2016.06.29 Wed
6月28日ご飯
6月28日ごはん

朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め煮
春雨のマヨサラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
オニオンスープ
━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
今週は毎日暑いようです。
試験勉強もあると思いますので頑張ってください。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
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朝ごはん
ごはん
赤魚の塩麹漬け焼き
キャベツと油揚げの炒め煮
春雨のマヨサラダ
納豆
みそ汁

夜ごはん
バターライス
マカロニグラタン
ピクルス
野菜サラダ
オニオンスープ
━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━
今週は毎日暑いようです。
試験勉強もあると思いますので頑張ってください。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
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2016.06.27 Mon
6月24日25日ごはん
6月24日25日ごはん

朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
大根と厚揚げの含め煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き)
マカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ

朝ごはん
ハムカツ(タルタル)
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
パスタサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ



BBQが夕食になりました。
人数も30人ぐらい参加してくれました。
みんなで仲良く好きなグループに分かれて楽しく
過ごしました。
くじ引きをしたりお菓子のつかみ取りもにぎわって良かったですよ。
最後にはみなさんも片づけをして帰りました。
ありがとうございました。
次回は秋の開催になります。
続きを読む

朝ごはん
ごはん
小松菜ともやしのベーコン炒め
大根と厚揚げの含め煮
れんこんサラダ
生卵
みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ(目玉焼き)
マカロニサラダ
野菜サラダ
ペイザンヌスープ

朝ごはん
ハムカツ(タルタル)
ほうれん草のカリカリベーコンあえ
パスタサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ



BBQが夕食になりました。
人数も30人ぐらい参加してくれました。
みんなで仲良く好きなグループに分かれて楽しく
過ごしました。
くじ引きをしたりお菓子のつかみ取りもにぎわって良かったですよ。
最後にはみなさんも片づけをして帰りました。
ありがとうございました。
次回は秋の開催になります。
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2016.06.20 Mon
6月17日、18日ごはん
6月17日ごはん

朝ごはん
ハムのピカタ
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
6月18日

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
野菜たっぷりメンチカツ
ゴボウ・ピーマン・こんにゃくの炒め物
野菜サラダ
みそ汁
梅雨入りから1週間、雨の日が続いています
今週の土曜日は、カーサコモドのBBQ開催の日です
しかし、土曜の天気は雨の予報・・・
何とか、雨の日がずれて欲しいと願っています
続きを読む


ハムのピカタ
緑黄色野菜のそぼろあんかけ
もやしとハムの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁


ロールパン
キャベツのカルボナーラ
野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
6月18日


ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ


野菜たっぷりメンチカツ
ゴボウ・ピーマン・こんにゃくの炒め物
野菜サラダ
みそ汁
梅雨入りから1週間、雨の日が続いています

今週の土曜日は、カーサコモドのBBQ開催の日です

しかし、土曜の天気は雨の予報・・・

何とか、雨の日がずれて欲しいと願っています

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2016.06.17 Fri
6月16日ごはん
6月16日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
カレーの粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ

夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
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朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム
カレーの粉ふきいも
野菜サラダ
ヨーグルト
かぼちゃのスープ

夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
糸こんとにんじんのごまあえ
みそ汁
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2016.06.14 Tue
6月13日ごはん
6月13日

朝ごはん
ジャーマンポテト卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
かにチャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
シンプルサラダ
中華スープ
昨日、東北も梅雨入りとなりました
じめじめした不快な天気が続きますね
おとといの日曜日、今年初の登山をしました
早池峰山に登りましたが、岩手山の次に高い山で、なかなかきつかったです
山頂にはまだ雪が残っていました。

この日は、山開きの日だったので、登山口で入山式があり、山頂では安全祈願祭が行われました。
祈願祭の後に早池峰神楽の舞が披露されました。

早池峰神楽とは、岩手県花巻市大槌町に伝わる民俗芸能の神楽です。
2009年にユネスコの無形文化遺産に登録されました。
神楽も見れて、記念の絵馬ももらえて、思い出に残る登山でした

続きを読む


ジャーマンポテト卵のっけ
ブロッコリーのマヨコーンあえ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ


かにチャーハン
ひき肉と野菜のチャプチェ
シンプルサラダ
中華スープ
昨日、東北も梅雨入りとなりました

じめじめした不快な天気が続きますね

おとといの日曜日、今年初の登山をしました

早池峰山に登りましたが、岩手山の次に高い山で、なかなかきつかったです

山頂にはまだ雪が残っていました。

この日は、山開きの日だったので、登山口で入山式があり、山頂では安全祈願祭が行われました。
祈願祭の後に早池峰神楽の舞が披露されました。

早池峰神楽とは、岩手県花巻市大槌町に伝わる民俗芸能の神楽です。
2009年にユネスコの無形文化遺産に登録されました。
神楽も見れて、記念の絵馬ももらえて、思い出に残る登山でした


