2月２７日ごはん

２月２７日



朝ごはん

フランスパンサンド
皮付きフライドポテト
ヨーグルト
オレンジ
コンソメスープ



夜ごはん

そぼろ丼
いんげんとさつまいものごまあえ
水菜と豆腐のサラダ
みそ汁
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2月26日ごはん

2月26日ごはん




朝ごはん

ブロッコリーの卵炒め
ひじきの煮物
春雨の酢の物
味付のり
みそ汁




夜ごはん

メンチカツ
ごぼう、ピーマン、こんにゃくの炒め煮
野菜サラダ
みそ汁
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2月25日ごはん

2月25日ごはん




朝ごはん

フランクフルトと野菜炒め
エビフライ
野菜サラダ
ヨーグルト
コーンスープ







夜ごはん

さばの照り焼き玉ねぎ風味
にんじんと鶏肉の煮物
わかめとメンマのあえもの
みそ汁

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今朝のお天気は晴れて良かったものの4号線は路面がツルツルでした。

日中は気温が上がり解けてきました。

今日の夜ごはんはメンチカツですよ。

楽しみですね。

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２月２４日ごはん

２月２４日



　朝ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ハムのピカタ
　小松菜とさつま揚げのさっと煮
　きゅうりとわかめの酢の物
　納豆
　みそ汁



　夜ごはん
　チキンカレーライス
　野菜サラダ
　りんご
　コンソメスープ
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２月２３日ごはん

２月２３日



朝ごはん

　さけの塩焼き
　じゃがいもと焼き豆腐の煮物
　ほうれん草のおひたし
　昆布の佃煮
　みそ汁



夜ごはん

　ひじきごはん
　月見そば
　厚揚げの肉巻煮
　コーンサラダ

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今日は晴れてお天気が良いのですが、気温は低くてとても寒いです

今月も残すところ、あと５日です

今年はうるう年なので２９日までありますね


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２月２２日ごはん

２月２２日ごはん




朝ごはん
千切りかぼちゃの目玉焼き
ツナマヨのパスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん
豚のしょうが焼き
もやしとにんじん、きゅうりのごまあえ
みそ汁

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盛岡では梅も咲いた様です。

まだまだ寒かったりしますので

気を付けて下さい。
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２月２０日ごはん

２月２０日



朝ごはん

ホットサンド
海藻サラダ
オレンジ
ウインナーチャウダー



夜ごはん

カレー風味豚肉のから揚げ
じゃがいもの青のりまぶし
白菜のピリ辛ごまびたし
みそ汁







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２月１９日ごはん

２月１９日



朝ごはん

　大根と油揚げの煮物
　ねぎとちくわの一味炒め
　ほうれん草とささみのごまだれソース
　納豆
　みそ汁



夜ごはん

　ハンバーグ（目玉焼き）
　マカロニサラダ
　野菜サラダ
　みそ汁
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２月１８日ごはん

２月１８日ごはん




キャベツとウインナーのカレー炒め
かぼちゃフライ
レタスと水菜のサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




