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11月27日、28日ごはん

11月27日朝ごはん厚焼卵、大根と鶏ひき肉のあっさり煮、きゅうりとわかめの酢の物納豆、みそ汁夜ごはんピーマンの肉詰め、えのきとごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、みそ汁11月28日朝ごはん卵のマヨあえ、ほうれん草のかりかりベーコンあえ、エビフライ、野菜サラダヨーグルト、クリームポタージュ夜ごはんひじきごはん、月見そば、天ぷら、コーンサラダ...

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11月26日ごはん

11月26日朝ごはんジャーマンポテトの卵のっけ、ブロッコリーのマヨコーンあえ、野菜サラダヨーグルト、コンソメスープ夜ごはん揚げカレイのあんかけ、根菜の煮しめ、きゅうりの浅漬け、みそ汁...

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11月25日ごはん

11月25日朝ごはん赤魚のみりん焼き、さつま揚げと玉ねぎの煮物、小松菜としらすの梅おひたし生卵、みそ汁夜ごはんビビンバ、キムチのせやっこ、シンプルサラダ、中華スープ今週は 雨の日が続いています雪が降るよりはいいのですが、うちの子供(小5)は雪が降るのを楽しみに待っています来週の火曜日は雪の予報になっています。車のタイヤ交換は済んでいますか?まだの方は、早めに交換しておいたほうがよさそうですね...

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11月24日ごはん

11月24日朝ごはんピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、オレンジ、キャベツとグリンピースのスープ夜ごはんチキンソテーねぎ塩ソース、春雨のマヨサラダ、グレープフルーツ、みそ汁...

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11月20日、21日ごはん

11月20日朝ごはんちくわと野菜の炒め物、さつまいもの甘煮、しゅうまい、納豆、みそ汁夜ごはん塩チキン竜田のハニーマヨソース、三色野菜のからしあえ、野菜サラダみそ汁11月21日朝ごはんフランスパンサンド、皮付きフライドポテト、ヨーグルト、オレンジ、コンソメスープ夜ごはん温玉のせしょうが焼きごはん、糸こんとにんじんのごまあえ、柿、みそ汁...

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11月19日ごはん

11月19日朝ごはんマカロニグラタン、かぼちゃフライ・ゆで卵、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはんおにぎり、ソース焼きそば、水菜と豆腐のサラダ、中華スープ...

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11月18日ごはん

11月18日朝ごはんブロッコリーの卵炒め、ひじきの煮物、小松菜とえのきのあえもの昆布の佃煮、みそ汁夜ごはんさばのおろしソテーもやし添え、手羽元のおでん風煮、中華風春雨のあえものみそ汁...

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11月17日ごはん

11月17日朝ごはん鮭の塩焼き、はんぺんとわかめの煮物、もやしとにんじんのナムル、味付のり夜ごはんカツカレー、野菜サラダ、フルーツヨーグルト、ペイザンヌスープ...

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11月16日ごはん

11月16日ごはん朝ごはんハムとピーマン入りオムレツ、ウインナー、オニオンリング、野菜サラダヨーグルト、コーンスープ夜ごはんにぎやか麻婆豆腐、ぎょうざ、水菜と大根のサラダ、中華スープ...

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11月13日、14日ごはん

11月13日朝ごはんキャベツとソーセージのソース炒め、大根と厚揚げの含め煮ちくわと貝割れのわさびマヨ、味付のり、みそ汁夜ごはんロールパン、たらこスパゲッティ、エビフリッター、野菜サラダ、野菜スープ11月14日朝ごはんトマトとほうれん草のオープンオム、カレー粉ふきいも、野菜サラダグレープフルーツ、コンソメスープ鶏団子のごまみそ鍋、しゅうまい、かにかまときゅうりのおろしあえ...

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11月12日ごはん

11月12日朝ごはんかぼちゃとベーコンのバター炒め、ハムカツ、野菜サラダ、ヨーグルトコンソメスープ夜ごはんたらの香草焼き、肉豆腐、ほうれん草のごまあえ、みそ汁...

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11月11日ごはん

11月11日朝ごはんさわらのごま照り焼き、キャベツと油揚げの炒め物、春雨の酢の物味付のり、みそ汁夜ごはんガーリックライス目玉焼きのせ、厚揚げの肉巻煮、シンプルサラダ、コンソメスープ今日は かなり霜が降りていて寒い朝でした マイナス0.3℃ 氷点下の寒さに突入しました!これから風邪やインフルエンザも流行してきます。手洗いうがいで予防し、お食事もしっかりっとてくださいね...

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11月10日ごはん

11月10日朝ごはん厚焼卵、きんぴらごぼう、いんげんとささみのマヨあえ、納豆、みそ汁夜ごはんとりかつキャベツ丼、切干大根の煮物、りんご、みそ汁...

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11月9日ごはん

11月9日  朝ごはんハムとブロッコリーのキッシュ、ウインナーとしめじのソテー、野菜サラダヨーグルト、コンソメスープ夜ごはんじゃが豚キムチ、しらたきの炒め煮、きゅうりとわかめのナムル風、中華スープ...

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11月6日、7日ごはん

11月6日朝ごはん煮物、ねぎとちくわの一味炒め、冷やっこ、昆布の佃煮、みそ汁夜ごはんハンバーグ、マカロニサラダ、野菜サラダ、オニオンスープ11月7日朝ごはんホットサンド、海藻サラダ、グレープフルーツ、ウインナーチャウダーさけの揚げ焼きごまみそソース、マメなおから、中華くらげとわかめのあえものみそ汁...

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11月5日ごはん

11月5日朝ごはんほっけの塩焼き、かまぼこと貝割れの煮浸し、小松菜のおひたし納豆、みそ汁夜ごはん鶏のカレー風味照り焼き、大根とツナの煮物、野菜サラダ、みそ汁今日は 最高気温19度 青空のぽかぽか陽気です。岩手山がきれいに見えました ...

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11月4日ごはん

11月4日朝ごはんハムエッグ、ペンネのミートソース、野菜サラダ、ヨーグルト、コンソメスープ夜ごはん肉野菜炒め、かぼちゃの甘煮、いんげんとかにかまごまあえ、みそ汁...

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11月2日ごはん

11月2日朝ごはんチーズスクランブルエッグ、フランクフルト、ハッシュドポテト、野菜サラダフルーツヨーグルト、コンソメスープ夜ごはんチャーハン、春巻き、豆腐サラダ、中華スープ...

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10月31日ごはん

10月31日朝ごはんピザトースト、チキンナゲット、野菜サラダ、グレープフルーツキャベツとグリンピースのスープ夜ごはん太巻き寿司、天ぷら、いんげんとパプリカのマヨあえ、豆腐と貝割れのすまし汁...