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１１月２７日、２８日ごはん
１１月２７日
朝ごはん
厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物
納豆、みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁
１１月２８日
朝ごはん
卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、クリームポタージュ
夜ごはん
ひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ
朝ごはん
厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物
納豆、みそ汁
夜ごはん
ピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁
１１月２８日
朝ごはん
卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダ
ヨーグルト、クリームポタージュ
夜ごはん
ひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ
１１月２６日ごはん
１１月２６日
朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、きゅうりの浅漬け、みそ汁
朝ごはん
ジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、きゅうりの浅漬け、みそ汁
１１月２５日ごはん
１１月２５日
朝ごはん
赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁
夜ごはん
ビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ
今週は 雨の日が続いています
雪が降るよりはいいのですが、うちの子供（小５）は雪が降るのを楽しみに待っています
来週の火曜日は雪の予報になっています。
車のタイヤ交換は済んでいますか？
まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね
朝ごはん
赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし
生卵、みそ汁
夜ごはん
ビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ
今週は 雨の日が続いています
雪が降るよりはいいのですが、うちの子供（小５）は雪が降るのを楽しみに待っています
来週の火曜日は雪の予報になっています。
車のタイヤ交換は済んでいますか？
まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね
１１月２４日ごはん
１１月２４日
朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ、キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース、春雨のマヨサラダ、グレープフルーツ、みそ汁
朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ、キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
チキンソテーねぎ塩ソース、春雨のマヨサラダ、グレープフルーツ、みそ汁
１１月２０日、２１日ごはん
１１月２０日
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁
夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ
みそ汁
１１月２１日
朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁
朝ごはん
ちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁
夜ごはん
塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダ
みそ汁
１１月２１日
朝ごはん
フランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ
夜ごはん
温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁
１１月１９日ごはん
１１月１９日
朝ごはん
マカロニグラタン、かぼちゃフライ・ゆで卵、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、水菜と豆腐のサラダ、中華スープ
朝ごはん
マカロニグラタン、かぼちゃフライ・ゆで卵、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
おにぎり、ソース焼きそば、水菜と豆腐のサラダ、中華スープ
１１月１８日ごはん
１１月１８日
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの
昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえもの
みそ汁
朝ごはん
ブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの
昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
さばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえもの
みそ汁
１１月１７日ごはん
１１月１７日
朝ごはん
鮭の塩焼き、はんぺんとわかめの煮物、もやしとにんじんのナムル、味付のり
夜ごはん
カツカレー、野菜サラダ、フルーツヨーグルト、ペイザンヌスープ
朝ごはん
鮭の塩焼き、はんぺんとわかめの煮物、もやしとにんじんのナムル、味付のり
夜ごはん
カツカレー、野菜サラダ、フルーツヨーグルト、ペイザンヌスープ
１１月１６日ごはん
１１月１６日ごはん
朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ、ウインナー、オニオンリング、野菜サラダ
ヨーグルト、コーンスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ
朝ごはん
ハムとピーマン入りオムレツ、ウインナー、オニオンリング、野菜サラダ
ヨーグルト、コーンスープ
夜ごはん
にぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ
１１月１３日、１４日ごはん
１１月１３日
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁
夜ごはん
ロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ
１１月１４日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダ
グレープフルーツ、コンソメスープ
鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ
朝ごはん
キャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮
ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁
夜ごはん
ロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ
１１月１４日
朝ごはん
トマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダ
グレープフルーツ、コンソメスープ
鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ
１１月１２日ごはん
１１月１２日
朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、ハムカツ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
たらの香草焼き、肉豆腐、ほうれん草のごまあえ、みそ汁
朝ごはん
かぼちゃとベーコンのバター炒め、ハムカツ、野菜サラダ、ヨーグルト
コンソメスープ
夜ごはん
たらの香草焼き、肉豆腐、ほうれん草のごまあえ、みそ汁
１１月１１日ごはん
１１月１１日
朝ごはん
さわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁
夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ
今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした
マイナス0.3℃
氷点下の寒さに突入しました！
これから風邪やインフルエンザも流行してきます。
手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね
朝ごはん
さわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物
味付のり、みそ汁
夜ごはん
ガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ
今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした
マイナス0.3℃
氷点下の寒さに突入しました！これから風邪やインフルエンザも流行してきます。
手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね
１１月１０日ごはん
１１月１０日
朝ごはん
厚焼卵、きんぴらごぼう、いんげんとささみのマヨあえ、納豆、みそ汁
夜ごはん
とりかつキャベツ丼、切干大根の煮物、りんご、みそ汁
朝ごはん
厚焼卵、きんぴらごぼう、いんげんとささみのマヨあえ、納豆、みそ汁
夜ごはん
とりかつキャベツ丼、切干大根の煮物、りんご、みそ汁
１１月９日ごはん
１１月９日
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
じゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ
朝ごはん
ハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダ
ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
じゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ
１１月６日、７日ごはん
１１月６日
朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ
１１月７日
朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダー
さけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
朝ごはん
煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁
夜ごはん
ハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ
１１月７日
朝ごはん
ホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダー
さけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえもの
みそ汁
１１月５日ごはん
１１月５日
朝ごはん
ほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし
納豆、みそ汁
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁
今日は 最高気温１９度
青空のぽかぽか陽気です。
岩手山がきれいに見えました
朝ごはん
ほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし
納豆、みそ汁
夜ごはん
鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁
今日は 最高気温１９度
青空のぽかぽか陽気です。
岩手山がきれいに見えました
１１月４日ごはん
１１月４日
朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
肉野菜炒め、かぼちゃの甘煮、いんげんとかにかまごまあえ、みそ汁
朝ごはん
ハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
肉野菜炒め、かぼちゃの甘煮、いんげんとかにかまごまあえ、みそ汁
１１月２日ごはん
１１月２日
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
チャーハン、春巻き、豆腐サラダ、中華スープ
朝ごはん
チーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダ
フルーツヨーグルト、コンソメスープ
夜ごはん
チャーハン、春巻き、豆腐サラダ、中華スープ
10月３１日ごはん
１０月３１日
朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁
朝ごはん
ピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツ
キャベツとグリンピースのスープ
夜ごはん
太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁
