもの青のりまぶし
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
ここ何日か肌寒い日が続いていましたが、今日は晴れて気温も上がりそうです
先日のお休み、家族で雫石方面に出かけてきました。
寄せ植えのお花を買い、帰りは小岩井の一本桜を通り帰って来ました
桜が終わった一本桜も、周りのグリーンがとてもきれいで素敵でした
小岩井の牧場は菜の花が満開でした
６月２日ごはん
朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
ゆで卵とかぼちゃのごまマヨ焼き
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
たらの西京漬け焼き
肉豆腐
ほうれん草とえのきのおひたし
みそ汁
６月１日ごはん
６月１日ごはん
朝ごはん
帆立の煮物
もやしと三つ葉のナムル
肉団子、ささかま
納豆
みそ汁
夜ごはん
豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁
朝ごはん
帆立の煮物
もやしと三つ葉のナムル
肉団子、ささかま
納豆
みそ汁
夜ごはん
豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
春雨のマヨサラダ
みそ汁
５月３１日ごはん
５月３１日ごはん
朝ごはん
ごはん
ほっけの塩焼き
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
大根サラダ
中華スープ
ｔ
今日のご飯は人気のお肉をお出しします。
豚肉のごま焼きがメインで出ますよ。
楽しみですね。それでは明日の朝ごはんはフランクフルトと野菜炒めにヨーグルトがついておいしそうですよ。
それでは召し上がって下さい。
朝ごはん
ごはん
ほっけの塩焼き
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁
夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
大根サラダ
中華スープ
ｔ
今日のご飯は人気のお肉をお出しします。
豚肉のごま焼きがメインで出ますよ。
楽しみですね。それでは明日の朝ごはんはフランクフルトと野菜炒めにヨーグルトがついておいしそうですよ。
それでは召し上がって下さい。
