2016.02.26 Fri
2月25日ごはん
2月25日ごはん

朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
エビフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
今朝のお天気は晴れて良かったものの4号線は路面がツルツルでした。
日中は気温が上がり解けてきました。
今日の夜ごはんはメンチカツですよ。
楽しみですね。
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朝ごはん
フランクフルトと野菜炒め
エビフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ

夜ごはん
さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁
今朝のお天気は晴れて良かったものの4号線は路面がツルツルでした。
日中は気温が上がり解けてきました。

今日の夜ごはんはメンチカツですよ。

楽しみですね。

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2016.02.24 Wed
2月23日ごはん
2月23日

朝ごはん
さけの塩焼き
じゃがいもと焼き豆腐の煮物
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁

夜ごはん
ひじきごはん
月見そば
厚揚げの肉巻煮
コーンサラダ
今日は晴れてお天気が良いのですが、気温は低くてとても寒いです
今月も残すところ、あと5日です
今年はうるう年なので29日までありますね
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さけの塩焼き
じゃがいもと焼き豆腐の煮物
ほうれん草のおひたし
昆布の佃煮
みそ汁


ひじきごはん
月見そば
厚揚げの肉巻煮
コーンサラダ
今日は晴れてお天気が良いのですが、気温は低くてとても寒いです

今月も残すところ、あと5日です

今年はうるう年なので29日までありますね

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2016.02.23 Tue
2月22日ごはん
2月22日ごはん

朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやしとにんじん、きゅうりのごまあえ
みそ汁
盛岡では梅も咲いた様です。
まだまだ寒かったりしますので
気を付けて下さい。
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朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやしとにんじん、きゅうりのごまあえ
みそ汁
盛岡では梅も咲いた様です。

まだまだ寒かったりしますので
気を付けて下さい。
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2016.02.19 Fri
2月18日ごはん
2月18日ごはん

キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

揚げたらの野菜あん
ピーマンと豚肉のみそ炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
今日のお天気は朝は雪がちらちらと降っていましたが
今は雨になりました。
気温も最高気温が8度です。
来週にかけて暖かかったり寒くなったりの様です。
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キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

揚げたらの野菜あん
ピーマンと豚肉のみそ炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁
今日のお天気は朝は雪がちらちらと降っていましたが

今は雨になりました。

気温も最高気温が8度です。
来週にかけて暖かかったり寒くなったりの様です。
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2016.02.18 Thu
2月15,16日ごはん
2月15,16日ごはん

朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
かに?チャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおかかマヨネーズ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ガーリックトースト
ウインナー入りカルボナーラ
野菜サラダ
フルーツ杏仁
コンソメスープ
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朝ごはん
卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
かに?チャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ

朝ごはん
ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおかかマヨネーズ
味付のり
みそ汁

夜ごはん
ガーリックトースト
ウインナー入りカルボナーラ
野菜サラダ
フルーツ杏仁
コンソメスープ
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2016.02.18 Thu
2月12,13日ごはん
2月12,13日

朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

夜ごはん
ブリのみりん焼き
根菜の煮しめ
もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
えびかき揚げ丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
☆バレンタインチョコ
お吸い物
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朝ごはん
目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ

夜ごはん
ブリのみりん焼き
根菜の煮しめ
もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁

朝ごはん
ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ

夜ごはん
えびかき揚げ丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
☆バレンタインチョコ
お吸い物
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2016.02.12 Fri
2月10日ごはん
2月10日

朝ごはん
和風オムレツおろしがけ
さつまいもの甘煮
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁

夜ごはん
おにぎり(菜めし)
カレーうどん
しらたきの炒め煮
豆腐サラダ
今朝、洗濯物を外に干そうと窓を開けようとしたら、ガチガチに凍っていました
後で調べたら、今朝紫波ではマイナス10℃まで下がったみたいです
昨日、家の近くで白鳥を見かけたました

毎年、同じ場所で休憩しています


朝と夕方の犬の散歩の時に写真を撮りました
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和風オムレツおろしがけ
さつまいもの甘煮
小松菜としらすの梅おひたし
味付のり
みそ汁


おにぎり(菜めし)
カレーうどん
しらたきの炒め煮
豆腐サラダ
今朝、洗濯物を外に干そうと窓を開けようとしたら、ガチガチに凍っていました

後で調べたら、今朝紫波ではマイナス10℃まで下がったみたいです

昨日、家の近くで白鳥を見かけたました


毎年、同じ場所で休憩しています



朝と夕方の犬の散歩の時に写真を撮りました

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2016.02.10 Wed
2月9日ごはん
2月9日

朝ごはん
赤尾の塩麹漬け焼き
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん
鶏もも山賊焼
大根とツナの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
インフルエンザや
風邪も流行ってきていますので気をつけてくださいね。
今朝来るとき小さい花やばっけ(フキノトウとも言います)を見つけました。
もうちょっとすると暖かくなって春になりますね。
今日は少しまだ寒いですね。
夜はカレーうどんなので温かくなりますね。
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朝ごはん

赤尾の塩麹漬け焼き
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁

夜ごはん

鶏もも山賊焼
大根とツナの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁
インフルエンザや
風邪も流行ってきていますので気をつけてくださいね。
今朝来るとき小さい花やばっけ(フキノトウとも言います)を見つけました。

もうちょっとすると暖かくなって春になりますね。

今日は少しまだ寒いですね。

夜はカレーうどんなので温かくなりますね。

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2016.02.05 Fri
2月4日ごはん
2月4日

朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁
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朝ごはん

白菜とウインナーのケチャップ炒め
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

夜ごはん

いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁
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2016.02.04 Thu
2月3日ごはん
2月3日

朝ごはん
厚焼卵
ごぼうと桜えびのきんぴら
昆布の佃煮
春雨のマヨサラダ
みそ汁

夜ごはん
太巻き寿司
鶏の竜田揚げ(サラダ)
落花生
あさりとわかめのすまし汁
昨日は節分でした。食事にも落花生が付きました。
毎日 生徒さんが一生懸命勉強しているのを見かけます。
お食事をきちんととって頑張ってください。
今日は立春ですがまだ少し寒いです。
盛岡の桜開花予想は4月17日なそうです。春までもう少し頑張りましょうね。
続きを読む

朝ごはん

厚焼卵
ごぼうと桜えびのきんぴら
昆布の佃煮
春雨のマヨサラダ
みそ汁

夜ごはん

太巻き寿司
鶏の竜田揚げ(サラダ)
落花生
あさりとわかめのすまし汁
昨日は節分でした。食事にも落花生が付きました。

毎日 生徒さんが一生懸命勉強しているのを見かけます。
お食事をきちんととって頑張ってください。

今日は立春ですがまだ少し寒いです。
盛岡の桜開花予想は4月17日なそうです。春までもう少し頑張りましょうね。

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2016.02.02 Tue
2月1日
2月1日

朝ごはん
オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
コンソメスープ
ヨーグルト

夜ごはん
ホイコーロー
春巻き
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ
昨日から2月に入りました。
夕べから降った雪でしょうか、今朝起きたら積もっていて 雪かきに追われました
凍った雪の上に新雪が積もると危険です
歩くときは十分に気をつけてくださいね
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オムレツとウインナー
オニオンリングフライ
野菜サラダ
コンソメスープ
ヨーグルト


ホイコーロー
春巻き
中華くらげとわかめのあえもの
中華スープ
昨日から2月に入りました。
夕べから降った雪でしょうか、今朝起きたら積もっていて 雪かきに追われました

凍った雪の上に新雪が積もると危険です

歩くときは十分に気をつけてくださいね

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2016.02.01 Mon
1月30日ごはん
1月30日

朝ごはん
フランスパンサンド
チキンナゲット
ヨーグルト
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん
ソースかつ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
先日用があって病院に行ってきました。
風邪を引いたような方が多かったです。
インフルエンザが流行ってきていますのでみなさんも気を付けて下さい。
栄養と睡眠をとって手洗いとうがいもよろしくお願いします。
続きを読む

朝ごはん

フランスパンサンド
チキンナゲット
ヨーグルト
オレンジ
コンソメスープ

夜ごはん

ソースかつ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁
先日用があって病院に行ってきました。
風邪を引いたような方が多かったです。

インフルエンザが流行ってきていますのでみなさんも気を付けて下さい。
栄養と睡眠をとって手洗いとうがいもよろしくお願いします。

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Author:カーサ・コモド岩手
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