2015.11.30 Mon
11月27日、28日ごはん
11月27日

朝ごはん
厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物
納豆、みそ汁

夜ごはん
ピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁
11月28日

朝ごはん
卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、クリームポタージュ

夜ごはん
ひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ
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朝ごはん
厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物
納豆、みそ汁

夜ごはん
ピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁
11月28日

朝ごはん
卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、クリームポタージュ

夜ごはん
ひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ
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2015.11.26 Thu
11月25日ごはん
11月25日

朝ごはん
赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ
今週は 雨の日が続いています
雪が降るよりはいいのですが、うちの子供(小5)は雪が降るのを楽しみに待っています
来週の火曜日は雪の予報になっています。
車のタイヤ交換は済んでいますか?
まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね
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朝ごはん
赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁

夜ごはん
ビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ
今週は 雨の日が続いています

雪が降るよりはいいのですが、うちの子供(小5)は雪が降るのを楽しみに待っています

来週の火曜日は雪の予報になっています。
車のタイヤ交換は済んでいますか?
まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね

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2015.11.24 Tue
11月20日、21日ごはん
11月20日

朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ
みそ汁
11月21日

朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁
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朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁

夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ
みそ汁
11月21日

朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ

夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁
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2015.11.16 Mon
11月13日、14日ごはん
11月13日

朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

夜ごはん
ロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ
11月14日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダ
グレープフルーツ、コンソメスープ

鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ
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朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁

夜ごはん
ロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ
11月14日

朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダ
グレープフルーツ、コンソメスープ

鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ
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2015.11.12 Thu
11月11日ごはん
11月11日

朝ごはん
さわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁

夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ
今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした
マイナス0.3℃
氷点下の寒さに突入しました!
これから風邪やインフルエンザも流行してきます。
手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね
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朝ごはん
さわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁

夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ
今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした

マイナス0.3℃

これから風邪やインフルエンザも流行してきます。
手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね
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2015.11.10 Tue
11月9日ごはん
11月9日

朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

夜ごはん
じゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ
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朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ

夜ごはん
じゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ
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2015.11.09 Mon
11月6日、7日ごはん
11月6日

朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ
11月7日

朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダー

さけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
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朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁

夜ごはん
ハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ
11月7日

朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダー

さけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
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2015.11.06 Fri
11月5日ごはん
11月5日

朝ごはん
ほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし
納豆、みそ汁

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁
今日は 最高気温19度
青空のぽかぽか陽気です。
岩手山がきれいに見えました

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朝ごはん
ほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし
納豆、みそ汁

夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁
今日は 最高気温19度

青空のぽかぽか陽気です。
岩手山がきれいに見えました


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2015.11.02 Mon
10月31日ごはん
10月31日

朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツ
キャベツとグリンピースのスープ

夜ごはん
太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁
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朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツ
キャベツとグリンピースのスープ

夜ごはん
太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁
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Author:カーサ・コモド岩手
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