揚げたらの野菜あん
ピーマンと豚肉のみそ炒め
きゅうりとわかめのナムル風
みそ汁

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今日のお天気は朝は雪がちらちらと降っていましたが

今は雨になりました。

気温も最高気温が８度です。

来週にかけて暖かかったり寒くなったりの様です。

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2月１７日ごはん

２月１７日ごはん




朝ごはん

厚焼卵
かまぼこと貝割れの煮浸し
もやしと三つ葉のナムル
昆布の佃煮
みそ汁





夜ごはん

鶏の照り焼き丼
切干大根の煮物
温豆腐
みそ汁






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２月１５，１６日ごはん

２月１５，１６日ごはん




朝ごはん

卵のマヨネーズ炒め
フランクフルト、ハッシュドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

かに？チャーハン
ぎょうざ
シンプルサラダ
中華スープ




朝ごはん

ソイのみりん漬け焼き
さつま揚げと玉ねぎの煮物
小松菜のおかかマヨネーズ
味付のり
みそ汁



夜ごはん

ガーリックトースト
ウインナー入りカルボナーラ
野菜サラダ
フルーツ杏仁
コンソメスープ




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2月１２，１３日ごはん

２月１２，１３日



朝ごはん

目玉焼きの焼きトマト添え
パスタサラダ
野菜サラダ
ヨーグルト
クリームポタージュ







夜ごはん

ブリのみりん焼き
根菜の煮しめ
もやしときゅうりのごまあえ
みそ汁




朝ごはん

ピザトースト
チキンナゲット
野菜サラダ
オレンジ
キャベツとグリーンピースのスープ




夜ごはん

えびかき揚げ丼
かぼちゃの甘煮
シンプルサラダ
☆バレンタインチョコ
お吸い物

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2月１０日ごはん

２月１０日



朝ごはん
　和風オムレツおろしがけ
　さつまいもの甘煮
　小松菜としらすの梅おひたし
　味付のり
　みそ汁



夜ごはん
　おにぎり（菜めし）
　カレーうどん
　しらたきの炒め煮
　豆腐サラダ

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今朝、洗濯物を外に干そうと窓を開けようとしたら、ガチガチに凍っていました　

後で調べたら、今朝紫波ではマイナス１０℃まで下がったみたいです

昨日、家の近くで白鳥を見かけたました　

毎年、同じ場所で休憩しています　





朝と夕方の犬の散歩の時に写真を撮りました　



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２月９日ごはん

２月９日




朝ごはん

赤尾の塩麹漬け焼き
はんぺんとわかめの煮物
いんげんのごまあえ
納豆
みそ汁




夜ごはん

鶏もも山賊焼
大根とツナの煮物
れんこんのコーンあえ
みそ汁

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インフルエンザや
風邪も流行ってきていますので気をつけてくださいね。

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今朝来るとき小さい花やばっけ（フキノトウとも言います）を見つけました。

もうちょっとすると暖かくなって春になりますね。

今日は少しまだ寒いですね。

夜はカレーうどんなので温かくなりますね。
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2月8日ごはん

2月8日




朝ごはん

ハムエッグ
ペンネのミートソース
レタスと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん

サラミチャーハン
しゅうまい
中華風春雨のあえもの
中華スープ
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2月6日ごはん

2月6日




朝ごはん　

トマトとほうれん草のオープンオム
ポテトサラダ
野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ





夜ごはん

豚肉のごま焼き
ブロッコリーのかにかまあんかけ
もやしとにんじんのナムル
みそ汁
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2月5日ごはん

2月5日




朝ごはん

帆立の煮物
ピーマンとちくわのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
納豆
みそ汁




夜ごはん

エビドリア
野菜サラダ
みかん
コンソメスープ



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2月4日ごはん

2月4日




朝ごはん
白菜とウインナーのケチャップ炒め
皮付きフライドポテト
野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ




夜ごはん
いわしの香味おろしがけ
チンゲン菜と豚肉の薄味煮
しめじとにんじんのごまあえ
みそ汁

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2月3日ごはん

2月3日




朝ごはん
厚焼卵
ごぼうと桜えびのきんぴら
昆布の佃煮
春雨のマヨサラダ
みそ汁



夜ごはん
太巻き寿司
鶏の竜田揚げ（サラダ）
落花生
あさりとわかめのすまし汁

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昨日は節分でした。食事にも落花生が付きました。

毎日　生徒さんが一生懸命勉強しているのを見かけます。

お食事をきちんととって頑張ってください。

今日は立春ですがまだ少し寒いです。

盛岡の桜開花予想は4月17日なそうです。春までもう少し頑張りましょうね。

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２月２日ごはん

２月２日



朝ごはん

　さばの塩焼き
　豚肉と里芋の煮物
　わかめの酢みそかけ
　生卵
　みそ汁



夜ごはん

　おでん（生姜みそ）
　ささみの甘辛焼き
　ほうれん草とえのきのおひたし
　みそ汁
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２月１日

２月１日



朝ごはん

　オムレツとウインナー
　オニオンリングフライ
　野菜サラダ
　コンソメスープ
　ヨーグルト



夜ごはん

　ホイコーロー
　春巻き
　中華くらげとわかめのあえもの
　中華スープ

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昨日から２月に入りました。

夕べから降った雪でしょうか、今朝起きたら積もっていて　雪かきに追われました　

凍った雪の上に新雪が積もると危険です

歩くときは十分に気をつけてくださいね
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1月30日ごはん

1月30日



朝ごはん

フランスパンサンド
チキンナゲット
ヨーグルト
オレンジ
コンソメスープ



夜ごはん


ソースかつ丼
切干大根の煮物
ピクルス
みそ汁

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先日用があって病院に行ってきました。

風邪を引いたような方が多かったです。

インフルエンザが流行ってきていますのでみなさんも気を付けて下さい。

栄養と睡眠をとって手洗いとうがいもよろしくお願いします。

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