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カーサ・コモド岩手

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11月27日、28日ごはん

11月27日

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朝ごはん
厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物
納豆、みそ汁

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夜ごはん
ピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁

11月28日

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朝ごはん
卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、クリームポタージュ

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夜ごはん
ひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ

11月26日ごはん

11月26日

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朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、きゅうりの浅漬け、みそ汁

11月25日ごはん

11月25日

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朝ごはん
赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

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夜ごはん
ビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ




今週は 雨の日が続いています

雪が降るよりはいいのですが、うちの子供(小5)は雪が降るのを楽しみに待っています

来週の火曜日は雪の予報になっています。

車のタイヤ交換は済んでいますか?

まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね

11月24日ごはん

11月24日

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朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ、キャベツとグリンピースのスープ


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夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース、春雨のマヨサラダ、グレープフルーツ、みそ汁

11月20日、21日ごはん

11月20日

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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁

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夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ
みそ汁


11月21日

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朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ

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夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁

11月19日ごはん

11月19日

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朝ごはん
マカロニグラタン、かぼちゃフライ・ゆで卵、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、水菜と豆腐のサラダ、中華スープ

11月18日ごはん

11月18日
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朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの
昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえもの
みそ汁

11月17日ごはん

11月17日

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朝ごはん
鮭の塩焼き、はんぺんとわかめの煮物、もやしとにんじんのナムル、味付のり

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夜ごはん
カツカレー、野菜サラダ、フルーツヨーグルト、ペイザンヌスープ

11月16日ごはん

11月16日ごはん

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朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ、ウインナー、オニオンリング、野菜サラダ
ヨーグルト、コーンスープ

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夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ

11月13日、14日ごはん

11月13日

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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

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夜ごはん
ロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ


11月14日

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朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダ
グレープフルーツ、コンソメスープ

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鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ

11月12日ごはん

11月12日

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朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、ハムカツ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ

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夜ごはん
たらの香草焼き、肉豆腐、ほうれん草のごまあえ、みそ汁

11月11日ごはん

11月11日

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朝ごはん
さわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁

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夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ






今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした 

マイナス0.3℃ 氷点下の寒さに突入しました!

これから風邪やインフルエンザも流行してきます。

手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね

11月10日ごはん

11月10日

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朝ごはん
厚焼卵、きんぴらごぼう、いんげんとささみのマヨあえ、納豆、みそ汁

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夜ごはん
とりかつキャベツ丼、切干大根の煮物、りんご、みそ汁

11月9日ごはん

11月9日  

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朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
じゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ

11月6日、7日ごはん

11月6日

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朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁

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夜ごはん
ハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ


11月7日

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朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダー

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さけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁

11月5日ごはん

11月5日

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朝ごはん
ほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし
納豆、みそ汁

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夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁





今日は 最高気温19度 

青空のぽかぽか陽気です。

岩手山がきれいに見えました 

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11月4日ごはん

11月4日

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朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
肉野菜炒め、かぼちゃの甘煮、いんげんとかにかまごまあえ、みそ汁

11月2日ごはん

11月2日

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朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ

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夜ごはん
チャーハン、春巻き、豆腐サラダ、中華スープ




10月31日ごはん

10月31日

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朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツ
キャベツとグリンピースのスープ

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夜ごはん
太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁

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