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2016.06.08 Wed
6月7日ごはん
6月7日ごはん

朝ごはん
ごはん
厚焼卵
切り干し大根の炒め煮
冷やっこ
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
パスタサラダ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ

バーベキューが6月25日(土)開催されます。
ぜひご参加ください。
美味しいお肉を用意して
お待ちしております。
時間は御覧のとうりになりますので
みなさんお待ちしております。
次回秋となりますのでぜひご参加ください。
続きを読む

朝ごはん
ごはん
厚焼卵
切り干し大根の炒め煮
冷やっこ
みそ汁

夜ごはん
カレーライス
パスタサラダ
野菜サラダ
バニラアイス
コンソメスープ

バーベキューが6月25日(土)開催されます。
ぜひご参加ください。
美味しいお肉を用意して
お待ちしております。
時間は御覧のとうりになりますので
みなさんお待ちしております。
次回秋となりますのでぜひご参加ください。
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2016.06.07 Tue
6月6日ごはん
6月6日ごはん

朝ごはん
スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
クリームポタージュ

夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
今日の晩御飯はカレーライスにパスタサラダにバニラアイスですよー。
楽しみですね。
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朝ごはん

スクランブルエッグ
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
クリームポタージュ

夜ごはん
豚肉のしょうが焼き
もやし、きゅうり、ちくわのごまよごし
ポテトサラダ
みそ汁
今日の晩御飯はカレーライスにパスタサラダにバニラアイスですよー。
楽しみですね。
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2016.06.06 Mon
6月4日ごはん
6月4日

朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
温野菜(人参・ブロッコリー)
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
そぼろ丼
いんげんとさつまいものごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
月曜日です!
今週も1週間がんばりましょう
昨日、関東は梅雨入りしたようですね
東北は来週でしょうか・・・
じめじめのいやな時期がやってきます
続きを読む


目玉焼きの焼きトマト添え
温野菜(人参・ブロッコリー)
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ


そぼろ丼
いんげんとさつまいものごまあえ
シンプルサラダ
みそ汁
月曜日です!
今週も1週間がんばりましょう

昨日、関東は梅雨入りしたようですね

東北は来週でしょうか・・・
じめじめのいやな時期がやってきます

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2016.06.04 Sat
6月3日ごはん
6月3日

朝ごはん
はんぺんフライ
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
鶏のから揚げネギソース
じゃがいもの青のりまぶし
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
ここ何日か肌寒い日が続いていましたが、今日は晴れて気温も上がりそうです
先日のお休み、家族で雫石方面に出かけてきました。
寄せ植えのお花を買い、帰りは小岩井の一本桜を通り帰って来ました

桜が終わった一本桜も、周りのグリーンがとてもきれいで素敵でした

小岩井の牧場は菜の花が満開でした
続きを読む


はんぺんフライ
竹の子と豚肉の炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
昆布の佃煮
みそ汁


鶏のから揚げネギソース
じゃがいもの青のりまぶし
もやしとザーサイの中華サラダ
みそ汁
ここ何日か肌寒い日が続いていましたが、今日は晴れて気温も上がりそうです

先日のお休み、家族で雫石方面に出かけてきました。
寄せ植えのお花を買い、帰りは小岩井の一本桜を通り帰って来ました


桜が終わった一本桜も、周りのグリーンがとてもきれいで素敵でした


小岩井の牧場は菜の花が満開でした

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2016.06.01 Wed
5月31日ごはん
5月31日ごはん

朝ごはん
ごはん
ほっけの塩焼き
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁

夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
大根サラダ
中華スープ
t
今日のご飯は人気のお肉をお出しします。
豚肉のごま焼きがメインで出ますよ。
楽しみですね。それでは明日の朝ごはんはフランクフルトと野菜炒めにヨーグルトがついておいしそうですよ。
それでは召し上がって下さい。
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朝ごはん

ごはん
ほっけの塩焼き
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
味付のり
みそ汁

夜ごはん
えびと卵のチャーハン
ぎょうざ
大根サラダ
中華スープ
t
今日のご飯は人気のお肉をお出しします。
豚肉のごま焼きがメインで出ますよ。
楽しみですね。それでは明日の朝ごはんはフランクフルトと野菜炒めにヨーグルトがついておいしそうですよ。
それでは召し上がって下さい。
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Author:カーサ・コモド岩手
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